Zmiana. Czy to cię przeraża?

„To, czego najbardziej się boję, to jedyna rzecz, której nieustannie szukam w życiu”.

Dzieciństwo to stopnie, uprawianie dowolnego sportu, który lubisz i wyobrażanie sobie, jak to jest być dorosłym.

Jako nastolatek najważniejsza jest zabawa z przyjaciółmi i możliwe wybory zawodowe.

Jako osoba dorosła to strach.

To mój strach.

Boję się zmiany. Ale ja też nie szukam niczego poza tym.

Relacje się kończą, inne zaczynają. Nowe możliwości pracy; niektórzy przychodzą, inni po prostu odchodzą.

Życie się porusza, ja się poruszam.

Nie mogę się doczekać, aby stać w miejscu, nie mogę tego znieść.

Ale zmiana, dość przerażająca rzecz.

Czy powinienem się ekscytować, że moje życie się rozwija?

A może powinienem się bać, że moja strefa komfortu może się po prostu zmienić?

nie mam pojęcia.

Ale wiem, że życie jest zmianą, a zmiana oznacza życie.

Nie boję się porażki. Porażka jest niezbędna, doprowadziła mnie do wspaniałych miejsc, po których nastąpiły sukcesy i wiem, że zaakceptowałbym wszystko, co rzuci mi życie, nawet jeśli nie jest to dokładnie to, czego chciałem. Byłem tam. Lepiej jest to ogarnąć, niż tylko narzekać i udawać ofiarę.

Ile razy planowałeś coś, co poszło w zupełnie innym kierunku?

Zmiana nie zawsze jest dobra. Może zmusić nas do wyrwania się ze starych nawyków i narzucić nam lepsze, ale może też być stresujące, kosztowne, a nawet destrukcyjne. W przypadku zmiany ważne jest to, jak przewidujemy i reagujemy na nią.

Życie w strefie komfortu jest łatwe. Po prostu postępujesz zgodnie z rutyną i możesz przewidzieć konsekwencje. To jest bezpieczne. I oczywiście idea braku poczucia bezpieczeństwa jest przerażająca.

Zmiana to strach, ale strach można zmienić.

Czy wiesz, dlaczego wiele osób boi się zaangażowania? Ponieważ to ogromna zmiana.

Ponieważ istnieje możliwość zranienia.

Zmiana jest prawdopodobnie moim największym strachem, ale uczę się, jak ją przyjąć.

Boję się, że wyrzucę stare przyzwyczajenia, żeby dopasować się do nowych.

Boję się wybrać coś, co kocham, zamiast tego, w czym jestem dobry.

Ale mój strach mnie nie powstrzymuje,

Ponieważ zanurzam się w to.

„Więc błagam was, abyście myśleli o zmianie bardziej pozytywnie. Kiedy mówimy „To jest zmiana gry”, oznacza to coś dobrego i pozytywnego. I tak, można „zmienić” zdanie ”.
- Allan Karl

Nieznane będzie niewygodne, chyba że zmienisz pozycję, więc lepiej jest toczyć się w sytuacjach i okolicznościach. I tak, przeciwstawienie się zmianie wymaga znacznie więcej wysiłku i energii, niż jej zaakceptowanie.

Spróbuj uwolnić się od tego, co cię martwi, ponieważ;

To idzie.

To trwa, niezależnie od tego, czy złamało mnie na lata, rozerwało mnie na miesiące, czy też zatopiło moje serce na sekundę. To idzie i wiem, że to nigdy się nie skończy.

Strach to uczucie, a uczucia można zmienić.

Czy to będzie trudne? oczywiście.

Czy to niemożliwe? nigdy nie będzie, nigdy nie będzie.

Kluczem do przezwyciężenia lęku przed zmianą jest faktyczna zmiana sposobu, w jaki chcesz ją widzieć i reagować.