Thefinancely
Pokaż sygnatury czasowe
Żyjemy w świecie, w którym trudno ufać ludziom, nawet tym najbliższym. A jednak często bez mrugnięcia okiem ufamy czyjejś recenzji na Amazon. Żyjemy w świecie, w którym jednostka zakłada maskę, aby móc dobrze się czuć. A jednak bardziej wierzymy słowom, które wychodzą z ich ust, niż temu, co widzimy w ich zachowaniu. Ponieważ łatwiej jest przyznać się do czegoś przyjemnego niż do czegoś bolesnego.
Nikt nie chce słyszeć, że nie jest wystarczająco dobry, a tym bardziej boli, gdy ktoś oferuje niepochlebną i bolesną opinię na swój temat. W Stanach Zjednoczonych jest kobieta, która określiła ludzi mianem „uczciwych kłamców” i wierz mi, jej koncepcja jest absurdalnie niesamowita.
Psycholog kliniczny, badacz, autor i mówca, dr Cortney Warren, urodził się jako córka dwóch profesorów uczelni. Zanim skończyła 20 lat, podróżowała do kilku krajów i była zafascynowana kulturą, jedzeniem i nowym środowiskiem. Co więcej, była zaintrygowana i zahipnotyzowana ludzką naturą. „Im lepiej siebie rozumiesz i im lepiej rozumiesz ludzi wokół, tym większy sukces odniesiesz, cokolwiek zrobisz” - powiedziała. Poznaj siebie to jej życiowa mantra.
Dalsze czytanie: Poznaj Gülhan Şen - od życia w obozie dla uchodźców do zostania gwiazdą telewizji
Jako dziecko Cortney miał trudności z zbliżaniem się do ludzi. Dorastała w przekonaniu, że ludzie nie są godni zaufania i zawsze ją opuszczają. I bardzo się z tym zmagała - zwłaszcza w swoich romantycznych związkach. Do tej pory nie miała problemu ze znalezieniem nowych ludzi w swoim życiu, ale zbliżenie się do ludzi było dla niej niesamowicie trudne i wymagające. W tym czasie Cortney uważała, że jej problemy z intymnością były winą jej partnera, zaczęła zdawać sobie sprawę, że problem jest zasadniczo jej. Po ukończeniu liceum i college'u zdała sobie sprawę, że jedynym sposobem na poprawę relacji jest zrozumienie siebie na głębszym, bardziej podstawowym poziomie.
Aby pomóc jej w tej podróży, Cortney spojrzała na dziedzinę psychologii, aby zrozumieć siebie, swoją rodzinę i kulturę / naukę społeczną.
Po ukończeniu z tytułem licencjata Macalester College, ukończyła doktorat z psychologii klinicznej na Texas A&M University. Pracowała, aby zrozumieć ludzką naturę i to, co motywuje ludzi do zachowania. Swoją formalną wiedzę akademicką zastosowała również w swoim życiu i uleczyła część bagażu, który wniósł do swoich dorosłych romantycznych związków.
Dalsze czytanie: Laura Esposto - Mozart prezenterki telewizyjnej
Jedną z najgłębszych nauk Cortneyów było to, że musiała przyznać, że powód, dla którego nie ufała innym, nie miał z nimi nic wspólnego - miało to związek z jej własnymi przekonaniami i myślami o związkach, które przyswoiła sobie od najmłodszych lat. Innymi słowy, problem tkwił nie w ludziach, ale w jej własnym sposobie myślenia. Jak powiedział Budda: „Wszystko, czym jesteśmy, jest wynikiem naszych myśli”. Dlatego aktywnie postanowiła zmienić swoje zachowania, przekonania i myśli. Po zmianie punktu ciężkości stała się niezłomnym badaczem i klinicystą.
Po uzyskaniu stopnia doktora poszła w ślady rodziców i podjęła pracę naukową na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Nevada w Las Vegas. Po zdobyciu etatu w 2020 roku dokonała bardzo niecodziennego wyboru, aby rzucić palenie i rozpocząć karierę, która pozwoliłaby jej na więcej interakcji z opinią publiczną. Nie było jej łatwo zrezygnować z bezpiecznego stanowiska akademickiego, ponieważ stanęła w obliczu tornada zwątpienia i niepewności co do swojej przyszłości. Została skonfrontowana z takimi pytaniami jak, Co zrobię, jeśli zrezygnuję? Co powie moja rodzina? A co, jeśli moja nowa kariera się nie rozwinie? Pomimo swoich obaw zdecydowała się rzucić pracę i zrobić skok wiary z jednego bardzo wyraźnego powodu: nie chciała żałować pozostania w karierze, która już nie dawała satysfakcji.
Dalsze czytanie: Od braving the bulies do zostania sensacją operową: inspirująca historia Kate Lori
Jej historia trafia do tak wielu osób, że 85% ludzi nienawidzi swojej pracy. Dążenie do rzeczy, które Cię pasjonują, wymaga dużo odwagi i wytrwałości.
Prawda jest taka, że Cortney jest absolutnie zakochana w dziedzinie psychologii, częściowo dlatego, że była ona niezbędna dla jej własnego zrozumienia siebie. Jednak środowisko akademickie nie było już karierą pasującą do jej pasji.
Cortney pomaga teraz ludziom, którzy utknęli w izolacji i mają złamane serce, aby przezwyciężyć takie psychologiczne wyzwania. Na przykład, jeśli chodzi o związek po zerwaniu, możesz usłyszeć, jak ludzie postrzegają: „Nie znajdę nikogo innego”, „Nie jestem wystarczająco atrakcyjny, dlatego mój partner mnie opuścił” i „Nie wiem, jak przez to przejść, to takie bolesne”. Jednak prawdopodobnie nic z tego nie jest prawdą.
„W gruncie rzeczy okłamujemy samych siebie, ponieważ nie mamy wystarczającej siły psychologicznej, aby przyznać się do prawdy i poradzić sobie z konsekwencjami, które z tego wynikną. Jednak tylko wtedy, gdy przyznasz się do prawdy, masz możliwość zmiany ”. - Dr Cortney Warren
Dalsze czytanie: Lucie Fink - Jak próbowanie nowych rzeczy zmieniło jej życie
Cortney twierdzi, że ludzie nieustannie okłamują samych siebie, a te kłamstwa sprawiają, że tkwimy w naszym życiu. Na przykład inne kłamstwa, które wypowiada człowiek to: „Nie mam problemu z alkoholem, chociaż piję codziennie”, „Nie jestem zazdrosny, chociaż codziennie surfuję po telefonie partnera”, „Wiem, że palenie to nie jest dobre dla zdrowia, ale daje mi odprężenie ”i„ Nie mam intymnego myślenia o żadnej innej osobie poza moim współmałżonkiem ”. Jest mnóstwo takich kłamstw, które opisano w jej książce „Lies We Tell Ourselves: The Psychology of Self-Deception”.
Istoty ludzkie kłamią, ponieważ uwielbiają chronić się przed bolesnymi doświadczeniami. Są pewne chwile, kiedy temperatura wrzenia rośnie, sprawy nie idą po twojej myśli, jesteś zestresowany i wreszcie aktywuje się kora przedczołowa. Łatwo jest krzyczeć, ale jest tu małe kłamstwo i zrozumiesz to, jeśli myślisz z większą jasnością. Tak więc Cortney zachęca ludzi do zatrzymywania się w tego rodzaju ruchach, do refleksji nad tym, co instynktownie robimy, czujemy i co chce się robić. Musisz spojrzeć w lustro i przeanalizować z większą klarownością. Jako świetna okazja do zrozumienia siebie, mała chwila przerwy może uchronić Cię przed tysiącami żalu, które prawdopodobnie przeżyjesz w przyszłości.
Dalsze czytanie: Caitlyn Roux - bogini słońca
Oszukiwanie samego siebie jest problemem uniwersalnym i jest to główna przyczyna powtarzających się niepowodzeń w życiu ludzi, z którymi niemal się spotyka. Nie jest to jednak spowodowane traumą, negatywnymi uczuciami czy depresją. Według Cortneya „ludzie okłamują samych siebie, ponieważ nie potrafią przyznać się, kim są i co robią, aby przyczynić się do obecnego stanu ich życia”.
Nie bój się odrzucenia, a jest jedna rzecz bardziej niebezpieczna niż odrzucenie, czyli żal.
Cortney zachęca ludzi, aby byli ze sobą bardziej szczerzy. Tylko wtedy, gdy jesteś uczciwy, możesz się zmienić.
Sygnatura czasowa wywiadu
00:41 Jakie trudności napotkaliście w swoim romantycznym związku i jak je pokonaliście?
09:05 Jakie są typowe kłamstwa, które ludzie mówią sobie?
18:18 Skąd wzięłaś koncepcję oszukiwania samego siebie lub uczciwych kłamców??
23:57 Dlaczego wybrałeś tę ścieżkę kariery?
25:52 Zdobycie zatrudnienia, a następnie rzucenie palenia, jakie myśli pojawiały się w twojej głowie w tym konkretnym momencie?
30.03 Twoja osobista walka o zostanie mówcą i ekspertem od multimediów?
31:15 Kim chciałeś być, gdy byłeś dzieckiem? Jak zostałeś psychologiem?
33:00 Jak ktoś może znaleźć sens i cel życia?
35:55 Jaki był przełomowy moment w Twoim życiu?
36:58 Jak ktoś może zerwać ze złymi nawykami i nałogami (według Ciebie)?
