99 inspirujących cytatów i powiedzeń o rozstaniu, które pomogą Ci przejść dalej

CL Grant jest autorem wielu książek o związkach, w tym „30 Day No Contact Rule”, „The Reality of Being Other Woman” i „Ex Addict”.

Zerwania i przejście dalej

Ruszanie dalej po zerwaniu jest prawdopodobnie jednym z najtrudniejszych wyzwań, jakie napotkasz w swoim życiu. To przetestuje cię zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Nawet najsilniejsze postacie mogą odkryć, że ich życie i emocje wymykają się spod kontroli. Twój umysł zostaje pochłonięty myślami o swoim byłym i bólu, którego doświadczasz. Twoje emocje i złamane serce powstrzymują cię i powstrzymują przed pójściem naprzód. Każdego dnia zmagasz się, aby przetrwać.

Chociaż korzyści płynące z rozwijania optymistycznego spojrzenia na życie mogą nie być widoczne od razu, pomoże to zmniejszyć niepokój związany z tym, co nas czeka. Użyj tych uzdrawiające cytaty o tym, jak przejść dalej po rozstaniu aby wprowadzić Cię w bardziej pozytywne nastawienie, abyś mógł zapomnieć o przeszłości i zacząć patrzeć w przyszłość.

Cytaty o zerwaniach i dalszej drodze

1. Musimy chcieć porzucić życie, które zaplanowaliśmy, aby mieć życie, które na nas czeka. ~ Joseph Campbell
2. Może nie dziś, jutro, a może nawet za rok. Ale w końcu wszystko się ułoży. Poczujesz się lepiej i będziesz mógł spojrzeć wstecz i powiedzieć: „Udało mi się!”
3. Tylko dlatego, że twoja przeszłość nie potoczyła się dokładnie tak, jak tego chciałeś'To znaczy, że twoja przyszłość nie może być lepsza niż kiedykolwiek sobie wyobrażałeś.
4. Niektóre zmiany z pozoru wyglądają negatywnie, ale wkrótce zdasz sobie sprawę, że w twoim życiu powstaje przestrzeń, w której pojawia się coś nowego. ~ Eckhart Tolle
5. To, co wydaje się być końcem, jest w rzeczywistości nowym początkiem.
6. Może nie dziś, jutro, a może nawet za rok. Ale w końcu wszystko się ułoży. Poczujesz się lepiej i będziesz mógł spojrzeć wstecz i powiedzieć: "Ja to zrobiłem!"
7. Niektórzy tak myślą'trzymanie się tego czyni ich silnymi, a właściwie to'jest w stanie puścić.
8. Nie możesz † rozpocząć następnego rozdziału swojego życia, jeśli będziesz nadal czytać ostatni.
9. Cierpliwość jest kluczem do przezwyciężenia zerwania. To i zakończenie twojej interakcji po zerwaniu. ~ Kaczor
10. Zaakceptuj to, co jest, porzuć to, co było i miej wiarę w to, co będzie.

Jeśli możesz'lataj, a potem uciekaj, jeśli potrafisz'biegnij, a potem chodź, jeśli możesz'idź, a potem czołgaj się, ale cokolwiek robisz, musisz iść do przodu.

† Martin Luther King Jr

Pozostawanie pozytywnym

Po zerwaniu nierzadko tracisz poczucie tożsamości i celu w życiu. Zamiast odpuszczać przeszłość, żałujesz swojego byłego. Zamiast korzystać z nowych możliwości, czujesz się samotny i przestraszony. Poniższe cytaty i powiedzenia pomogą Ci zapomnieć o przeszłości i spojrzeć w przyszłość.

Pozytywne cytaty, które pomogą Ci szybciej leczyć

1. Trucizna odchodzi stopniowo, nie wszystko na raz. Bądź cierpliwy. Uzdrawiasz. ~ Yasmin Mogahed
2. Don'płacz nad przeszłością, to'zniknęło. Don'Nie stresuj się przyszłością't przybył. Żyj teraźniejszością i uczyń ją piękną.
3. Zmiana jest trudna na początku, niechlujna w środku i cudowna na końcu ~ Robin Sharma
4. Wdychaj przyszłość. Wydychaj przeszłość.
5. Wewnętrzny spokój zaczyna się w momencie, gdy nie pozwalasz innej osobie lub wydarzeniu kontrolować swoich emocji.~ Pema Chodron
6. Jeśli naprawdę chcesz się zamknąć, w pewnym momencie musisz zamknąć drzwi. ~ Jacki Wells Wunderlin
7. Nie potrzebujesz zamknięcia. Musisz tylko dać sobie pozwolenie, aby przejść dalej.~ Steve Harvey
8. Czasami przeżywamy, zapominając.
9. Zawsze wierz, że stanie się coś wspaniałego.
10. Bez względu na to, jak źle cię traktują ludzie, nigdy nie spadaj do ich poziomu. Pamiętaj tylko, że jesteś lepszy od tego i odejdź.
11. Kiedy mnie widzisz, chcę, żebyś rozpoznał to, co miałeś, żałował tego, co straciłeś i uświadomił sobie, co masz'nigdy nie wrócę.
12. Czasami musimy odpuścić co'zabija nas, nawet jeśli to'zabija nas, żebyśmy odpuścili.
13. Nie lgnij do błędu tylko dlatego, że spędziłeś dużo czasu na jego tworzeniu.
14. Jak tylko twój ex zobaczy, że się uśmiechasz, to'w chwili, gdy chcą cię z powrotem.
15. Najlepsze relacje rozpoczyna się zazwyczaj nieoczekiwanie.
16. To, że za kimś tęsknisz, nie oznacza, że ​​potrzebujesz go z powrotem w swoim życiu. Brakujące to tylko część pójścia dalej.
17. Ból to pięść, która cię powala. Przebaczenie to ręka, która pomaga ci się cofnąć. ~ Doe Zantamata
18. Najlepszym sposobem przewidywania przyszłości jest jej tworzenie. ~ Peter Drucker
19. Niektórzy ludzie zamierzają odejść, ale to'To nie koniec twojej historii'to tylko koniec ich roli w Twojej historii.
20. ty'nie jesteś gotowy na następny, jeśli ty'wciąż próbujesz zaimponować swojemu byłemu.

Zdrada

Odkrycie, że Twój ex cię zdradził, jest niezwykle bolesne i może stanowić barierę uniemożliwiającą ponowne znalezienie miłości. Gdy twoja miłość zostanie zdradzona, ponowne zaufanie może być trudne. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że wina leży po stronie Twojego byłego i nie powinno to powstrzymywać Cię przed ponownym znalezieniem miłości.

Najlepsze cytaty ze zdrady

1. Nie zrobili tego'oszukiwać z powodu tego, kim jesteś. Zdecydowali się oszukiwać z powodu tego, kim nie są. ~ Charles J. Orlando
2. Powiedziałeś, że to był błąd. Ale okrutne było to, że czułem, że to mój błąd, że ci zaufałem. ~ David Levithan
3. Nie wiem, co jest gorsze. Ludzi, którzy kłamią lub ludzi, którzy myślą, że jestem na tyle głupi, by uwierzyć w kłamstwa.
4. Kiedy mnie zdradziłeś, wyrzuciłeś diament i podniosłeś kamień.
5. Z każdej zdrady zawsze można wyciągnąć życiową lekcję. ~ Edmond Mbiaka
6. Zaufanie jest jak kartka papieru. Raz to'został zdeptany, już nigdy nie będzie doskonały.
7. Każdy doznaje przynajmniej jednej złej zdrady w swoim życiu. To'to nas łączy. Sztuczka polega na tym, aby nie pozwolić, aby zniszczyło to twoje zaufanie do innych, kiedy to się stanie. Don'niech ci to zabiorą. ~ Sherrilyn Kenyon
8. Zdrada może się zdarzyć tylko wtedy, gdy kochasz. ~ John Le Carre
9. Każde zaufanie wiąże się z wrażliwością i ryzykiem i nic nie liczyłoby się jako zaufanie, gdyby nie było możliwości zdrady. ~ Robert C. Solomon
10. Jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie kiedykolwiek będziesz musiał zrobić, to opłakiwać utratę kogoś, kto wciąż żyje.

Odzyskiwanie własnych pieniędzy!

Czy kiedykolwiek odbyłeś z kimś gorącą dyskusję i dużo później pomyślałeś o doskonałej ripostce? Teraz możesz być przygotowany. Następnym razem, gdy spotkasz swojego byłego, możesz użyć jednego z tych zabawnych i lekko sarkastycznych powiedzeń. Cieszyć się!

Śmieszne jednostronne cytaty o Twojej byłej

1. Faceci są jak staniki, zaczepiają się za plecami.
2. Oszukiwanie jest łatwe. Spróbuj czegoś trudniejszego, na przykład bycia wiernym.
3. Oczywiście ja'Nie jestem zazdrosny, kiedy widzę cię z nową miłością. Moi rodzice zawsze uczyli mnie, jak dawać tym, którzy mają mniej szczęścia niż ja.
4. Mogłem płakać, kiedy mnie zostawiłeś, ale zdecydowanie się roześmiałem, kiedy zobaczyłem, dla kogo mnie zostawiłeś.
5. Niektórzy ludzie traktują związki jak grę wideo. Grają w nie, a kiedy się nudzą, oszukują.
6. ja'Naprawdę przepraszam, zraniłem twoje uczucia, kiedy nazwałem cię głupią, ale szczerze myślałem, że wiesz!
7. Lustra don't kłamie i na szczęście dla ciebie, oni nie'śmiać się!
8. Miałeś tylko jeden bardzo irytujący nawyk… oddychanie!
9. ja'znalazłem kałuże głębsze niż ty.
10. Nie, sprawdziłem rachunek i na pewno nie'nie kupię żadnego z twoich bzdur!
11. Don'nigdy się nie wstydzę tego, co zrobiłeś. Że'to twoi rodzice' praca.
12. Tęsknię za tobą jak idiota, który mija się z celem.
13. Nie mam ani czasu, ani kredek, żeby ci to wyjaśnić.
14. Mówię tylko, że nigdy nie widziałem ciebie i szatana w tym samym pokoju.
15. Tylko dwie rzeczy. 1. Gdzie byłeś przez całe moje życie? 2. Czy możesz tam wrócić??
16. Przewracaj oczami, a może w końcu znajdziesz tam komórkę mózgową.
17. Szczerze wybaczam ci, że mnie rzuciłeś. Teraz zdaję sobie sprawę, że nie każdy ma doskonały gust.
18. Tam'Nie musisz się powtarzać. Za pierwszym razem dobrze cię usłyszałem.
19. Czy kiedykolwiek słuchałeś kogoś przez chwilę i zastanawiałeś się… „kto zawiązuje ci sznurowadła?”
20. Spojrzałeś kiedyś na swojego byłego i zastanawiałem się,"Czy byłem pijany przez cały związek?"

Zapominając o swoim byłym

Pragnienie tego, czego nie możesz mieć, jest ludzką naturą. To samo dotyczy twojego byłego. Chociaż pojednanie może wydawać się odpowiedzią na wasze modlitwy, często tak nie jest't właściwą drogę do przyjęcia. Aby wzmocnić swoją determinację, możesz użyć poniższych.

Cytaty o związkach o randkowaniu z byłym ponownie

1. Randka z byłym jest równoznaczna z niezaliczeniem testu, na który znasz już odpowiedzi. ~ Kendrick Cole
2. Ponowne randkowanie z byłym to jak kupowanie ubrań z dobrej woli. Tam'to powód, dla którego się ich pozbyłeś.
3. Kiedy twój były teksty do powiedzenia †Tęsknię za Tobą† to naprawdę oznacza, że ​​druga osoba, którą próbowali cię zastąpić, zawiodła.
4. Nigdy nie pozwól, aby stary płomień spalił cię dwa razy.
5. Nigdy nie wracaj do starej miłości. To jak ciągłe czytanie książki, kiedy już wiesz, jak to się kończy.
6. Przestań szukać szczęścia w tym samym miejscu, w którym je straciłeś.
7. Powrót do byłego jest jak wzięcie prysznica i ponowne założenie brudnej bielizny.
8. To'znacznie lepiej zostawić swojego byłego w przeszłości, niż popełnić ten sam błąd ze swoją przyszłością.
9. Zamiast ocierać łzy, otrzyj ludzi, którzy doprowadzili cię do płaczu.
10. Nie pozwól, aby serce, które cię nie kocha, zachowywało cię od tego, który chce.

Słowa mogą inspirować, myśli mogą prowokować, ale tylko działanie naprawdę przybliża Cię do marzeń.

† Brad Sugars

Uczucie złamanego serca

Uczucie złamanego serca po rozłamie jest całkowicie naturalne. Niemniej jednak nadchodzi czas, kiedy łzy i użalanie się nad sobą muszą ustać. Jeśli nadal cierpisz, poniższe cytaty mogą ci pomóc.

Cytaty dla złamanego serca

1. Jestem taki dumny z mojego serca. Był odtwarzany, spalony i zepsuty, ale jakoś nadal działa.
2. Bycie singlem jest lepsze niż bycie okłamywanym, oszukiwanym i lekceważonym.
3. Kiedy miłość jest prawdziwa, nie kłamie, nie oszukuje, nie udaje ani nie strzeże tajemnic.
4. Ból jest nieunikniony. Cierpienie jest opcjonalne.~ M. Kathleen Casey
5. Wystarczy jeden zły ex, aby zdać sobie sprawę, że zasługujesz na znacznie więcej.
6. Najgorszym rodzajem krzywdy jest zdrada, ponieważ oznacza to, że ktoś chciał cię skrzywdzić, tylko po to, by poczuć się lepiej.
7. Myślałem, że nadal cię kocham, ale potem zdałem sobie sprawę, że kocham tylko wspomnienia osoby, którą myślałem, że jesteś.
8. Czasami twoje serce potrzebuje więcej czasu, aby zaakceptować to, co twój umysł już wie.
9. To, co pochłania twój umysł, kontroluje twoje życie.
10. Przestań traktować siebie jako ofiarę swojej przeszłości. Po prostu bądź pewnym siebie ocalałym, a poradzisz sobie ze wszystkim. ~ Aarti Khurana

Kontrolowanie swoich emocji

Po zakończeniu procesu żałoby możesz poczuć potrzebę wyładowania gniewu. Zamiast dać znać swojemu ex, że nadal są 'pod Twoją skórą', znacznie lepiej jest przyjąć bardziej konstruktywne podejście do radzenia sobie z emocjami. W końcu byś tego nie zrobił'nie chcę, żeby twój były myślał, że nadal jesteś zgorzkniały… prawda??

Starannie skonstruowane zdanie użyte w odpowiednim momencie może mieć znacznie większy wpływ niż jakiekolwiek fizyczne uderzenie w jelito. Dlatego mądrze dobieraj słowa i zawsze bądź przygotowany.

Słowa tną głębiej niż noże. Nóż można wyciągnąć, słowa wbijają się w nasze dusze.

† William Chapman

Wredne linie i przysłowia zerwania

1. Przepraszam za wszystko, co o tobie powiedziałem, ale myślę, że prawda zawsze boli, zawsze będę wdzięczny za to, że mnie uwolniłeś i dałeś mi szansę odkrycia mojej prawdziwej wartości.
2. Kiedy dzwoni z przeszłości, niech przejdzie do poczty głosowej. Nie ma nic nowego do powiedzenia.
3. Dziękuję za pokazanie mi, że się z tobą spotykam.
4. Przypominasz mi grosza. Dwulicowy i niewiele wart.
5. Czekanie na ciebie jest jak czekanie na deszcz podczas suszy. Bezużyteczne i rozczarowujące.
6. Ja nie'lubię to nazywać zemstą. Oddanie przysługi brzmi lepiej.
7. Zemsta jest pode mną, ale wypadki się zdarzają!
8. Gdyby tylko więcej ludzi biegło w sztuce milczenia.
9. Dziękuję za pokazanie mi tego, co robię'nie potrzebuję w moim życiu.
10. Róże są czerwone, fiołki są niebieskie. ja'mam 5 palców i środkowy's dla ciebie.
11. Byłem lepszy niż twój były. ja'Będzie lepszy niż twój następny. I jestem pewien jak diabli, jestem lepszy niż reszta.
12. Może nie jestem doskonały, ale przynajmniej ja'ja nie ty.
13. Każdy ma prawo być głupi oprócz Ciebie'naprawdę nadużywasz tego przywileju.
14. Na szczęście ty'nie są już częścią mojego życia, ale życzę Wam wszystkiego najlepszego.
15. Moje serce nie ma dla ciebie miejsca, ale bagażnik mojego samochodu zdecydowanie tak.
16. ty'nie są nawet warte kalorii, które spalam, rozmawiając z tobą.
17. Nie obrażam cię. Opisuję cię.
18. Nie traktuj siebie tak poważnie, nikt inny tego nie robi.
19. Jestem teraz zajęty, czy mogę cię zignorować innym razem?

Korzyści z używania codziennych notowań

Stosowane regularnie inspirujące cytaty mogą pomóc Ci szybciej dojść do siebie po zerwaniu, skoncentrować się na przyszłości i powstrzymać od użalania się nad sobą. Mogą służyć jako przypomnienie, że nie jesteś sam i pomóc zaszczepić nadzieję w ponurej perspektywie.

Po prostu wybierz cytaty, które najbardziej Ci odpowiadają, zapisz je na karteczkach samoprzylepnych i rozprowadź po całym domu. Jeśli masz dziennik lub pamiętnik wdzięczności, zapisz je i regularnie czytaj. W tym miejscu. Kiedy ty'czujesz się przygnębiony, recytuj kilka cytatów przez kilka minut.

Jeśli chcesz, możesz również nagrać dźwięk na telefonie komórkowym, aby móc słuchać cytatów, gdy jesteś poza domem. Po prostu wybierz, która metoda jest dla Ciebie najlepsza, ale używaj jej regularnie.

Ta treść jest dokładna i zgodna z najlepszą wiedzą autora i nie ma na celu zastąpienia formalnej i zindywidualizowanej porady wykwalifikowanego specjalisty.

© 2020 C L Grant