Thefinancely
Chociaż jest wszędzie wokół nas, trudno zauważyć manipulację emocjonalną.
Dotyczy to zwłaszcza romantycznych związków.
Nawet jeśli masz wątpliwości, czy twój partner jest emocjonalnym manipulatorem, coś takiego jest trudne do zaakceptowania.
Czasami manipulatorzy są idealni na początku, ale pokazują swoje prawdziwe oblicze tylko wtedy, gdy są pewni, że jesteś w nich zaangażowany emocjonalnie.
Związek8 znaków ostrzegawczych, które masz do czynienia z niestabilnym emocjonalnie mężczyzną
Ale pierwszym krokiem do ochrony przed manipulacją jest umiejętność rozpoznania tego.
Dlatego jeśli myślisz, że twój chłopak manipuluje tobą emocjonalnie, oto 5 znaków ostrzegawczych, którymi naprawdę jest.
Szantażuje cię
Szantaż emocjonalny jest jedną z najpotężniejszych form manipulacji emocjonalnej.
Nie każdy manipulator użyje tego samego rodzaju szantażu, ale wszystkie sprawią, że poczujesz się, jakbyś został przyparty do rogu i nie masz opcji.
Związek8 najczęstszych rzeczy, które mówi, gdy tobą manipuluje
Twój partner wie, że masz silne sumienie i szantażując Cię emocjonalnie, liczy na Twój strach i poczucie winy oraz Twoje poczucie obowiązku, aby Cię manipulować.
Może grozić, że cię opuści, jeśli nie zrobisz czegoś, czego chce, lub może nawet zagrozić, że zrobisz coś szkodliwego dla siebie, jeśli go porzucisz, ale chodzi o to samo - zostajesz jego zakładnikiem, a on stawia cię pod presją posłuszeństwa mu.
Jeśli masz do czynienia z tego typu manipulatorem, najważniejszą rzeczą do zrobienia jest nie poddawanie się jego żądaniom, bo to tylko zachęciłoby go do dalszego szantażu.
Gra ofiarę
Inną rzeczą, którą robi większość manipulatorów, jest przyjęcie roli ofiary.
Bez względu na sytuację i bez względu na to, kto ją spowodował, udany manipulator zawsze jakoś znajdzie sposób, by zaprezentować się jako ofiara.
Związek8 najczęstszych rzeczy, które mówi, gdy tobą manipuluje
Rzadko weźmie odpowiedzialność za swoje słowa i czyny i zawsze będzie próbował zrzucić całą winę na ciebie.
Według niego zachowuje się doskonale, a ty jesteś złym facetem, który nieustannie psuje relacje między wami.
Nawet jeśli czasem przyzna, że powiedział lub zrobił coś złego, będzie próbował cię przekonać, że to ty doprowadziłeś go do takiego zachowania, więc wszystko jest w zasadzie twoja wina.
Jeśli zwrócisz uwagę, zauważysz, że ten facet tak naprawdę nigdy nie przeprasza za cokolwiek, co zrobił.
Zamiast tego będzie nieustannie próbował się usprawiedliwić i sprawić, że poczujesz się winny z powodu wszystkiego, co złego w twoim związku.
3. Jest pasywno-agresywny
Zachowanie pasywno-agresywne nigdy nie jest bezpośrednie, więc gdy masz do czynienia z manipulatorem, jest to jedna z najtrudniejszych rzeczy do zauważenia.
Kiedy jesteś związany z pasywno-agresywnym partnerem, rzadko powie ci, co naprawdę go niepokoi.
Zamiast tego, jeśli jest na ciebie zły, potraktuje cię cicho i celowo cię zignoruje, albo po prostu stanie się zrzędliwy i zimny w stosunku do ciebie, oczekując, że magicznie dowiesz się, co jest nie tak.
Możesz pomyśleć, że twój partner po prostu nie wie, jak dobrze wyrazić swoje emocje, ale tak naprawdę robi to, aby ukarać cię za to, co uważa, że zrobiłeś źle.
W ten sposób manipuluje tobą i boisz się robić lub mówić czegokolwiek, co mogłoby mu przeszkadzać, ponieważ chcesz uniknąć jego potencjalnego pasywno-agresywnego leczenia.
Wydobywa z ciebie niepewność
Jeśli twój partner manipuluje, jego pierwszym celem będzie twoja samoocena.
Twój manipulator nie może pozwolić, abyś czuł się silny i pewny siebie, ponieważ wtedy nie pozwoliłbyś mu manipulować tobą.
Więc wykorzystuje twoje lęki i niepewność, aby uczynić cię odpowiednią ofiarą jego manipulacji.
Wprawny manipulator emocjonalny rozpozna twoje niepewności i poruszy je, gdy będzie musiał cię poniżyć. Daje do zrozumienia, że jest ponad tobą, traktując cię protekcjonalnie i poniżając.
Oczywiście na początku wszystko to jest subtelne. Ten facet cię obrazi i spróbuje przedstawić to jako żart lub przekona cię, że daje ci tylko radę dla twojego własnego dobra.
Ale zanim się zorientujesz, naprawdę cię przekona, że nie jesteś do niczego i że faktycznie wyświadcza ci przysługę, będąc z tobą.
Manipulator emocjonalny robi to, ponieważ boi się, że zobaczysz jego prawdziwe intencje i zostawisz go, więc chce obniżyć Twoją samoocenę do absolutnego minimum.
W konsekwencji myślisz, że żaden inny facet nigdy by cię nie chciał i nadal jesteś w związku z tym manipulatorem,
On cię pali
Oświetlenie gazowe to jedna z najbardziej skutecznych form manipulacji, których używa każdy wykwalifikowany manipulator.
Podświetlając cię gazem, twój manipulator bawi się twoim umysłem i dezorientuje cię, powodując, że wątpisz we własne zdrowie psychiczne.
Jeśli twój chłopak używa tej techniki manipulacji emocjonalnej, zawsze będzie przekręcał swoje i twoje słowa i będzie próbował przedstawić rzeczywistość inną niż w rzeczywistości.
Ten facet nie zawsze będzie cię bezpośrednio okłamywał, ale przesadzi i zaprzeczy, że coś powiedział, próbując cię przekonać, że sobie wyobrażasz.
Z czasem to jego zachowanie cię wyczerpuje, więc zaczynasz wątpić w swoje postrzeganie rzeczywistości i kończysz wierząc we wszystko, co mówi ten facet.
Dlatego stajesz się idealnym kandydatem do dalszej manipulacji.
