Myląca miłość z obsesją? Poznaj znaki ostrzegawcze

Czy odpędzasz mężczyzn?

Czy masz historię wypędzania ze swojego życia doskonałych ludzi? Czy masz wzór prób kontrolowania swojego mężczyzny w sposób, który powoduje, że ucieka??

Czy jesteś tak pochłonięty jego miejscem pobytu, że angażujesz się w zachowania, które wielu uznałoby za prześladowanie? Niech inni odeszli od ciebie, bo nie mogli'radzić sobie z kontrolującymi, manipulacyjnymi zachowaniami?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na te pytania, być może nadszedł czas na poważną kontrolę jelit.

Aby to było prawdziwe, normalne jest bycie odrobinę zazdrosnym od czasu do czasu, szczególnie jeśli jesteś związany z facetem, który jest super atrakcyjny i przyciąga dużo uwagi. A jeśli w przeszłości ktoś cię zdradzał, kwestia zaufania staje się zrozumiała. Dla wielu szansa na miłość wiąże się z akceptowalnym ryzykiem, jak romantyczne przywiązanie do faceta, który ma dobry wygląd na poziomie „Hollywood”. Ale między miłością, zazdrością i obsesją istnieje cienka granica.

Oto cytat eksperta, który obszernie przestudiował ten temat.

„Jeśli zakochanie oznacza ciągły ból, mylisz miłość z obsesją. Jeśli zakochanie oznacza życie w ciągłym strachu przed jego zdradą, mylisz miłość z obsesją. A jeśli zakochanie oznacza odizolowanie się od przyjaciół i członków rodziny, ponieważ go pożerasz, zdecydowanie mylisz miłość z obsesją ”

Aby lepiej zrozumieć konstrukt miłości i czym różni się ona od obsesji, postanowiłem przeprowadzić wywiad z osobą, która wypowiedziała te same słowa, ekspertem w dziedzinie miłości i związków..

Wywiad z dr Johnem Moore'em

Moore jest autorem popularnej książki, Mylenie miłości z obsesją. Posiada tytuł doktora psychologii uzyskany na Uniwersytecie Northcentral oraz prowadzi zajęcia z nauk o zachowaniu i zdrowiu człowieka na Amerykańskim Uniwersytecie Wojskowym. Jako terapeuta z Chicago, jego firma Guy Counseling świadczy usługi doradcze i szkoleniowe dla ludzi i organizacji w zakresie zdrowia i dobrego samopoczucia, w tym niektórych gwiazd Hollywood. Prace Moore'a były prezentowane w Web MD, Cosmo i ABC Television.

Niedawno usiadłem z tym super seksownym lekarzem i konsultantem gwiazd w wywiadzie, zanim opuścił Kalifornię na lot powrotny do Chicago. Spotkaliśmy się w 101 Coffee Shop w Hollywood Hills tuż przy Franklin Street. Łatwy do rozmowy i zrelaksowany, naciskałem na doktora, aby odpowiedział na pytania dotyczące miłości i obsesji.

Pozwolić's Wskocz od razu

Czy naprawdę możemy stworzyć definicję miłości??

Uczeni od wieków próbują zdefiniować miłość. Ludzie tacy jak ja, którzy badają ludzkie zachowanie, od dziesięcioleci próbowali podać definicję kliniczną. Miłość przybiera różne formy i jest doświadczana między ludźmi na różne sposoby. Przykładem może być miłość macierzyńska, kiedy matka kocha swoje dziecko. Mamy też miłość, która pojawia się w przypadku kogoś, na kim nam zależy, na przykład przyjaciela lub członka rodziny. A potem mamy romantyczną miłość †, która jest doświadczana między dwojgiem ludzi i wiąże się z intensywną pasją. Romantyczna miłość zazwyczaj zmienia postać, jeśli jest wzajemnie odczuwana przez dwoje ludzi i jest długotrwała.

Trzymajmy się romantycznej miłości. Czy możesz zdefiniować ten termin?

Wygląda na to, że szukasz opisu klinicznego [śmiech]. Oto moja definicja 25 centów według badań, które trwają już od jakiegoś czasu.

Miłość romantyczna to wieloczynnikowe zjawisko, które wiąże się z intensywnym pociągiem do drugiej osoby o cechach emocjonalnych, psychologicznych i fizjologicznych.

To brzmiało trochę klinicznie, prawda? Przepraszam, ale prosiłeś o to [śmiech].

Jaka jest więc różnica między kochaniem kogoś a obsesją na jego punkcie?

To świetne pytanie. Być może łatwiej jest spojrzeć na to przez pryzmat chemii. Kiedy patrzymy na miłość i obsesję z wysokości 30000 stóp, pojawiają się elementy chiralne, co oznacza, że ​​wyglądają one podobnie, ale są bardzo różne. Nazywam to rodzajem chiralnej miłości.

W zdrowej miłości istnieje intensywny pociąg do drugiego, który wiąże się z pasją. Kiedy i jeśli związek rozwija się w oparciu o wzajemne uczucia, ta miłość przekształca się w typ towarzyski lub miłość. W tym scenariuszu dwoje ludzi ma względem siebie w mniejszym lub większym stopniu wspólne uczucia i wzajemnie się wspierają. Miłość może być tutaj uważana za zdrową, ponieważ jest wychowawcza, wspierająca, dająca i afirmująca. Obie osoby ufają sobie nawzajem w sposób mówiony i niewypowiedziany.

Czy jakość seksu jest przejawem namiętnej miłości??

Chociaż seks może być ważnym aspektem miłości na początku związku, w dłuższej perspektywie staje się mniej ważny. Rozumiem przez to, że istnieje coś więcej niż fizyczna atrakcja, która podtrzymuje romantyczny związek. Aby więc odpowiedzieć na twoje pytanie, jakość seksu należy mierzyć przez pryzmat czasu. Na początku związku nierzadko zdarza się doświadczać fajerwerków [śmiech] przez pierwsze kilka lat. Jednak po pewnym czasie musi istnieć coś więcej niż połączenie sypialni, aby wydarzyło się coś trwałego. Jeśli wszystko, co istnieje, to fajerwerki, to musimy ocenić, czy nie jest to niezdrowy rodzaj miłości. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli istnieje niski stopień zaufania i wysoki stopień zazdrości z naciskiem na pociąg fizyczny. Grecy nazywali tę miłość „eros” lub „erotyczną”.

A co z miłością obsesyjną lub niezdrową, jak to ująłeś?

Niezdrowa miłość, taka jak to, co widzimy w obsesji, tak naprawdę wcale nie jest miłością. Jest to raczej żrący stan, w którym osoba ma natrętne myśli o innej osobie i nie jest w stanie skupić się na niczym innym, jak tylko na tej osobie. Zwykle w grę wchodzą bezpodstawne obawy dotyczące oszustwa, niewierności emocjonalnej i tym podobnych. W tym miejscu widzisz, jak brzydota wkracza w kontrolowanie zachowań, takich jak zmuszanie osoby do ciągłego rozliczania się z jej miejsca pobytu, monitorowania każdego jej ruchu i braku zaufania do niej. To'to straszny wir w dół, ponieważ im bardziej odczuwają niepokój, tym bardziej starają się kontrolować.

I tak zazwyczaj zobaczysz, że osoba, która ma obsesję na punkcie drugiej osoby, uzależniła się od niej na wiele sposobów i zwykle będzie miała wiele elementów współzależności w mieszance. Związki, które są z natury obsesyjne, zwykle nigdy nie wróży dobrze na dłuższą metę. Są zbyt żrące.

Co czyni je żrącymi?

Cóż, głównie ze względu na wysoki stopień kontroli, którą zwykle wywiera jedna osoba na drugą. Po prostu nie ma zaufania do drugiej osoby. Inną cechą jest to, że osoba z obsesją nie wie, jak uwolnić się od osoby lub natrętnych myśli. Mogą zachorować fizycznie, gdy nie przebywają z tą osobą lub w pobliżu tej osoby. Jak możesz sobie wyobrazić, jest to prawdziwy problem dla wszystkich zaangażowanych stron.

Obsesja?

To brzmi jak fatalne zauroczenie w filmie

Ummmm [śmiech] Myślę, że to na pewno całkiem dobry przykład. Słyszałem również, że ludzie używają filmu Misery jako przykładu †, ale ten dotyczy fana pisarza. Fabuła obu tych filmów dotyczy kogoś, kto rozwija niezdrowe, a nawet urojeniowe przywiązanie do drugiego.

Więc czy mówisz, że osoba mająca obsesję na punkcie kogoś ma urojenia?

Myślę, że czułbym się bardziej komfortowo, mówiąc, że dla niektórych ludzi urojenia mogą być częścią tej dynamiki. Każda osoba jest inna, więc nie chcę wrzucać ludzi do stosu klinicznego. Jeśli więc osoba jest zaniepokojona tym, czy ma obsesję na punkcie kogoś, a nie zakochanie się w tej osobie, sugerowałbym, aby przyjrzał się jej historii relacji i poszukał wzorców.

O jakich rodzajach wzorców mówisz?

Zazwyczaj osoba, która ma obsesję na punkcie drugiej osoby, nie doświadcza takiej sytuacji po raz pierwszy. Niemal zawsze istnieje schemat, który obejmuje cztery różne etapy. Etapy te obejmują fazę przyciągania, fazę lęku, fazę obsesji i wreszcie fazę destrukcji †, którą zilustrowałem w mojej książce poprzez Obsessive Love Wheel.

Widziałem to koło na Wikipedii. Co sprawiło, że to stworzyłeś?

Dla mnie koło miało sens. Dla ludzi, którzy mają obsesję na punkcie innej osoby, przypomina to jazdę za kierownicą. Czasami to koło obraca się powoli †, a innym razem szybko. Jednak koło zawsze się kręci. Dla wielu osób jedynym sposobem na zejście z tego koła jest wskoczenie na nowe, co jest w rzeczywistości metaforą katastrofalnego związku.

Znaki, które możesz mieć obsesję

• Stałe monitorowanie zainteresowania miłością
• Niezdolność do skupienia się na codziennych czynnościach
• Izolacja od przyjaciół i rodziny
• Zachowania paranoiczne związane z oszukiwaniem
• Kontrolowanie zachowań, które mogą być ekstremalne
• Irracjonalne lęki przed porzuceniem

Co może zrobić osoba, która uważa, że ​​ma obsesję na punkcie swojego chłopaka?

Po pierwsze, ważne jest, aby ta osoba nie osądzała siebie i nie znalazła się w stanie nienawiści do siebie. Po drugie, osoba powinna spróbować rozpoznać, że dzieje się coś niezdrowego i że może potrzebować porozmawiać z kimś w celu uzyskania wsparcia, wskazówek i wglądu. Mówię tutaj o specjaliście pomagającym, takim jak psychoterapeuta. Po trzecie, osoba powinna spróbować dowiedzieć się więcej o swoim historycznym stylu przywiązania. Artykuły i książki na ten temat są obfite.

Czy kontrolowanie zachowań może odstraszyć chłopaka?

Niestety. tak i często to robią. Trudno to usłyszeć niektórym ludziom jestem pewien, ale to'to prawda. Osoba z obsesją zwykle angażuje się w szereg zachowań kontrolujących, takich jak ciągłe pytanie swojego chłopaka, gdzie był, stawianie bezpodstawnych oskarżeń o oszustwo, węszenie przez telefon komórkowy, sprawdzanie, czy dzwonisz do pracy i przeglądanie ich e-maili. Prześladowanie liczy się również jako zachowanie kontrolujące.

Każde z tych zachowań może odstraszyć chłopaka… [pauza]… mogą także odstraszyć dziewczynę, żonę lub męża. Osoba kontrolowana choruje i męczy się całym dramatem, brzydotą i bólem serca i po prostu decyduje się odejść.

Wygląda na to, że szybko robi się brzydko?

Dla wielu z pewnością tak. Oczywiście paradoks polega na tym [pauza]… osoba z obsesją nie chce się wydarzyć, co oznacza zerwanie, dzieje się ponieważ oni to powodują. Są tak pochłonięci monitorowaniem i kontrolowaniem swojego chłopaka, że ​​nie zdają sobie sprawy, jak destrukcyjne są ich zachowania dla związku. A dla chłopaka chłopaka zwykle wskazuje, że jest nieszczęśliwy, czuje się uwięziony i bardzo nieszczęśliwy… [pauza]… pozwól mi jasno powiedzieć, że [z naciskiem] kobiety i mężczyźni angażują się w takie zachowania. W rzeczywistości badania pokazują, że mężczyźni w romantycznych związkach stają się dużo bardziej kontrolujący niż kobiety.

Dlatego zawsze mówiłem, że mylenie miłości z obsesją niszczy równe szanse i jest neutralne pod względem płci. Niszczy proste związki i niszczy związki homoseksualne. Nie dyskryminuje.

Czy możesz polecić jakąś konkretną lekturę?

Jasne, ale to trochę załadowane pytanie [śmiech]. Oczywiście jest moja książka, ale jest wiele książek, które bym gorąco polecił. Pierwsza to książka Susan Forward, Obsesyjna miłość. Po drugie, polecam Uzależnienie od miłości przez Peabody. Już nie współzależny Beattie jest pomocna. Dowiedzenie się więcej o przyczynach nieufności i potrzeby kontroli jest ważnym krokiem na drodze do uzdrowienia.

Obsessive Love Wheel

Co skłoniło cię do napisania książki?

Wiele lat temu znalazłem się w sytuacji, w której rozwinąłem niezdrowe przywiązanie do drugiego. W tamtym czasie dostępnych było niewiele książek, szczególnie dla mężczyzn, więc zdecydowałem się poszukać informacji. Moje własne doświadczenie jest takie, że zarówno kobiety, jak i mężczyźni mogą mieć problemy z przygnieceniem kogoś innego i to miażdżenie przekształca się w coś niezdrowego, jak obsesja.

W każdym razie ludzka psychologia zawsze mnie fascynowała, a szczególnie ten stan, którego wszyscy z nas zdaje się doświadczać w takim czy innym czasie, zwany miłość.

Jesteś całkiem młoda i zejdź na ziemię. Kiedy napisałeś mylącą miłość z obsesją?

Jesteś zabawnym facetem [śmiech]. Napisałem tę książkę, gdy miałem zaledwie 33 lata i czasami trudno mi to nawet powiedzieć.

Czy jesteś zaskoczony tym, jak Twoja książka się rozwinęła - czy cię zmieniła??

Tak, jestem bardzo zaskoczony - i bardzo pokorny z tego powodu [śmiech]. ja'Jestem bardzo szczęśliwy, że książka wzbudziła takie zainteresowanie, zwłaszcza ze strony młodych ludzi. Studia przypadków są pisane codziennym, prostym językiem i unika wszelkiego żargonu klinicznego - co docenia wiele osób. To'były prezentowane w magazynach takich jak Cosmo i publikacjach na całym świecie. Ktoś nawet nakręcił film o tym osadzony w anime, który, jak sądzę, prezentujesz. Nic mnie jednak nie zmieniło - nadal noszę dżinsy i starą koszulkę [śmiech] i robię zakupy w przecenach.

Jeśli będę miał szansę. Staram się jak najwięcej dostać do Kalifornii i uderzać w plażę… i surfować, chillax i tak dalej.

Ile pracujesz z gwiazdami Hollywood w swojej praktyce?

Wystarczy wiedzieć, że potrafię'nie mówię o tym [śmiech].

Dziękuję za poświęcony czas, dr Moore. To była świetna rozmowa!

Obstawiasz [pauza] i dzięki za możliwość! [śmiech]

---

Koniec wywiadu