Thefinancely
Twoje dzieciństwo uczyniło cię tym, kim jesteś dzisiaj. Rzeczy, które widziałeś i przeżyłeś, podążają za tobą przez całe życie.
ŻyciePrzeczytaj to, jeśli byłeś w nieudanej sytuacji
To piękna rzecz, jeśli wspominasz swoje dzieciństwo na pięknych zdjęciach; jeśli masz szczęśliwe wspomnienia, które rozgrzewają twoje serce za każdym razem, gdy o nich myślisz.
Ale co się dzieje, gdy te zdjęcia nie są tak ładne? Co się dzieje, gdy pamiętasz tylko ból i cierpienie spowodowane przez tych, którzy mieli cię kochać i chronić?
ZwiązekDowiedz się, jak się tam znaleźć, robiąc te 10 rzeczy
To coś, co nosisz przez całe życie. To coś, co może cię pochłonąć i zniszczyć.
Niestety, obwiniasz siebie za to, że nie jesteś w stanie walczyć z nawiedzającymi cię demonami z przeszłości. Ale to, czego nie widzisz, to to, że to nie twoja wina. Nie powinieneś mieć tego gównianego dzieciństwa i nie mogłeś wybrać życia. Masz to, co masz - alkoholika.
ZwiązekDowiedz się, jak się tam znaleźć, robiąc te 10 rzeczy
To nie twoja wina, ponieważ padłeś ofiarą cudzych błędów i złych ruchów. Byłeś ofiarą, a teraz jesteś ofiarą.
Z tego powodu Twoje życie nie jest łatwe i nigdy nie będzie. Nie poddajesz się i nie chcesz kontynuować błędnego koła. Nie chcesz, aby twoje dzieci miały życie, którego nie wybrały.
Życie z traumą, taką jak ta, rodzi wiele wyzwań, z którymi się borykasz, a których inni ludzie nie mają. Każdy dzień to dla ciebie walka. Każda sytuacja, którą inni mogą uznać za banalną, może być dla ciebie katastrofalna. Ale stoisz przed tym. Codziennie. Co godzinę. Każda minuta.
Oto czego się nie nauczyłeś i to nie twoja wina:
1. Nikt cię nie nauczył, jak się zachować
Normalne sytuacje społeczne nie są dla ciebie normalne. Cichy niedzielny wieczór w normalnym domu polegał na wspólnym spędzaniu wieczoru, graniu w gry lub oglądaniu telewizji.
Twój niedzielny wieczór był albo ofiarą agresywnego wybuchu wywołanego alkoholem, albo obserwowaniem, jak rodzic zasypia na środku domu z butelką w dłoni.
W najlepszym przypadku możesz odejść lub schować się, aby nie patrzeć na otaczającą Cię nędzę. Więc dzisiaj, kiedy po prostu nie wiesz, jak zareagować na pewne rzeczy, które inni uważają za oczywiste, to nie twoja wina.
Nie miałeś wzoru do naśladowania, który powiedziałby ci, co jest dobre, a co złe. Nie miałeś nikogo, na kogo można by spojrzeć.
2. Nigdy nie nauczyłeś się, że nie da się wszystkiego kontrolować
Kiedy byłeś dzieckiem, w twoim domu panował kontrolowany chaos, zwłaszcza jeśli jeden z twoich rodziców był alkoholikiem.
Drugi próbował to ukryć, próbując zmusić twojego alkoholika do zachowywania pozorów. Zainwestowano dużo energii i siły, aby utrzymać trzeźwego rodzica w ciszy.
Trzeba było z tym żyć. Musiałeś spędzić życie w kontrolowanym chaosie, w którym wyglądałeś jak każda inna rodzina z zewnątrz, ale byłeś wszystkim oprócz rodziny od wewnątrz.
W rezultacie teraz, gdy jesteś dorosły, starasz się mieć wszystko pod kontrolą, ponieważ nie mogłeś niczego kontrolować, gdy byłeś mały.
Nie tylko próbujesz kontrolować swoje życie, ale starasz się kontrolować życie innych ludzi. Chcesz wszystko naprawić, żeby nikt nie został ranny. Wiele osób nie może zrozumieć Twojego zachowania i myślą o Tobie jako o maniaku kontroli.
Żaden z nich nie rozumie, dlaczego taki jesteś. Żadne z nich nie może odnosić się do twojego bolesnego dzieciństwa i środowiska, które cię takiego nauczyło.
3. Nikt cię nie nauczył, jak chronić się przed szkodliwymi ludźmi
Brakuje Ci wsparcia emocjonalnego. Nigdy nie miałeś miłości, na którą naprawdę zasługiwałeś. Twoi rodzice nigdy nie byli tam, kiedy ich potrzebowałeś. Byli samolubni, jeśli chodzi o zajęcie własnym życiem, więc całkowicie cię zignorowali.
Szukałeś uwagi w każdy możliwy sposób. Może nawet byłeś problematyczny, ponieważ w głębi duszy chciałeś tylko, aby ktoś cię przyjął i przytulił. Wszystko, czego kiedykolwiek chciałeś, to ktoś, kto zwróci na ciebie uwagę.
Jako osoba dorosła trzymasz się każdego związku, który masz, nawet jeśli jest to obraźliwe. Niestety, obraźliwy związek jest jedyną rzeczą, którą byłeś otoczony, gdy byłeś dzieckiem, więc dla ciebie to normalne.
Boisz się, że jeśli odwrócisz się plecami nawet do ludzi, którzy cię wykorzystują, wszyscy w twoim życiu w końcu odejdą. I nie chcesz zostać sam. Nie znowu.
4. Nie nauczyłeś się wierzyć w siebie lub szanować swoich potrzeb
Podczas dorastania Twoje potrzeby nie były ważne. Co więcej, prawdopodobnie widziałeś, jak jeden z twoich rodziców poświęca własne życie, aby pomóc chronić swojego partnera i posprzątać bałagan, który narobili za każdym razem.
Te wzorce zachowań, które rozwinęły się w młodym wieku, nie mogą być po prostu odwrócone. Z biegiem czasu można je skorygować, ale zawsze będą obecne, szczególnie w sytuacjach emocjonalnych, kiedy ludzie nie mogą się łatwo kontrolować.
Codzienne interakcje i relacje są dla ciebie szczególnie trudne. Zawsze robisz to, co mówią ci inni, ponieważ nie wierzysz w siebie. Szukasz akceptacji i boisz się konfliktu.
Trzymasz się chaotycznych i problematycznych ludzi, ponieważ jest to otoczenie, w którym jesteś przyzwyczajony i ponieważ szanujesz wszystkich innych oprócz siebie i swoich potrzeb.
5. Nigdy nie nauczyłeś się, że jesteś więcej niż wystarczająco dobry
Kiedy byłeś młody, nic, co zrobiłeś, nigdy nie było wystarczająco dobre. Co więcej, nieustannie spotykałaś się z krytyką i rozczarowaniem.
Twój rodzic alkoholik nigdy nie potwierdził ani nie zauważył niczego, co zrobiłeś. Nawet jeśli to widzieli, chodzili po tobie, bo ich to nie obchodziło.
Jesteś sobie bardzo niewdzięczny. Nie szanujesz siebie i bez względu na to, co robisz, nigdy ci to nie wystarczy. Obrażasz się nawet słownie, ponieważ nie wierzysz w siebie; ponieważ jesteś niepewny.
Zawsze znajdą się tacy, którzy będą próbowali Cię przekonać, że jesteś wszystkim przeciwnym do tego, co o sobie mówisz i co o sobie myślisz, ale te słowa nie trafią do Ciebie.
Jak możesz zobaczyć siebie w pozytywnym świetle, kiedy wszystko, co mówisz o sobie, jest prawdą z Twojej perspektywy?
Jak możesz kochać siebie, skoro nigdy nie miałeś okazji się tego nauczyć?
