Thefinancely
Czy kiedykolwiek czułeś, że nie czerpiesz z życia wszystkiego? Jakby dni mijały bez twojej wypowiedzi? Mimo że zbliżamy się do końca 2020 roku, nie ma limitu czasu, w którym możesz zacząć wieść satysfakcjonujące życie.
Czuję się jak po tym wirze roku; nie ma zasad! Jeśli to cię uszczęśliwia i sprawia radość sobie i innym, zrób to. Nikt cię nie zatrzymuje. Istnieje wiele artykułów o tym, jak to zrobić, ale jestem tutaj z doświadczeniem!
Zapoznaj się z tymi 20 sposobami, aby żyć pełnią życia. Podobnie jak dieta, wszystko zależy od planów, których możesz się trzymać. A ta jest nie tylko prosta, ale i satysfakcjonująca.
1. Zatrzymaj się i powąchaj róże… dosłownie.
Jest tak wiele wspaniałych rzeczy, które często mijamy. Zawsze się spieszymy, tkwimy w środku przywiązani do komputera lub po prostu całkowicie nieświadomi. Więc poświęć chwilę, obserwuj ptaki, poczuj słońce, ciesz się naturalnym pięknem, które często uważamy za coś oczywistego.
2. Dbaj o swoje media społecznościowe jak własną galerię sztuki.
Nie miałbyś w galerii wiszących elementów, które nie przynoszą Ci radości, więc po co je trzymać na swoim kanale na Instagramie? Ciesz się przewijaniem, wypełniaj swój kanał ludźmi i treściami, które sprawiają, że czujesz się dobrze. Sprawdzanie platform mediów społecznościowych nie powinno być uciążliwe.
3. Rozpocznij każdy dzień wdzięcznością.
Codziennie rano zacznij od trzech rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Nic nie jest za duże ani za małe. Zrób to dobrze, gdy się obudzisz, aby nie zgubić się w codziennym tasowaniu. A jeśli w ciągu dnia zdarzają się jakieś nieszczęścia, zawsze możesz zapamiętać swoją listę z tego ranka.
4. Brzydki płacz i śmiać się głośno.
Jeśli coś czujesz i sprawia, że szlochasz, aż utworzą się bańki smarkowe, zrób to. Jeśli usłyszałeś zabawny żart, który dosłownie sprawia, że chcesz wyć, śmiało! Nie hamuj swoich emocji; nikt nie może powstrzymać Cię przed wyrażaniem siebie.
Dalsze czytanie: 7 łatwych sposobów, aby żyć pełnią życia5. Zaakceptuj, że nie jesteś superbohaterem i to jest w porządku.
Nie musisz robić WSZYSTKIEGO; nikt nie powinien tego wszystkiego robić. Nie piętrzą się dalej, a potem się wypal. Kiedy zbytnio się rozciągniesz, zapominasz, że to maraton, a nie sprint.
6. Przestań porównywać!
Zawsze patrzymy na ludzi z ładniejszymi samochodami lub z mniejszą talią, ale jedyną osobą, do której możesz się porównać, jest Twoja poprzednia wersja. Jeśli cofniesz się o krok i zobaczysz, że jesteś w lepszym miejscu niż kiedyś, to wszystko się liczy.
7. Zapisz to!
Nawet ludzie, którzy twierdzą, że mają „niesamowitą pamięć”, powinni nadal notować. Niemożliwe jest zapamiętanie każdej myśli, którą miałeś lub fajnych rzeczy, które zrobiłeś z poprzedniego tygodnia. Mówisz, że czegoś nie zapomnisz, ale zawsze to robisz. Wrzuć te rzeczy do dziennika, vloga, a nawet po prostu nagrania głosowego w telefonie! Na początku może się to wydawać nienaturalne, ale po chwili zobaczysz, jak wypływa prosto z ciebie. Dobry lub zły dzień, zwróć uwagę na swoje doświadczenie. Wspaniale jest wrócić za kilka miesięcy i zobaczyć, co robisz.
8. Nie składaj obietnic ani zobowiązań, których nie możesz dotrzymać.
Jeśli powiesz na coś tak, bądź w 100% pewien, że możesz to zrobić. Nie tylko twój przyjaciel byłby zdenerwowany, ale także czułbyś się gorzej, ponieważ nie byłbyś w stanie wypełnić swojego obowiązku. Nie przepłacaj; nikt nie wygrywa. Bądź uczciwy wobec siebie i swojego czasu.
9. Odkryj ukryte umiejętności!
Prawdopodobnie jest tak wiele rzeczy, o których zapomniałeś lub nawet nie zdawałeś sobie sprawy, że jesteś dobry. Nie musisz być skazany na te same hobby i zawody, na które zdecydowałeś się w… liceum. Spróbuj czegoś nowego; możesz się zaskoczyć.
10. Ciesz się małymi rzeczami.
Najlepszym sposobem na wyjaśnienie tego jest… zachowywanie się jak turysta! Pozwól, aby pozornie normalne rzeczy cię zachwyciły. Kibicuj swojemu psu, że skończył posiłek, lub dawaj owację na stojąco za czyste pościel! To zabawne i sprawia, że doceniasz małe wygrane.
11. Rozluźnij.
Nie traktuj siebie tak poważnie! Zrozum, że nie jesteś jedyną osobą w podróży; jesteś małą częścią znacznie większego obrazu. Nie wszystko zależy od Ciebie i nie jesteś sam. Szczególnie w tym roku wszyscy po prostu próbują WIDZIEĆ. TO. NA ZEWNĄTRZ.
12. Bądź cheerleaderką dla swoich przyjaciół!
Widzenie, że twoi przyjaciele odnoszą sukcesy, może być jednym z najlepszych uczuć. Więc pomóż im wygrać! Bądź ich hype, człowieku; popychaj ich, kibicuj im i bądź tam, aby ich złapać. Bycie częścią ich szczęścia może zwiększyć twoje!
Dalsze czytanie: 10 rzeczy, które zmienią twoje życie, jeśli myślisz, że twoje życie jest do bani13. Zrób listę kontrolną.
Każdy lubi dobrą listę! A jeszcze lepsze jest sprawdzanie rzeczy poza tą listą. Kiedy widzisz wszystkie swoje zadania w jednym miejscu, na początku może to być zniechęcające. Ale wtedy jesteś wzmocniony, aby ta lista była coraz krótsza. Przesuwanie tego pióra po czymś, co osiągnąłeś, to czysta serotonina.
14. Więc banalne, ale bądź obecny.
Nie myśl o tym, co powiedział twój szef na ostatnim spotkaniu, ani o tym, co przygotujesz dziś na kolację. Bądź tu i teraz; nigdy nie odzyskasz tej chwili. Uważam, że jeśli nie pozostanę w teraźniejszości, łatwo się zgubić.
15. Czuć się niekomfortowo i podejmować pewne ryzyko!
Poza twoją strefą komfortu mogą wydarzyć się niesamowite rzeczy. Wszystko w życiu jest albo lekcją, albo błogosławieństwem; nie ma błędów; liczy się to, że próbowałeś! To twoje jedyne życie, więc zrób z tego wspaniałą historię. Nie chcesz spoglądać wstecz na swoje życie z listą rzeczy, które chciałbyś zrobić.
16. Pozbądź się bałaganu psychicznego i fizycznego.
Wszyscy mamy milion rzeczy, za które musimy nadążyć każdego dnia. Ale jeśli pozbędziemy się całego naszego mentalnego bałaganu, który naprawdę nie ma znaczenia, jestem pewien, że moglibyśmy zwolnić 50% miejsca w naszym umyśle. Rozpoczynaj każdy dzień z czystą kartą w głowie i czystą kartą na biurku. Zdecyduj, czym dokładnie należy się zająć i o czym należy pomyśleć, co jest naprawdę ważne i co jeszcze raz myślisz.
17. Miej na co czekać!
Niezależnie od tego, czy jutro są urodziny Twojego kota, czy wakacje za 6 miesięcy, przygotuj się na coś i ciesz się! Mając coś w swoim planie dnia, na co możesz się doczekać, każdy dzień będzie trochę bardziej fascynujący.
18. Poznaj swoją wartość, nie udzielaj rabatów.
Praktykuj miłość własną, poznaj swoją wartość i nigdy nie poprzestawaj na mniej. Wiedz, kiedy odejść od stołu, jeśli przestajesz okazywać szacunek. Jesteś jedynym Tobą i musisz się nim zająć, jedyny w swoim rodzaju kawałek.
19. Otwórz ten umysł!
Świat wywrócił się do góry nogami w zeszłym roku i nie ma lepszego czasu, aby zdjąć zasłony i otworzyć umysły. Nigdy nie przestawaj się uczyć ani rozwijać; jest tak wiele do zobaczenia. „Miej otwarty umysł, miej pusty kubek”.
20. Zwolnij
Zamknij oczy i weź głęboki oddech. Wskocz do samochodu, puszczając swoją ulubioną piosenkę i wybierz okrężną drogę. Daj sobie trochę czasu na poranny spacer przed pracą. Zwolnij i ciesz się swoimi dniami. Jeśli pędzisz przez życie, tęsknisz za scenerią i poczuciem, dokąd zmierzasz.
Te rzeczy działają razem, aby moje dni były pełne i zdrowe. A nawet jeśli zaczniesz od kilku tu i tam, na pewno poczujesz rezultaty! Podsumowując, nie czekaj, aż ktoś powie, kiedy coś świętować. Traktuj każdy dzień jako nową przygodę i wspaniałe świętowanie. Masz szczęście, że jesteś tutaj i żyjesz takim życiem; tańcz i pokaż to.
