Thefinancely
Nie daj się zwieść, nie jesteś wyjątkiem.
Skąd będziesz wiedzieć, czy masz w życiu toksyczną osobę? Pozwólcie, że przedstawię wam trzy najczęstsze gry umysłowe toksycznych ludzi i zachęcam do samodzielnej oceny.
Proszę, upewnij się, że kiedy okaże się, że ta osoba jest toksyczna, nie wmawiaj sobie, że możesz ją zmienić.
Ponieważ jeśli nie jesteś profesjonalnym terapeutą, jest mało prawdopodobne, abyś wpłynął na jego zachowanie.
Toksyczny związek5 gier umysłowych Toksyczni mężczyźni grają w związkach
Mają zaburzenia osobowości i psychiczne i potrzebują profesjonalnej pomocy.
Ostatnią rzeczą, której potrzebujesz, jest zrujnowanie się, próbując go rozgryźć i dając z siebie wszystko, aby im pomóc.
Skoro już to wyjaśniliśmy, oto trzy gry umysłowe, w które grają z tobą toksyczni ludzie.
Gra nr 1: Zdobądź, zachowaj lub przejmij kontrolę
Toksyczni ludzie chcą kontrolować - jeśli nie mają kontroli nad innymi ludźmi, nie mają nic.
ZwiązekJeśli zagra w te 7 niedojrzałych gier w związki, marnuje twój czas
Jeśli potrafią wywołać od ciebie określoną reakcję lub skłonić cię do robienia tego, co chcą, daje im to poczucie władzy, której szukają.
To sprawia, że czują, że kontrolują sytuację, a także daje im poczucie władzy nad tobą.
Jaka historia się za tym kryje? Toksyczni ludzie muszą mieć kontrolę wszędzie, ale jeśli nie mogą jej dostać tam, gdzie chcą, podwoją dawkę na ciebie.
Więc jeśli nie mogą mieć kontroli w pracy, poszukają tego gdzie indziej - ergo nadrobią to z tobą.
Zwróć uwagę, jeśli celowo dajesz kontrolę, aby zadowolić osobę grającą w grę umysłową, lub jeśli jesteś manipulowany?
Gra nr 2: Wyzwolenie winy
Jeśli zagra w te 7 niedojrzałych gier w związki, marnuje twój czas
Toksyczni ludzie potrzebują, abyś był gorszy, ponieważ tylko w ten sposób mogą stać się lepsi. Sprawiając, że czujesz się niepewnie, czują się pewniej.
Dopóki nie zrobisz tego, czego chcą od ciebie toksyczni ludzie, sprawią, że poczujesz się winny.
Będą cię wymawiać i będą w stanie cię poniżyć lub sprawić, że uwierzysz, że robisz coś złego.
Zamiast mówić otwarcie: Mam problem z tym, że to robisz, może oskarżyć cię o bycie oziębłym, aby mógł uprawiać więcej seksu lub może oskarżyć cię o bycie seksistowskim, abyś zachowywał się tak, jak chce.
Tak czy inaczej, jest to niezdrowy sposób wyrażania uczuć lub emocji i nie chcesz paść ofiarą takiej gry umysłu.
Zobacz też: 5 rzeczy, które toksyczni ludzie robią, żeby cię zniszczyć
Gra nr 3: zawstydzanie i dyskwalifikacja
Toksyczni ludzie leczą swoje kompleksy, przygnębiając innych. Czują się dobrze tylko wtedy, gdy otaczający ich ludzie czują się nieszczęśliwi i zrobią wszystko, aby zbudować dla siebie takie środowisko.
Ludzie, którzy grają w zawstydzające gry umysłowe, próbują wyrazić swój gniew, próbując przyłapać cię na robieniu czegoś, co uważają za niewłaściwe.
Czekają tylko, aż popełnisz błąd, żeby cię zawstydzić lub wskazać, że to, co robisz, jest złe.
Jeśli wspomnisz na przykład o czymś związanym z religią, może to być wszystko, na co czekali, aby wstydzić się swoich przekonań.
Ponadto są bardzo dobrzy w dyskwalifikowaniu ludzi. Jest to metoda powiedzenia komuś czegoś krzywdzącego, a następnie, gdy zostanie zraniony, zrobienie podwójnego klapsa, sprawiając, że wydaje się, że wcale nie miał na myśli tego, co myślałeś, że miał na myśli.
Często następuje po nim „Czasami jesteś bardzo wrażliwy”. lub „To był tylko żart, wyluzuj”. Najpierw cię dyskwalifikują, a potem obrażają. To tak, jakby celowo cię skrzywdzili dwa razy.
Czy na pewno chcesz sobie z tym poradzić lub być otoczonym przez tego rodzaju ludzi?
Chociaż możesz być ofiarą osoby toksycznej, nie zapominaj, że istnieje duże prawdopodobieństwo, że osoba toksyczna jest ofiarą innej osoby toksycznej i to się kręci..
Nie możesz ich zmienić, ale możesz spróbować im pomóc, ponieważ naprawdę potrzebują pomocy.
Są ludzie wykwalifikowani do radzenia sobie z takimi problemami i najlepsze, co możesz zrobić, jeśli nie masz ochoty stracić tej osoby, to trzymać ją za rękę podczas procesu uświadamiania sobie, że mają problemy.
Ale jeśli nie chcą pomocy, nie trzymaj się wystarczająco długo, aby zostać odurzeni przez toksycznych ludzi. Jesteś sobie winien znacznie więcej.
Zobacz też: 4 eleganckie sposoby na pozbycie się negatywnych ludzi
