Jak sobie radzić z porzuceniem bez powodu

Próbuję to rozgryźć

Powodów zerwania jest wiele - czy Twoja sytuacja należy do jednej z tych kategorii?

• Różne religie
• Różne ambicje zawodowe
• Inna polityka
• Odmowa popełnienia
• Brak wspólnych elementów
• Oszukiwanie
• Stres z powodu pieniędzy lub dzieci
• Różnice dojrzałości

Radzenie sobie z zerwaniem, które cię zaskakuje

Zerwania bolą - a jeśli Ty, jeszcze bardziej'jesteś tym, który zostaje porzucony, a ty nie'widzę, że to nadchodzi. Jeśli byłeś szczęśliwy w związku - niezależnie od tego, czy była to nowa miłość, czy już ugruntowana - prawdopodobnie będziesz miał problem z odejściem od niego. W końcu to'ludzkiej natury, która chce rozumieć rzeczy, analizować je i rozważać, dopóki tego nie zrobimy!

Niestety, jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji, możesz nigdy nie zrozumieć, jak ktoś, kogo kochasz, by tego nie zrobił't kocham cię z powrotem. Możesz sobie z tym poradzić i ostatecznie przejść do kolejnego wspaniałego związku.

Przeczytaj, jak radzić sobie z porzuceniem bez powodu.

Przetrwać zerwanie

Krok pierwszy: zaakceptowanie, że nie jesteś już w związku

Pierwszym krokiem do radzenia sobie z rzuceniem bez powodu jest zaakceptowanie, że nie jesteś już w związku. Don'rozmyślaj nad tym, co ty i twój były partner robiliście w zeszłym tygodniu lub w zeszłym miesiącu, lub jak dobrze się bawiliście. Trzymaj się mocno teraźniejszości i zmierz się ze swoją rzeczywistością - powiedz znajomym, zmień swój status na Facebooku i zbierz zdjęcia, aby umieścić je tam, gdzie możesz'Widzę ich i zaczynamy spontanicznie szlochać.

Oczywiście poświęć kilka dni na pławienie się, ponieważ zerwania są bardzo bolesne - ale poza tym nie't tracić czasu na marzenia't się stało. Podczas gdy świat, jaki znasz, właśnie się skończył, tam'wciąż jest światem i ma w sobie wiele niesamowitych możliwości!

Krok drugi: żyj dalej

Po zerwaniu to'kusi, by usiąść na kanapie, stertę filmów i torbę popcornu. Może anulujesz plany z przyjaciółmi, dzwonisz do pracy na kilka dni i ignorujesz resztę świata. Że'to zły pomysł!

Im więcej siedzisz sam i mopujesz, tym dłużej zajmie ci przejście. Zachowaj plany'już zrobiłem i robię dodatkowe plany z przyjaciółmi. Spędzanie czasu z innymi i dobra zabawa - nawet jeśli ty'przekonałem się'Będę nieszczęśliwy przez cały czas - rozproszy cię i spędzi dni i noce, które w innym przypadku byłyby samotne.

Twoi przyjaciele i rodzina są tam dla Ciebie i oprzyj się na nich, jeśli potrzebujesz towarzystwa, rozmowy i wsparcia (tylko pamiętaj, aby nie opłakiwać bez końca, jaki jesteś smutny, albo w końcu Twoje połączenia zaczną przechodzić do poczty głosowej).

Krok trzeci: Zastanów się nad związkiem po tobie've Osiągnął pewien dystans

Kilka tygodni lub miesięcy po zerwaniu powinieneś poczuć się spokojniej i wyjść z fazy, w której ciągle czujesz się przygnębiony i pełen żalu. Kiedy to się stanie, możesz spojrzeć wstecz na związek (jeśli nadal czujesz potrzebę zamknięcia) i obiektywnie pomyśleć o tym, co się stało.

Czy miałeś różnice polityczne lub religijne? Czy miałeś inne cele w życiu? Czy Twój poziom dojrzałości był inny? To'bardzo rzadko zdarza się, że rozstania między dwojgiem szczęśliwych ludzi pojawiają się niespodziewanie - patrząc wstecz, możesz zdać sobie sprawę, że często walczyłeś, nie'zawsze się cieszę's firmy i byliśmy'tak szczęśliwy, jak myślałeś. Często pojawiają się oznaki, że zerwanie jest bliskie, nawet jeśli kochasz drugą osobę - a miłość może czasami zaślepić nas na te znaki.

Porzucenie bez powodu jest mało prawdopodobne - zdarzyło się i wydarzy się ponownie, ale zwykle można zidentyfikować oznaki i znaleźć zamknięcie, gdy emocje doznania nieco przygasną.

Porzucenie to nie koniec

To'nie jest pocieszające, ale porzucenie zdarza się każdemu (z wyjątkiem tych nielicznych osób, które poślubiają swoje dzieciństwo lub ukochane ze szkoły średniej bez innych partnerów). Nawet jeśli nie'Aby zrozumieć, dlaczego zostałeś rzucony, możesz sobie poradzić i iść dalej - miłość się powtórzy.