11 wskazuje, że ktoś Cię wykorzystuje i co z tym zrobić

Jorge'porady dotyczące relacji oparte są na doświadczeniu i obserwacji. On'widział, jak wielu ludzi † w tym on sam † zostało uwiedzionych i zranionych miłością.

Kiedy Twój przyjaciel Cię wykorzystuje

Boli świadomość, że ktoś, kogo uważałeś za bliską, wykorzystuje cię i nie robi tego'naprawdę chcę być prawdziwym przyjacielem. W takich sytuacjach to'Na początku łatwo jest unikać prawdy, ignorując znaki i żyjąc w stanie zaprzeczenia. Faktem jest, że dopóki nie zmierzysz się z sytuacją i naprawdę nie spojrzysz głęboko na swojego przyjaciela'nic nie może się poprawić.

Czy masz wrażenie, że twój przyjaciel tonie?'nawet naprawdę cię tak bardzo lubię? Don'nie czuję się z tym źle. Niektórzy ludzie są właściwie niezdolni do prawdziwej przyjaźni, a oni tego nie robią'wiedzieć, jak robić cokolwiek innego poza używaniem ludzi.

Jeśli podejrzewasz, że któryś z twoich przyjaciół pasuje do tego opisu, spójrz na poniższe znaki, a także na strategie konfrontacji ze złoczyńcą.

1. Twój przyjaciel nie't Zadzwoń, chyba że czegoś potrzebują

Jeśli twój przyjaciel cię wykorzystuje, najbardziej rażącym znakiem jest to, że nie'nie kontaktować się z tobą, chyba że czegoś konkretnie potrzebują. Na początku może nie być oczywiste, czego potrzebują, ponieważ mogą być wystarczająco samoświadomi, aby ukrywać swoje intencje.

Na przykład może twój znajomy dzwoni, żeby się z tobą spotkać. Spędzają z tobą kilka godzin i czasami podczas spotkania wspominają o problemie, który mają. Może ich samochód się zepsuł, może muszą ściąć zarośnięte drzewo na ich podwórku, a może brakuje im pieniędzy na pranie.

Wygrał doświadczony użytkownik't zapytać za wszystko z góry. Będą budować dobre relacje, a potem wspomną o problemie. Zanim się zorientujesz, możesz zaproponować, że podwieziesz ich do pracy, ściąłeś drzewo piłą łańcuchową lub pozwolisz im skorzystać z pralki i suszarki..

Oczywiście, tam'nie ma nic złego w robieniu przysług dla swoich przyjaciół †że'to część przyjaźni! Problem zaczyna się, gdy twój przyjaciel chce czegoś od ciebie prawie za każdym razem, gdy cię widzi.

2. Robią wszystko, co w ich mocy, aby dać Ci jak najmniej

Kiedy ktoś cię wykorzystuje, cała „przyjaźń” polega na tym, że wyciąga z niej więcej niż ty. Jeśli oni'odwzajemnia się za dużo lub gorzej, jeśli tak'dajesz więcej niż ty, a potem postępują wbrew ich planowi. Zdecydowanie musisz dać im więcej w dłuższej perspektywie, aby „czerpali korzyści” z twojego związku.

Po pierwsze, zauważ, czy oni'są skłonni oferować takie same przysługi, jakich od ciebie żądają. W większości trwałych przyjaźni ludzie, nawet jeśli tak, pomagają sobie nawzajem'jest czasami niewygodne. Ale jesteś jedynym, który schodzi ci z drogi?

Don'nie prosić o nic skandalicznego; po prostu sprawdź, czy oni'Zgodzę się na coś na tym samym poziomie, o co zwykle Cię proszą. Jeśli konsekwentnie odmawiają ci pomocy lub nawet wydaje im się, że przeszkadza im to, że o to prosiłeś, to zły znak.

Co gorsza, czasami niechętnie spełniają twoje prośby, ale wygrali'nie być zainteresowanym faktycznym rozwiązaniem twojego problemu, ponieważ oni'po prostu próbuję cię uspokoić z powodu wyglądu.

Na przykład, może Twój rower pękł na pół i teraz potrzebujesz sposobu, aby pojechać do pracy. Zamiast próbować rozwiązać problem, dając Ci bilet na przejazd lub autobus, znajomy proponuje Ci zardzewiały stary rower z przebitymi oponami, który stoi w ich garażu od pół wieku.

W ten sposób mogą powiedzieć „pomogłem ci”, ale nie muszą inwestować żadnego czasu ani środków, aby faktycznie zająć się swoim życiem i problemami. To faktycznie prowadzi nas do następnego znaku…

3. Oni nigdy nie myślą o tobie

Chyba że czegoś od ciebie potrzebują, wydaje się, że nigdy o tobie nie myślą. Oni nie'zwykle mówię: „Och, słyszałem tę jedną piosenkę, którą myślę, że ty'polubię! ”; oni nie'nie dzwonię do ciebie w czasie wakacji; oni nie't mają tendencję do przynoszenia ci prezentów, kiedy wybierają się w podróż.

ty'są nisko na liście priorytetów i prawie nigdy o tobie nie myślą… chyba że oni'myślę o tym, jak coś z ciebie wyciągnąć. Znajomi, którzy Cię używają, prawie zawsze są bezmyślni.

4. Twój znajomy zaskakująco mało o tobie wie

Innym znakiem, że ktoś cię wykorzystuje, jest po prostu to, że nie'naprawdę zależy mi na tym, żeby cię poznać. W końcu to'nie jest ty zależy im w pierwszej kolejności.

Jeśli twój „przyjaciel” tego nie robi'Wydaje się, że przywiązujesz dużą wagę do tego, co masz do powiedzenia, zapomina o ważnych rzeczach o tobie i ogólnie wydaje się po prostu niezainteresowany, to oczywiście muszą spędzać z tobą czas z innego powodu.

Wykracza to poza zwykłe zapominanie.

5. Mówią o tobie źle

To'To prawda, że ​​niektórzy po prostu mogą'powstrzymać się od plotkowania. To'jest jak nałóg.

Jednak jedną z cech charakterystycznych użytkownika jest to, że wygrał'Nie zastanawiaj się dwa razy, zanim wrzucisz cię pod autobus. one'Będę o tobie mówił źle, kiedy ty'nie ma ich w pobliżu, ponieważ nie'tak naprawdę dbam o swoją reputację.

W każdym razie, jeśli mają mnóstwo skarg na ciebie, a mimo to kręcą się w pobliżu, to najwyraźniej oni'nie przyjaźnią się z tobą ze względu na twoją piękną osobowość.

6. Kiedy masz kryzys, znikają

Czy nagle coś zepsuło Ci życie i potrzebujesz wsparcia? Czasami to'nie chodzi nawet o pieniądze czy zasoby † czasami po prostu potrzebujemy kogoś, z kim możemy porozmawiać, gdy nasz świat się wali.

Kiedy dzieje się coś tragicznego, czy pojawia się twój przyjaciel? A może słyszysz tylko śpiew świerszczy??

To'To jedna rzecz, jeśli ty'jesteś Negatywnym Nedem i zawsze narzekasz na każdą najmniejszą rzecz w swoim życiu †, która mogłaby kogoś odrzucić. Ale jeśli ty'Jeśli jesteś dość pozytywną osobą, która ma nagły wypadek, powinieneś spodziewać się współczucia prawdziwego przyjaciela.

7. Spotykasz się z nimi tylko w określonych okolicznościach

Czasami fakt, że twój przyjaciel cię używa, może być przesłonięty przez okoliczności. Na przykład, może spotykasz się tylko wtedy, gdy ty'wychodzisz do swojego ulubionego klubu nocnego. W tej sytuacji, jeśli wykorzystywały cię dla twojego statusu społecznego, ponieważ jesteś popularny i sprawia, że ​​dobrze wyglądają, gdy są z tobą, może być trudno to stwierdzić.

Zmień trochę rzeczy. Sprawdź, czy twój kumpel jest skłonny powiesić się sam, czy zrobić coś takiego'całkowicie różni się od tego, co zwykle robisz. Chyba że'Jest to czynność, której Twój przyjaciel nienawidzi, powinien być szczęśliwy, mogąc spędzać z Tobą czas †, jeśli naprawdę Cię lubi.

8. Stają się nachalni lub manipulacyjni, jeśli tego nie zrobisz't Daj im to, czego chcą

Dobrzy przyjaciele znają granice. Niegrzeczni przyjaciele, którzy chcą cię wykorzystać tylko dla zasobów, mogą się złościć, jeśli tego nie zrobisz'nie poddawać się ich żądaniom. Często mogą nawet próbować cię zmanipulować, wyznając poczucie winy lub mówiąc rzeczy w rodzaju: „Myślałem, że jesteś moim przyjacielem!”. kiedy powiesz im nie.

Uważaj na to kontrolujące zachowanie. Prawdziwi przyjaciele szanują twoją wolną wolę i oni'Polubię cię, nawet jeśli nie masz nic do zaoferowania poza przyjaźnią.

9. Oni've powiedział, że oni'ponownie Używając Ciebie

Może się to wydawać zbyt oczywiste, ale czasami tak jest'nie jest. Wiele razy przyjaciel, który cię wykorzystuje, ukrywa własne wyznanie jako przeprosiny.

one'Powiem coś w stylu: „Wiem, że ciągle proszę o rzeczy. Wygląda na to, że dzwonię do ciebie tylko wtedy, gdy czegoś potrzebuję. Wiem.'Przepraszam. "Jeśli ktoś ci to powie, ale nie robi'Nie podejmij żadnego wysiłku, aby zmienić sposób, w jaki podchodzą do twojej przyjaźni, a potem oni'w zasadzie powiedzieli ci, że oni'ponownie cię wykorzystuję. Słuchaj ich!

10. Zawsze muszą kierować

Twój przyjaciel'Niechęć do odłożenia na chwilę na bok własnego punktu widzenia, aby zobaczyć swój, jest częstym wzorcem zachowania u kogoś, kto chce cię przekroczyć. Ci ludzie zwykle odczuwają kompulsywną potrzebę pozostawania na swoich drogach, nawet jeśli przedstawiono logiczny sposób, dlaczego należy postępować inaczej. Często zostaniesz ukarany za nieposłuszeństwo przyjacielowi'życzenia.

11. Znają wszystkie Twoje przyciski i odpowiednio je naciskają

Podstępni przyjaciele zaczynają jako ktoś, kto był zainteresowany poznaniem ciebie i będzie przedstawiał się jako osoba zatroskana o twoje ogólne samopoczucie. Dzieje się tak do chwili, gdy pojawi się okazja, aby się z tobą pogodzić. Kiedy to się stanie, don'Nie zdziw się, gdy wykorzystają Twoje niepewności lub inne poufne informacje przeciwko Tobie. Manipulatorzy emocjonalni mają dobrą świadomość twoich emocji i szybko wykorzystają je przeciwko tobie.

Charakteryzuj ludzi ich czynami, a nigdy nie dasz się zwieść ich słowom.

† Anonimowy

Jak skonfrontować się ze swoim manipulacyjnym przyjacielem

Istnieją produktywne sposoby konfrontacji z kimś, kto wykorzystywał cię przez cały okres twojej przyjaźni. Poniżej znajduje się kilka pomocnych wskazówek, które pomogą zakończyć cykl eksploatacji.

1. Zachowaj spokój: Miej się na baczności bez obrony. Gniew sprawia, że ​​nie jesteś zrównoważony, a to może być częścią twojego przyjaciela'plan. Staraj się nie dzwonić do swojego przyjaciela'uwagę. Na przykład zamiast nazywać ich „kłamcami” powiedz, że „nie zgadzasz się z ich stanowiskiem”. Przyjmij globalną perspektywę i zbadaj sytuację ze wszystkich stron.
2. Opieraj się / bądź bezpośredni: Przestań być dalej przynętą. Poinformuj znajomego, że zauważyłeś ciągły wzorzec w sposobie, w jaki cię traktują. Daj im szansę jasnego wyrażenia swoich myśli i zamiarów w tej sprawie.
3. Trzymaj się: Bądź stanowczy, ufaj swojemu przeczuciu i nie'nie usprawiedliwiaj się ani nie usprawiedliwiaj swojego rozumowania odmowy udzielenia pomocy w sprawie dalszych przysług.
4. Wdrażaj konsekwencje: Konieczne może być ustalenie i wyciągnięcie pewnych konsekwencji, jeśli sprawca odmówi przyjęcia odpowiedzi „nie” i / lub będzie nalegał na dalsze przekraczanie twoich granic. Skuteczne komunikowanie konsekwencji naruszeń może pomóc rozbroić manipulator i doprowadzić go do pozytywnych zmian w zachowaniu.

Czasami wystarczy powiedzieć „nie”

Są scenariusze, w których problem między tobą a twoim przyjacielem jest po prostu kwestią nieporozumień. Czasami przyjaciele nie'celowo cię wykorzystuję; po prostu przyzwyczajają się do tego, że cały czas mówisz tak, więc proszą o coś i mogą nie zwracać na to uwagi. Potrzeba odwagi, by powiedzieć „nie” i powiedzieć swoją prawdę, ale tylko ty'Kiedy to zrobisz, zawsze będę się czuł ze sobą w zgodzie. Umiejętność zdecydowanego powiedzenia „nie” i wyrażenia wdzięczności wzmocni również Twoją pewność siebie i zapobiegnie wykorzystywaniu w przyszłości. Ten artykuł zawiera porady dotyczące odmawiania bez poczucia winy.

Puszczenie złego przyjaciela

Po tobie'skonfrontowałeś się z przyjacielem, który wykorzystywał go, i zidentyfikowałeś jego zachowanie. Czasami konieczne jest całkowite uwolnienie się od związku.

1. Uświadom sobie, że to będzie proces: Prawda jest taka, że ​​przełamanie mentalnego, fizycznego lub emocjonalnego trzymania się ciebie, nie zawsze jest łatwe. Nie zrobili tego'Nie szanowałem cię w przeszłości, więc dlaczego teraz? Przygotuj się na odparcie, gdy będziesz się dystansować.
2. Zakończ związek bezpośrednio: Jeśli możesz, unikaj niewłaściwego interpretowania i wykorzystywania twoich słów przeciwko tobie, rozmawiając osobiście lub przez telefon. Poproś znajomego, aby nie kontaktował się z tobą w poważny, bezpośredni sposób.
3. Don't Dyskutuj / Unikaj podróży z poczuciem winy: Częścią odmowy wyrażenia zgody na toksyczną dynamikę jest powstrzymanie się od kłótni lub walki z manipulatorem. Unikaj wpadania w pułapkę, zmieniając swoje granice i zmniejszając atrakcyjność ciągłego podążania za tobą.
4. Utwórz odległość: Daj sobie trochę przestrzeni, aby przyzwyczaić się do przebywania z dala od osoby. Odczekaj kilka dni lub tygodni, zanim odpowiesz na telefony i SMS-y, i zignoruj ​​osobiste zaproszenia. Zaangażuj się w działania, w które są mniej skłonni. Jeśli wspólni znajomi pytają o Twoje zachowanie, powiedz, że byłeś zajęty. Jesteś skończony'nie muszę całkowicie odciąć tej osoby i dobrze jest być serdecznym i prowadzić pogawędkę, jeśli zdarzy ci się na nią natknąć.

Rozpoznawanie znaków złego przyjaciela w przyszłości

Teraz, gdy przedstawiłeś swoje wymagania i stworzyłeś dystans między sobą a przyjacielem, ważne jest, aby zastanowić się nad lekcjami, które przedstawiła sytuacja. Jednym z najważniejszych wniosków jest to, aby przede wszystkim nie powtarzać błędu, jakim jest uwikłanie w toksyczny związek. Przy pierwszym spotkaniu może być trudno ustalić, czy ktoś zamierza cię wykorzystać. Zwróć uwagę na te typowe cechy wyzyskiwaczy:

• one Tyran lub Zniewaga Inni
• one Nie mów pełnej prawdy
• one Zagraj w Innocent lub Zminimalizuj ich zachowanie
• one Winić innych
• one Brak granic i Zatłocz swoją przestrzeń

Przyjaciel, który cię używa, w ogóle nie jest przyjacielem

Podstawowa zasada, o której należy pamiętać, jest taka: fałszywy przyjaciel, który chce cię wykorzystać, będzie skupiony na wszystkich niewłaściwych rzeczach. Wszystko w twojej przyjaźni będzie środkiem do celu i ty'Przekonam się, że nie możesz cieszyć się chwilą spędzoną z nimi.

Z drugiej strony, prawdziwy przyjaciel nigdy nie będzie zakładnikiem przyjaźni z warunkami. Ponieważ lubią cię za to, kim jesteś, nawet jeśli zmieniają się twoje zewnętrzne okoliczności życiowe † jak twój status społeczny, twoje dochody lub twój młodzieńczy blask † nadal będą o ciebie dbać.

W tym sensie można by powiedzieć, że prawdziwa przyjaźń jest bezwarunkowa, ale „przyjaźń” z użytkownikiem jest wysoce warunkowa. W końcu, kiedy znajomy cię wykorzystuje, po prostu chce coś z ciebie wyciągnąć. Cokolwiek innego w przyjaźni jest w najlepszym razie odwróceniem uwagi od ostatecznego celu, a nawet mogą być sfrustrowani twoimi uprzejmościami.

Więc bądź wybredny w stosunku do tego, z kim spędzasz czas. Don't marnować swoje życie na rozrywkę ludzi, którzy chcą tylko ciebie wykorzystać. Ten czas jest znacznie lepiej spędzony na tworzeniu prawdziwych więzi z ludźmi, którzy kochają cię za to, kim jesteś.

Pytania i Odpowiedzi

Pytanie: Jak mogę powstrzymać mojego przyjaciela przed wykorzystaniem mnie?

Odpowiedź: Możesz'nie zmuszać nikogo do niczego. Jak sugeruje artykuł, jeśli ktoś cię wykorzystuje, to'To tylko ich wzorzec zachowania - prawdopodobnie używają też innych ludzi.

Najlepsze, co możesz zrobić, to zaakceptować ich takimi, jakimi są, a następnie zdystansować się od nich. Na świecie jest mnóstwo innych ludzi, z którymi można się zaprzyjaźnić.

Pytanie: Jak odejść od osoby, której zależy tylko na tym, co mogę dla niej zrobić?

Odpowiedź: Nie, ale poważnie, możesz usiąść w cichym miejscu i głęboko przemyśleć, dlaczego czujesz, że „potrzebujesz” ich w swoim życiu. Co cię ciągnie z powrotem? Czasami tworzymy z ludźmi dziwne wzorce. Na przykład czasami możemy być współuzależnieni i nie zdawać sobie z tego sprawy, a część nas lubi przebywać z osobą egoistyczną, ponieważ czujemy się potrzebni.

W twojej sytuacji nie'wiem, oczywiście. Tam'nie jest to całość ani kontekst, z którego mógłbym wyjść.

Pytanie: Jak mam postępować z kimś, kto chce spędzać czas tylko wtedy, gdy to jest'jest wygodny?

Odpowiedź: Jeśli lubisz spędzać z nimi czas, spędzaj czas tylko wtedy, gdy to nastąpi'jest wygodny dla was obojga. Nie ma w tym nic złego. Jeśli to'nigdy nie jest wygodne lub czujesz się jak ty'jesteś jedyną osobą, która schodzi ci z drogi, a następnie przestań, jeśli ci to przeszkadza.

Pytanie: ja'To nie ja jestem używany, ale myślę, że moja najlepsza przyjaciółka jest wykorzystywana przez jej innych przyjaciół. Powiedziałem to komuś innemu, ale po prostu założyli, że jestem zazdrosny. Jak mam jej to powiedzieć, nie sprawiając wrażenia zazdrości?

Odpowiedź: Cóż, kiedy z nią o tym rozmawiasz, staraj się nie oceniać i być tak obiektywnym, jak to tylko możliwe. Na przykład zamiast powiedzieć: „Sally, myślę, że George cię wykorzystuje”, możesz powiedzieć: „Ja'Martwię się o ciebie, Sally. Wygląda na to, że George dzwoni do ciebie tylko wtedy, gdy potrzebuje podwiezienia do pracy lub chce pożyczyć pieniądze. Kiedy ostatnio razem się spotkaliście? ”

Po prostu przedstaw fakty tak, jak je widzisz, i pozwól drugiej osobie wyciągnąć wnioski. Don'wymuś wniosek „On'wykorzystuje cię! ”na niej i ona'Będę bardziej skłonny słuchać.

© 2020 Jorge Vamos