Thefinancely
Niska samoocena lub brak pewności siebie mogą być makabryczne. Wiara w siebie jest konieczna, aby każdy odniósł sukces w swojej karierze i związkach. Zaufaj mi lub nie, ale każda decyzja, którą podejmujesz, wymaga od ciebie zaufania sobie, a tego zaufania nie można osiągnąć, jeśli już czujesz się źle. Są dni, kiedy coś jest tak trudne, że uważasz, że nie będziesz w stanie się w tym rozwijać. Ale wszystko, czego potrzebujemy, to odrobina nadziei, tak jak każdy bohater w filmie potrzebuje, gdy ma się poddać. Twoje życie to nie mniej niż film:
Wcisnąć się
Kiedy się starzejemy, a nasze sny mają tendencję do niszczenia, zaczynamy budować ograniczające przekonania, takie jak: tak; Nie mogę latać po niebie. No dobra, może nie możesz (chyba że jesteś zbyt błyskotliwy, by wymyślić jakieś techniczne skrzydła), ale są sposoby, aby dowiedzieć się, co możesz osiągnąć. Nie myśl, że nie możesz czegoś zrobić, ponieważ jeśli pokonasz wszystkie wyzwania, możesz.
„Kiedy potrzebuję najlepszej rady, mówię do siebie”.
Być może słyszałeś cytaty podobne do tej notatki i może to oznaczać, że dana osoba jest arogancka, ale w rzeczywistości jest to najlepszy sposób na zdobycie zaufania. Kiedy mówisz do siebie przed lustrem, możesz czuć się szalony, ale rozmowa ze sobą może zwiększyć nasze wahania nastroju, uczynić nas mądrzejszymi, a nawet poprawić naszą pamięć. Musisz jednak upewnić się, że mówisz do siebie, zachowujesz pozytywne nastawienie, ponieważ wpłynie to tylko na twoją odpowiedź neurobiologiczną.
Dalsze czytanie: 8 porad życiowych dla dwudziestki
Myśl pozytywnie
Mimo że ważne jest, aby wziąć pod uwagę wszelkie negatywne myśli, które przychodzą ci do głowy, musisz wydobyć razem z nimi pięć innych pozytywów. Negatywne nastawienie może pomóc ci dowiedzieć się, co w sobie powinieneś poprawić lub jak postępować w jakiejkolwiek negatywnej sytuacji, ale nie pogrążaj się głęboko w negatywnych myślach, ponieważ mogą one stać się zbyt potężne i przejąć kontrolę nad wszystkimi emocjami. Możesz już nie być w stanie zobaczyć, jakie są twoje pozytywne aspekty.
Zwiększ swoją ciekawość
Ciekawość pomaga we wzroście wewnętrznym przez całe życie. Nauka nie kończy się, gdy masz szesnaście lat lub gdy osiadłeś w swojej karierze, ale musi trwać, aż zaczniesz oddychać. Z ciekawości nasze umysły chcą się więcej nauczyć i dzięki temu rosną. Nowe doświadczenia i chęć dowiedzenia się więcej o wszystkim, co się pojawia, mogą pomóc Ci nabrać pewności siebie. Kiedy przedstawiane są nowe pomysły, możesz być głęboko spostrzegawczy, a to otworzy twój umysł na nowe możliwości i możliwości. W ten sposób podnieś poziom ciekawości, ponieważ jest to jedyny sposób na życie.
Dalsze czytanie: 7 cech sukcesu, które są często zaniedbywane
Pokonywanie zwątpienia
Zawsze odczuwamy niepewność i wątpliwości co do siebie, ale nie możemy pozwolić, aby zrujnowały nasze przekonania. Ilekroć pojawi się zwątpienie, zaprzeczaj temu, mówiąc, że możesz przezwyciężyć swoje wady i masz zamiar to udowodnić, wykonując zadanie, które jest przed tobą. Pomyśl sobie: „Nikt nie będzie w stanie powstrzymać mnie przed osiągnięciem mojego celu, nawet moje własne wątpliwości”. Jest to strefa komfortu, którą budują dla ciebie te wątpliwości i musisz się z niej wydostać.
W obliczu swoich lęków
Pamiętasz, o którym metaforyczny właściciel tunelu mówił w znajomych? Cóż, moi przyjaciele, musicie „przejść przez tunel” i „wysikać się na wietrze”. Odkładając na bok żarty, musimy przezwyciężyć nasze lęki, robiąc dokładnie to, czego się boimy. Lęk wysokości? Wejdź na szczyt budynku i głośno krzycz. Dowiedz się, jaki jest Twój największy strach i zbliż się do niego. Co gorszego mogło się stać? Przejmij kontrolę nad swoim życiem, robiąc to, czego pragniesz i pokonując strach, który Cię powstrzymuje.
Dalsze czytanie: 9 celów życiowych, na których powinieneś się skupić po dwudziestce
Bądź dumny z siebie
Wreszcie, musisz być dumny z tego, co osiągnąłeś lub z talentów, które posiadasz. Jesteś wyjątkowy na swój sposób, a fakt, że zdajesz sobie sprawę ze swoich wad i pracujesz nad nimi, jest więcej niż wystarczający, aby być dumnym z tego, kim jesteś. Niektórzy ludzie są tak aroganccy, że nawet nie widzą, co jest z nimi nie tak, ale przynajmniej jesteś tak pokorny. Zidentyfikuj swoje pozytywy i uczyń je silniejszymi, co sprawi, że będziesz mieć pewność siebie.
