5 trudnych sposobów, aby przestać kogoś kochać

Jeśli kiedykolwiek próbowałeś przestać kogoś kochać, wiesz, jak niemożliwe może się to wydawać.

Ale chociaż jest to proces wymagający czasu, energii i cierpliwości, nie jest to niemożliwe. Chociaż miłość jest emocją, której nie można kontrolować, istnieją sposoby, które pomogą Ci zabić wszystkie uczucia, które do kogoś masz.

Oto 5 z nich:

1. Zmierz się z rzeczywistością

Kiedy czujesz, że straciłeś serce, najtrudniejszą, ale najbardziej niezbędną rzeczą jest zaakceptowanie surowej prawdy. Niezależnie od tego, czy twój związek się skończył, czy mężczyzna, którego kochasz, po prostu nie odwzajemnia cię, jeśli chcesz przestać go kochać, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest zmierzenie się z rzeczywistością, bez względu na to, jak bolesne może to być.

Trudna rzeczywistość kochania kogoś, z kim nie masz przyszłości

Musisz pozbyć się wszelkiej nadziei, że ten człowiek będzie twój, ponieważ właśnie nadzieja utrzymuje twoją miłość do niego przy życiu. Nie mówię, że to będzie najłatwiejsza rzecz do zrobienia - wiem, że to bolesne, ale jest to po prostu coś, co musisz zrobić, jeśli naprawdę chcesz ruszyć dalej ze swoim życiem.

Wiem, że nie możesz powiedzieć swojemu sercu, co ma robić, ale pierwszym krokiem, który musisz zrobić, jest świadome podjęcie decyzji, że przestaniesz go kochać.

2. Przyjmij swój smutek

Ludzie zwykle mają tendencję do robienia wszystkiego, co w ich mocy, aby uciec od smutku, ponieważ sądzą, że osłabi to ich. Jestem tutaj, aby powiedzieć, że jest to jeden z największych błędów, jakie możesz popełnić.

Nie ma nic złego w wyrażaniu swoich uczuć, a ukrywanie ich przed sobą może być bardziej szkodliwe niż myślisz. Jeśli masz ochotę płakać, płacz. Jeśli masz ochotę krzyczeć, nie krępuj się krzyczeć.

Zrób wszystko, co trzeba, po prostu daj sobie czas na wyleczenie. Najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest udawanie, że nic ci nie jest, chociaż oczywiście nie. Lepiej jest dać sobie żałobę, niż pozwolić, by te negatywne emocje wcześniej czy później złapały cię.

6 powodów, dla których po prostu nie możesz przestać go kochać

3. Pomyśl o wszystkich negatywnych cechach tej osoby

Kiedy kogoś kochamy, zwykle patrzymy na tę osobę przez różowe okulary.

Prawdopodobnie myślisz o tym człowieku jako o lepszym, niż jest w rzeczywistości, i nie dostrzegasz jego licznych wad. Ale jeśli chcesz przestać go naprawdę kochać, musisz zacząć patrzeć na niego inaczej. Nie mówię, że powinieneś zacząć go nienawidzić, ale może czas skupić się na jego negatywnych cechach.

W ten sposób zobaczysz, że jest tylko człowiekiem i ma też swoje niedoskonałości. Za każdym razem, gdy zaczynasz myśleć o tym człowieku, zmuś się do myślenia o rzeczach, których w nim nie lubisz, a to pomoże ci zmienić wizerunek, jaki masz o nim.

4. Trzymaj się z dala od tej osoby

Jeśli naprawdę chcesz przestać kogoś kochać, musisz trzymać go poza zasięgiem wzroku. A to oznacza, że ​​powinieneś unikać wszelkich form kontaktu z tym mężczyzną - nie powinieneś do niego dzwonić ani odpowiadać na jego telefony, powinieneś unikać odwiedzania miejsc, w których myślisz, że możesz go spotkać.

Jeśli to konieczne, zablokuj jego numer lub zmień swój i zablokuj go we wszystkich sieciach społecznościowych. Może się to wydawać niegrzeczne i możesz pomyśleć, że jest zbyt surowe, ale zaufaj mi - to jest coś, co musisz zrobić, jeśli chcesz się z nim pogodzić.

Z czasem zobaczysz rezultaty tego kroku, ponieważ będzie coraz mniej rzeczy przypominających ci o nim i powodujących, że myślisz o nim.

6 powodów, dla których po prostu nie możesz przestać go kochać

5. Bądź zajęty

Kiedy jesteś w żałobie, myślisz, że nigdy nie przestaniesz kochać tego mężczyzny. Nie możesz zmusić się do niczego oprócz płaczu za tym facetem. Twoi przyjaciele i rodzina Cię nudzą i nie ma nic, co mogłoby zatrzymać Twoją uwagę wystarczająco długo.

Zamiast wychodzić publicznie, wolisz po prostu leżeć w łóżku, opłakując swoją stratę. To jeden z najgorszych błędów, jakie możesz popełnić. Jeśli naprawdę chcesz przestać kogoś kochać, musisz zrobić wszystko, aby nie myśleć o nim. A najlepsze, co możesz zrobić, to być cały czas zajęty.

Na początku będzie ciężko, ale z czasem zobaczysz, że powoli zaczynasz skupiać się na innych sprawach.