Thefinancely
Zacznijmy od pierwszej uniwersalnej prawdy, którą wszyscy znamy, a mianowicie: Zerwania są do niczego.
ZwiązekDlaczego faceci zimnieją po zerwaniu? 14 Prawd absolutnych
Bez względu na to, co ci o tym powiedzą, nikt nigdy nie będzie w stanie temu zaprzeczyć.
Zerwania są prawdziwym wrzodem na dupie i sprawiają, że zastanawiamy się, dlaczego w ogóle zaczęliśmy cokolwiek z kimkolwiek.
ZwiązekCo oszustwo mówi o osobie? 12 rzeczy, których nikt ci nie mówi
Sprawdzają nasze zdrowie psychiczne, tolerancję i próg bólu. Ale wierz lub nie, nie wszystko jest czarno-białe.
Jest taka szara strefa dotycząca rozstań, o której nikt ci nigdy nie mówi. Stoi między twoją racjonalnością a szaleństwem i dlatego naprawdę trudno go uchwycić.
ZwiązekCo oszustwo mówi o osobie? 12 rzeczy, których nikt ci nie mówi
Podsumowując, istnieje 5 prawd absolutnych o rozstaniach, o których nikt Ci nigdy nie mówi i które mogą pomóc złagodzić Twój ból.
1. Nie możesz zdecydować, że nie będziesz cierpieć, ale możesz zdecydować, że nie będziesz cierpieć
Ból i cierpienie to dwie różne rzeczy, ale w jakiś sposób zawsze postrzegamy to jako jedną rzecz.
Po zerwaniu Twoje ciało i umysł doświadczają ogromnego bólu, którego nie możesz kontrolować.
Serce cię boli, trudno ci oddychać, czujesz się zawiedziony.
Wszystkie te rzeczy są nieuniknione, ale cierpienie jest opcjonalne. Cierpienie oznacza niemożność powstrzymania nadmiernego rozmyślania.
Oznacza zadawanie sobie zbyt wielu pytań i obwinianie siebie i wszechświata za wszystkie trudności, które przyniosło ci zerwanie.
Cierpieniem jest ten cichy głos w twojej głowie, zadający ci pytania takie jak: Co by się stało, gdybym zrobił to czy tamto?
Dlaczego nie zauważyłem tego wcześniej? Dlaczego ja?
Teraz najtrudniejsza część.
Prawdopodobnie zadajesz sobie pytanie, jak na świecie możesz nie cierpieć, ponieważ wydaje się, że dzieje się to automatycznie.
Decyzja, by nie cierpieć, zdecydowanie nie jest łatwa i robisz to, mówiąc wszystkie te pytania, żeby się pieprzyć i nigdy nie wracać, ponieważ nie są prawdziwe.
Nie są częścią ciebie. To tylko niektóre kontrrefekty, które można wytępić.
2. Słowo „zasługiwać” to pułapka
Kiedy dzieje się coś złego, na przykład zerwanie, od razu łączymy to ze słowem „zasługuję”.
Mówimy sobie, że nie zasłużyliśmy na to i może jakaś inna osoba, która była prawdziwym dupkiem, zasłużyła na to.
Klasyfikując ludzi według tego, na co „zasługują”, popadamy w jeszcze głębszą nędzę.
Wszyscy zasługujemy na doświadczenie wzajemnej miłości, a jedyną różnicą jest to, że niektórzy ludzie doświadczają jej wcześniej, a inni później (kiedy będą na to gotowi).
Ciągłe myślenie o tym, na co „zasługujesz”, sprawia, że czujesz się jeszcze bardziej smutny i zdezorientowany.
Wszystko dzieje się z jakiegoś powodu, a powodem nie jest to, że zasługujesz lub nie zasługujesz.
Jeśli chodzi o zerwanie, powinieneś usunąć ze swojego słownika słowo `` zasługuje '', ponieważ jeśli tego nie zrobisz, przedłuży to twój ból.
3. Uciekając od tego, co boli, nigdy cię nie uleczysz
Każdy z nas inaczej radzi sobie z rozstaniami.
Niektórzy z nas piją noc po nocy, niektórzy wybierają `` romanse '' na jedną noc, niektórzy z nas znajdują coś innego, co odwróci naszą uwagę od bólu, który odczuwamy.
Ale prawda jest taka, że bez względu na to, co robimy, jedyną rzeczą, która kiedykolwiek będzie w stanie uleczyć, jest czas.
Uciekanie od tego, co boli, nigdy cię nie uleczy, ponieważ po prostu odwracanie uwagi innymi rzeczami, aby nie myśleć o rdzeniu bólu, nie ma nic wspólnego z leczeniem.
Przykro mi to mówić, bez względu na to, jak długo zdecydujesz się uciekać od siebie i swojej przeszłości, nic nigdy się nie zmieni, dopóki nie nadejdzie właściwy czas.
Bez względu na to, co zrobisz, wyleczysz się, gdy nadejdzie czas.
4. Ciągłe opowiadanie innym lub wyolbrzymianie historii zerwania przedłuży czas leczenia
Po zerwaniu kontaktowanie się w tej sprawie z naszymi przyjaciółmi i rodziną wydaje się normalne, ponieważ najwyraźniej nieszczęście lubi towarzystwo.
Ale ciągłe powtarzanie lub co gorsza przepisywanie i wyolbrzymianie historii zerwania, abyś stał się jej bohaterem (kiedy wiesz, że nie jesteś) nie jest zdrowy.
Nikt nie jest bohaterem ani złoczyńcą, jeśli chodzi o zerwania.
Po prostu nie dogadywaliście się z jakichś powodów i to wszystko.
Uczynienie z byłego złoczyńcą w oczach innych ludzi jest toksyczne dla zdrowia twojego i innych, a także przedłuży czas leczenia.
Realistyczne podejście do wydarzeń, akceptacja tego, co się wydarzyło i ograniczenie liczby powtórzeń, to najlepsze rzeczy, które możesz zrobić dla siebie i dla ludzi wokół ciebie.
Chodzi mi o to, że nikt nie chce słuchać twoich szczegółów zerwania 24/7, ponieważ chce spędzać czas z tobą, a nie z przeszłością.
5. Wybaczenie swojemu byłemu i sobie jest koniecznością, jeśli chcesz znów być szczęśliwym
Rozumiem, że naprawdę ciężko jest wybaczyć komuś, kto źle Cię traktował w związku, ale musisz wiedzieć, że robisz to dla siebie.
Najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić po zerwaniu, jest udawanie, że wszystko jest w porządku, podczas gdy w środku upadasz.
Przebaczenie swojemu byłemu i sobie jest kluczem do ponownego osiągnięcia ostatecznego szczęścia. A wiesz dlaczego?
Ponieważ jeśli czujesz wściekłość, rozczarowanie i szaleństwo, to wszystko to stanie się częścią Ciebie i nie opuszczą Cię, dopóki nie wybaczysz.
Nigdy nie będziesz w stanie wejść w nowy związek i być szczęśliwym z kimś innym, o ile nie wybaczysz swojemu byłemu lub sobie za poprzedni.
Jest to nieunikniony cykl życia, przez który wszyscy musimy przejść, jeśli chcemy rozpocząć nowy rozdział w naszym życiu.
