6 najlepszych sposobów na oderwanie się od dysfunkcyjnej ukochanej osoby

Związek to w zasadzie jazda próbna, aby sprawdzić, czy ta osoba jest warta wytrzymania na dłuższą metę.

Są szanse, że w tej chwili nie jest to w połowie tak trudne, jak mogłoby się potencjalnie stać, jeśli nadal jesteście razem przez kilka lat później.

Wraz z rozwojem twojego związku pojawiają się poważne kwestie do omówienia, ważne decyzje, które należy podjąć, które dotyczą was obojga, a także wiele poświęceń i kompromisów na horyzoncie.

Więc zanim to wszystko się stanie, to naprawdę nie powinno być takie trudne. Twój związek nigdy nie powinien być główną przyczyną niestabilności emocjonalnej ani tym, co sprawia, że ​​jesteś zdenerwowany i niespokojny.

Dysfunkcjonalny związek: co to jest i jak rozpoznać znaki

To powinna być bezpieczna przystań, wakacje od świata i miejsce, do którego się wybierasz, które jest tylko twoje.

Miejsce, w którym można się zrelaksować, ponownie odetchnąć i cieszyć się obecnością człowieka, którego cenisz i szanujesz.

A kiedy tak nie jest i kiedy właśnie ta osoba jest przyczyną twojego cierpienia i nieszczęścia, czas ponownie ocenić, czy to naprawdę jest tego warte. Jeśli teraz ta osoba utrudnia sprawę, o ile gorzej będzie za kilka lat?

Mówię - nie ryzykuj. Życie to nie piknik. Jest tak wiele czynników, które decydują o tym, czy Ci się uda, czy nie, więc nie pozwól, aby dysfunkcja tej osoby była jednym z nich.

Powinniście być drużyną. Powinieneś czuć się bezpieczny i chroniony wokół tej osoby, przez cały czas wiedząc, że on cię wspiera i odwrotnie.

Jak‌ ‌Do‌ ‌Detach‌ ‌Od‌ ‌ Ktoś‌ ‌ Emocjonalnie: ‌ ‌14‌ ‌ Kroki‌ ‌Do‌ ‌ Sukces

Jasne, sprawy nie zawsze będą tak brzoskwiniowe jak teraz, ale przynajmniej macie siebie nawzajem!

Jeśli Twój partner wywołuje u Ciebie niepokój, niepokój i / lub sprawia, że ​​jesteś nieszczęśliwy, czas oderwać się od tej sytuacji i znaleźć kogoś, kto przyniesie Ci spokój ducha.

Oto kilka niezawodnych sposobów na oderwanie się od dysfunkcyjnej ukochanej osoby i ponowne uczynienie swojego życia przyjemnym!

Zobowiąż się do zerwania tego i nie pozwól, aby jego perswazja zmusiła cię do pozostania

Zdecyduj, że nadszedł czas, aby zakończyć to i nie wracaj do obietnicy złożonej sobie. Kiedy już podejmiesz tę decyzję, trzymaj się jej i znajdź najlepszy sposób na jej przerwanie.

Nie zaskakuj go; raczej zaplanuj spotkanie (najlepiej w kawiarni lub gdzieś z ludźmi w pobliżu) i powiedz mu z wyprzedzeniem, że jest coś poważnego, o czym musisz porozmawiać.

Jak‌ ‌Do‌ ‌Detach‌ ‌Od‌ ‌ Ktoś‌ ‌ Emocjonalnie: ‌ ‌14‌ ‌ Kroki‌ ‌Do‌ ‌ Sukces

Nie pozwól, by jego wdzięki przekonały cię do pozostania.

Przedstaw swoją argumentację i trzymaj się tego, co powiedziałeś. Nie pozwól mu bagatelizować twoich problemów i nieszczęścia; powiedz mu, że nie możesz dłużej z nim pozostać.

Daj mu czas na przetworzenie tego i nie spiesz się. Kiedy nie ma już nic do powiedzenia, wstań i wyjdź, życząc mu wszystkiego najlepszego.

Nie przedłużaj procesu (wyrażaj się jasno i szybko)

Kiedy już zdecydujesz, że zamierzasz to zrobić, nie usprawiedliwiaj się i nie odkładaj tego. Wyrządzasz sobie ogromną krzywdę.

Zrób czystą przerwę. Im szybciej będziesz w stanie usiąść i porozmawiać, tym lepiej. Jeśli zostaniesz z nim dłużej, niż chcesz, będziesz go tylko bardziej urażać.

Zrób to dla siebie, ale także dla niego. Zasługuje również na to, by wiedzieć, że jego związek się skończył .

Znajdź wsparcie w rodzinie i przyjaciołach

Nie ma to jak solidny system wsparcia, kiedy przechodzisz przez coś takiego. Poinformuj ich o tym, co się dzieje i zadzwoń, gdy poczujesz się źle lub nieszczęśliwie.

Pozwól im zachować na duchu, gdy przechodzisz przez to rozstanie i nie wahaj się przed nimi.

Ważne jest, aby stworzyć dla siebie siatkę bezpieczeństwa, ponieważ wiesz, że w końcu będziesz jej potrzebować.

Mogą cię rozweselić, gdy czujesz się przygnębiony, i dotrzymać ci towarzystwa, gdy pojawia się samotność.

Z ich wsparciem będzie to łatwiejsze i mniej bolesne.

Nie przyjaźnij się ze swoim byłym

Bez względu na to, jak przyjazne jest twoje rozstanie, nie obiecuj pozostania przyjaciółmi.

Musisz przez chwilę zachować bezpieczny dystans, aby naprawdę się z tego wyleczyć. Regularne widzenie jego twarzy sprawi, że będzie to niemożliwe.

Być może z czasem będziecie mogli być ze sobą mili i będziecie w porządku, widząc go bez czucia się źle, ale na pewno jeszcze nie. Daj sobie czas i zachowaj dystans.

Dla Twojego dobra.

Nie potrzebujesz w swoim życiu mężczyzny, z którym właśnie zerwałeś z powodu jego problemów.

Potrzebujesz zdrowego, stabilnego kręgu bliskich przyjaciół i rodziny. Tylko czas pokaże, czy w przyszłości możesz być przyjazny.

Nie musisz być jego wybawcą (pozwól mu rozgryźć jego gówno)

Ostatnią rzeczą, jakiej potrzebujesz, jest uratowanie go przed samym sobą. To już nie jest twoja praca. Możesz życzyć mu wszystkiego najlepszego i mieć nadzieję, że wyzdrowieje, ale zdecydowanie nie powinieneś odgrywać w tym roli.

Musi sam rozgryźć swoje gówno. Dopóki nie zda sobie sprawy, jak może być lepszy zarówno dla siebie, jak i dla swojego potencjalnego partnera, nie powinieneś czuć potrzeby, aby pomóc mu to rozgryźć.

Jest dorosły i musi się nauczyć, jak się tak zachowywać. To jego odpowiedzialność i nikt inny.

Znajdź pozytywne sposoby na spędzenie wolnego czasu

Teraz, gdy jesteś poza tym dysfunkcyjnym związkiem, przekonasz się, że masz dużo wolnego czasu!

Możesz znaleźć hobby, które zapewni Ci zajęcie (joga, siłownia, sport itp.). Lub możesz spędzić więcej czasu z najbliższymi.

Wszystko zależy od Ciebie. Poznasz mnóstwo nowych ludzi i będziesz tak zajęty, że ledwo będziesz mieć czas na myślenie o swoim byłym.

Zajmowanie się czymś po rozstaniu jest priorytetem.

Dopóki nadal czujesz nostalgię i znużenie, rób rzeczy, które będą Cię rozpraszać.

Z czasem zapomnisz o nim i zaczniesz czuć się jak zupełnie nowa osoba io to właśnie chodzi!