psychologia

Przewodnik krok po kroku dotyczący ignorowania narcyzów

Przewodnik krok po kroku dotyczący ignorowania narcyzów

Jeśli myślisz, że ignorując narcyza, uchroniłeś się przed nim, pamiętaj, że to tylko wierzchołek góry lodowej. O wiele więcej rzeczy będzie się działo później. Można nawet śmiało powiedzieć, że to dopiero początek.

Myślisz, że pozbyłeś się go na dobre, ale jego wściekłość i złość z powodu bycia ignorowanym tylko się rozprzestrzeni i stanie się jeszcze gorszy niż był..

Narcyzi nie potrafią nikogo kochać, ponieważ w głębi duszy są emocjonalnie kalekimi. Prawdopodobnie doświadczyli traumy lub jakiejkolwiek winy, gdy byli młodsi, co doprowadziło ich do tego, że stali się istotami niewrażliwymi, poważnie pozbawionymi empatii.

Więc ignorując narcyza, bądź przygotowany na bitwę swojego życia, ponieważ wtedy oni wchodzą za wszystko! Ich zachowanie będzie się nasilać, ponieważ ich ego nie może znieść faktu, że są odrzucane.

Miłość

Jak zmoczyć dziewczyny: przewodnik krok po kroku, jak podniecić każdą kobietę

Kiedy mu przerwiesz i nie dojdzie do kontaktu, odczuje ogromny ból odrzucenia. Widzisz, narcyzi żywią się twoją energią. Wysysają cię do sucha i muszą to zrobić, aby przeżyć.

Więc kiedy odmówisz im źródła życia (ciebie), nie będą z tego powodu szczęśliwi. Trudno powiedzieć, co będzie później, ale bądź przygotowany praktycznie na wszystko i wszystko.

Przyjdą do ciebie ze wszystkim, co mają. Będą cię oszukiwać innym.

Będą cię prześladować i znaleźć jakąkolwiek wymówkę, żeby z tobą porozmawiać. A jeśli pozwolisz im zbliżyć się do siebie, nie będą miały żadnych problemów z powrotem do twojego życia i manipulowaniem tobą od nowa.

Jeśli jesteś w sytuacji, w której po prostu nie możesz nawiązać kontaktu z narcyzem, ponieważ z nim pracujesz, jest członkiem Twojej rodziny lub masz z nimi dzieci i nie masz innego wyboru, jak tylko pozostań z nimi w kontakcie, nie dawaj im żadnego powodu, aby zbliżać się do Ciebie lub rozmawiać z Tobą o czymkolwiek oprócz standardowych, codziennych spraw.

Życie

Moje życie to bałagan: przewodnik krok po kroku, jak zmienić sytuację

Będą starać się wciągnąć Cię w rozmowę, udając, że są szczerze zainteresowani tym, jak się masz i co się dzieje w Twoim życiu, ale bądź silny i odpowiadaj jak najmniejszą liczbą słów.

Krótko mówiąc, bądź atrakcyjny jak szara skała, co oznacza: bądź nudny jak diabli. Pokaż im, że nie jesteś już zainteresowany i nie skorzystają na manipulowaniu tobą.

Nazywa się to metodą szarej skały i zwykle działa, ale tylko wtedy, gdy przestrzegasz wszystkich zasad.

Nie możesz sobie pozwolić na popełnienie nawet najmniejszego błędu w kontaktach z narcyzem, ponieważ ten błąd może kosztować Cię życie, a cały wysiłek, który zainwestowałeś w proces leczenia, pójdzie na marne.

Ale najpierw, jak zignorować narcyza w pierwszej kolejności? Postępuj zgodnie z zasadą krok po kroku, aby nawet później dojść do etapu radzenia sobie z nimi.

1. Zignoruj ​​go

Życie

Moje życie to bałagan: przewodnik krok po kroku, jak zmienić sytuację

To jak radzenie sobie z tyranem. Jeśli nie dasz im powodu, żeby cię czepiać, nie zrobią tego. Bądź tak nieciekawy, jak to tylko możliwe.

Będą cię sprowokować. Użyją wszelkich możliwych środków, aby wywołać u ciebie reakcję, ale musisz pozostać silny. Musisz oprzeć się ich manipulacjom i stracić słuch na ich obelgi i ostre słowa.

Nawet jeśli rzeczy, które ci mówią, nie są prawdą, a nie są, nie możesz wpaść w ich pułapkę i próbować się bronić.

Połknij to i zignoruj ​​je. Po pewnym czasie zobaczą, że nie mają już przy tobie żadnej mocy i zostawią cię w spokoju.

Ale dopóki tam nie dojdziesz, po prostu bądź silny i nie pozwól im prowokować lub zbliżać się do ciebie.

2. Nie szukaj zemsty

Najbardziej zranisz ich, nie poświęcając im swojej uwagi. Gdyby okoliczności były normalne i ktoś, kto nie jest narcyzem, skrzywdził cię, twoją pierwszą reakcją byłaby zemsta.

Chciałbyś wyrównać rachunki z osobą, która cię skrzywdziła. Ale ta taktyka nie zadziała w przypadku osoby narcystycznej.

Nawiązując z nimi kontakt i próbując ich skrzywdzić, narażasz się tylko na ponowne zranienie. Kontakt to wszystko, czego potrzebują, aby wczołgać się z powrotem do twojego życia i manipulować tobą od nowa.

Jeśli naprawdę chcesz go skrzywdzić, musisz rozpocząć proces leczenia i zignorować go przy tym. To go najbardziej zniszczy.

Nie musisz poświęcać mu uwagi i pokazywać mu, że jego życie cię nie interesuje. Nie próbuj dowiedzieć się, co robił ani czy cierpi bez ciebie.

Nie pytaj i nie próbuj zobaczyć na własne oczy. To da mu znaczenie i powód do ponownego uderzenia w ciebie.

Po prostu wyłącz go i całkowicie wymaż ze swojego umysłu. To jedyny sposób, aby raz na zawsze pokonać go.

3. Nie walcz z nim

To tylko przynęta. To jego taktyka, dzięki której próbuje dowiedzieć się, czy nadal go lubisz, czy nie. Sprowokuje cię i doprowadzi do szaleństwa fałszywymi oskarżeniami.

Nie musi nawet mówić ci tego w twarz. Wykorzysta twoich przyjaciół i media społecznościowe, aby dostać się do twojej głowy. Najgorsze, co możesz zrobić, to odpowiedzieć na jego prowokacje.

Pozwól mu się ześlizgnąć i zignoruj ​​wszystko, co o tobie mówi. Jeśli martwisz się, co inni powiedzą na jego kłamstwa, nie martw się.

Ludzie, którzy są dla Ciebie ważni i którzy Cię kochają, wiedzą, co się stało i kto jest ofiarą, i nigdy się od Ciebie nie odwrócą. A ci, którzy to robią, pieprzą ich - i tak ich nie potrzebujesz.

4. Nie podawaj im swojej energii na talerzu

Zwykle ludzie napełniają swoją energię pozytywnymi rzeczami. Otaczają się przyjaciółmi i używają miłości i pozytywnych myśli, aby odzyskać energię.

Ale narcyzi postępują odwrotnie. Ładują się poprzez ból i cierpienie kogoś innego. Potrzebują chaosu w swoim życiu, aby czuć się szczęśliwym i usatysfakcjonowanym.

Narcyzi nie są z siebie zadowoleni. Są nieszczęśliwi i dlatego nie mogą znieść szczęścia innych ludzi.

Potrzebują chaosu i nieporządku wokół siebie, aby czuć, że nie tylko oni są nieszczęśliwi. Są inni.

Problem polega na tym, że są przyczyną cierpienia ludzi wokół nich. Więc kiedy bierzesz przynętę i angażujesz się w dyskusje z nimi, karmisz je i podnosisz poziom energii tylko poprzez ból i frustrację.

Nie pozwól im cię prowokować i wywoływać bólu, który tylko je karmi i sprawia, że ​​są jeszcze silniejsze. Bądź szczęśliwy i bądź pozytywny. Zrań ich w ten sposób.

5. Jesteś głównym bohaterem tej historii

Ty jesteś dobry, a on jest zły. Ta historia ma się dla ciebie dobrze skończyć, ponieważ dobro jest zawsze lepsze niż zło.

Może mieć szanse, aby cię pokonać, ale w końcu jesteś silniejszy od niego. Nie musisz szukać narzędzi i szukać rozwiązań, aby się go pozbyć.

Miałeś to w sobie przez cały ten czas. Jesteś głównym narzędziem do pokonania go. Pozostań wierny sobie i zrozum, że nic i nikt nie może cię skrzywdzić, jeśli im nie pozwolisz.

Wykorzystaj dobroć w swoim sercu i całą miłość, którą masz przeciwko niemu. Kochaj siebie, bo to najlepsza zemsta, jaką możesz mieć.

Szanuj siebie, a on nigdy nie wróci, by cię skrzywdzić. Zmień swój koszmar w piękną historię ze szczęśliwym zakończeniem. Jesteś jedyną osobą, która ma taką moc.

List z podziękowaniem do przyjaciela, który nigdy mnie nie ustąpił
Drogi przyjacielu, Wiem, że jestem bałaganem. Wiem, że czasami nie mam pojęcia, co robię ze swoim życiem i często błąkam się bez powodu. Doskonale zda...
Piękno konsekwentnie otwartego serca
Mam przyjaciółkę o imieniu Lauren. Lauren inspiruje mnie na wiele sposobów, ale w szczególności jestem pod wrażeniem jej niezłomnej zdolności do powro...
Czas przestać wybierać kogoś, kto cię nie wybiera
Zatrzymać! Przestań płakać nad kimś, kto nie jest wart twoich łez. Przestań szukać wymówek dla ich zachowania, kiedy wiesz, że nie mają racji. Czas pr...