Thefinancely
Uzbrój się w pozytywne nastawienie.
Idziesz na wojnę - wojnę ze sobą, walkę o przetrwanie. Pozostawanie pozytywnym jest najtrudniejszą rzeczą po byciu w toksycznym związku.
Przez długi czas byłeś zaniedbywany emocjonalnie i maltretowany, więc w pewnym sensie stało się to twoim otoczeniem.
Negatywność była wokół ciebie, a teraz, gdy się uwolniłeś, nadal czujesz się pokonany i zniszczony.
Związek15 rzeczy, których nauczyłem się po uwolnieniu się z toksycznego związku
To, co musisz zrobić po toksycznym związku, to stworzyć strefę wolną od negatywności. Musisz udowodnić sobie, że szanujesz i kochasz siebie, wybierając pozytywne nastawienie do swojego życia.
Bycie singlem jest tym, czego teraz potrzebujesz.
Nie szukaj kogoś, kto cię wyleczy.
Nie szukaj miłości, kiedy sam nie jesteś gotowy, by kogoś pokochać. Pozostawanie w pojedynkę w tym momencie, gdy cierpisz, jest niezbędne.
Pozostawanie sam na sam z własnymi myślami i wewnętrzną walką jest czymś, przez co musisz sam przejść.
ŻyciePrzełamywanie stereotypu: esencja bycia wolnym duchem
Jeśli zaczniesz nowy związek, nie pomoże ci to wyleczyć - możesz tylko zniszczyć osobę, która naprawdę się w tobie zakochuje.
Bądź sam i zaprzyjaźnij się ze sobą. Wsłuchaj się w siebie, swoje potrzeby i aspiracje. Humor każdego z nich.
Dbaj o siebie i daj szansę swojemu samotnemu życiu.
Wymaż każde wspomnienie ich istnienia w swoim życiu.
Usuń wszystkie jego zdjęcia i wszystkie wiadomości, które Ci wysłał.
Zablokuj go we wszystkich mediach społecznościowych, aby nie ulec pokusie sprawdzania jego profilu w złe dni.
ŻyciePrzełamywanie stereotypu: esencja bycia wolnym duchem
Masz własny umysł; masz własny głos. Nie pozwól, by jego toksyczność zepsuła ci się, nawet poprzez wspomnienia.
Nigdy nie cofaj tego, co powiedziałeś lub co myślisz.
W chwilach gniewu i kiedy czułeś się opuszczony, zdałeś sobie sprawę, że zostałeś wykorzystany emocjonalnie.
W tych chwilach byłeś zły i zaakceptowałeś to, co się z tobą dzieje i jakim jest człowiekiem.
Powiedziałeś rzeczy, złe rzeczy, ale kiedy minie krytyczny moment, nie cofaj tych słów.
Nie usprawiedliwiaj jego zachowania, gdy twoja głowa się ochładza. Jest tak źle, jak było. To Ty masz inny pogląd na sytuację.
Tym razem myśl tylko o sobie.
Zostałeś uwięziony. Tańczyłeś do muzyki, którą grał. Liczyły się tylko jego życzenia, a ty zostałeś całkowicie zignorowany.
Teraz, kiedy odszedł, zwariuj. Humoruj każdą potrzebę i życzenie. Jedz, co chcesz, idź, gdzie chcesz. Innymi słowy, rozpieszczaj się - zasługujesz na to.
Szukaj piękna, ponieważ jest wokół ciebie.
Kiedy twój świat się rozpada, gdy jesteś w złym miejscu, łatwo przeoczyć fakt, że otaczający cię świat jest pięknym miejscem.
Ludzie łatwo dają się ponieść własnym problemom i nie widzą, co ich otacza.
Kiedy będziesz miał okazję, wyjdź na zewnątrz. Idź na spacer lub usiądź na werandzie i poczekaj na zachód słońca.
Ciesz się pięknymi rzeczami, które oferuje Ci natura. Uzdrowi twojego ducha i przywróci energię potrzebną do odzyskania sił.
Zakop swoje wady w przeszłości.
Kiedy z kimś zrywasz, twoja samoocena spada do zera.
Czujesz się bezwartościowy i odrzucony. Więc pytasz, dlaczego zostałeś odrzucony. Coś jest z tobą nie tak?
Zaczynasz więc szukać wad. Właściwie wszystko, co widzisz, to wady i powody, dla których nie jesteś wystarczająco dobry.
Odrzuć i zakop te toksyczne myśli głęboko w swojej przeszłości.
Zamiast użalać się nad sobą, zastanów się, ile siły potrzebujesz, aby opuścić toksyczny związek, w którym byłeś.
Wiele kobiet zostaje, bo nie widzą wyjścia.
Jesteś jednym z nielicznych z nich, którzy byli na tyle odważni, aby zrobić przerażający krok w nieznane.
Co to jest miłość własna?
Każdy inaczej definiuje miłość własną. Niezależnie od tego, jaka jest twoja odpowiedź, musisz zrobić jedną rzecz.
Musisz przekonać siebie, że jesteś znacznie silniejszy niż negatywne myśli, które cię prześladują.
Nie będziesz w stanie kontynuować swojego życia i kontynuować podróży do uzdrowienia, jeśli nadal będziesz trzymał się niepewności i tego, co stało się z tobą w toksycznym związku.
Wybacz sobie.
Wybacz sobie, że popełniłeś straszny błąd.
Wybacz sobie, że nie rozpoznałeś wszystkich znaków, ostrzegających cię, abyś wyszedł z tego związku.
Wybacz sobie, że trzymasz się przy nim o wiele dłużej, niż powinieneś.
Nie musisz mu wybaczać, że cię skrzywdził. Musisz wybaczyć sobie, że pozwoliłeś mu cię skrzywdzić.
Narysuj swoje granice.
Jeśli ustawisz je nisko, znowu zostaniesz zraniony.
Jeśli ustawisz je wysoko, będziesz się chronić. Zasadniczo to od Ciebie zależy, czy ponownie przeżyjesz tę samą historię.
Zapomnij o przeszłości.
Będziesz miał słabe chwile, kiedy będziesz chciał, żeby sprawy potoczyły się inaczej, ale nie pozwól, żeby to sprawiło, że zrobisz coś, czego później będziesz żałować.
Będziesz pamiętać stare czasy i wszystkie szczęśliwe chwile.
Bo bez względu na to, jak toksyczny był ten związek, miałeś chwile, które zapamiętasz, szczęśliwe chwile, kiedy nie był takim dupkiem.
Zrób listę osób, które zaniedbałeś lub skrzywdziłeś.
W trakcie swojego toksycznego związku prawdopodobnie skrzywdziłeś kilka osób, które kochasz.
Prawdopodobnie wykluczyłeś ich ze swojego życia albo dlatego, że mówili ci prawdę o mężczyźnie, z którym się spotykasz, albo dlatego, że mężczyzna, z którym się spotykasz, dystansował cię od nich.
W każdym razie to, co zrobiłeś, nie jest dla nikogo sprawiedliwe ani przyjazne, bez względu na to, czy zostałeś do tego zmuszony, czy zrobiłeś to z własnej inicjatywy.
Poszukaj osób, które skrzywdziłaś i przeproś. Ci, którzy naprawdę cię kochają, wybaczą ci w ciągu sekundy i przejdą do miejsca, w którym skończyliście.
Daj sobie trochę czasu.
Pomimo tego, że uwolniłeś się od toksycznego związku, nadal potrzebujesz trochę czasu, aby opłakiwać swoją stratę.
Nawet jeśli twój związek zawodzi i było to okropne doświadczenie, zaangażowałeś swoje emocje i zainwestowałeś w to, aby działał.
I cała twoja ciężka praca poszła na marne. Poświęć trochę czasu dla siebie i pozwól sobie być smutnym i samotnym.
Kwestionuj swoje istnienie. Kwestionuj swoją wiarę w Boga, ponieważ nawet gdy robisz wszystko dobrze, nie możesz znaleźć szczęścia.
Złość się i wypuść to wszystko!
Nigdy nie trzymaj go w środku, ponieważ ta toksyczna trucizna wyjdzie w momencie, kiedy najmniej się tego spodziewasz i zniszczy cię, gdy będziesz najszczęśliwszy.
