Daj sobie czas na wyleczenie

Cokolwiek by nie było, jedyną rzeczą, która cię podtrzymuje, jest nadzieja, że ​​w końcu wyzdrowiejesz.

Poczucie zdrady i rozczarowania jest takie samo we wszystkich związkach; tak samo jest z romantycznymi związkami, przyjaźniami i relacjami rodzinnymi.

Ból cię pochłania i to wszystko, o czym możesz myśleć. Czujesz, że nie jesteś w połowie tym, kim byłeś i wszystko, czego chcesz, to zostawić wszystko, co się wydarzyło, za sobą.

Chciałbyś wymazać cały ból i uważasz, że najlepszą opcją jest zachowywanie się jak osoba, która cię skrzywdziła, nigdy nie istniała.

8 bolesnych znaków, że czas się z niego zrezygnować

I w momencie, gdy myślisz, że w końcu ruszyłeś dalej, ból wraca. Próbujesz uciec i zakopać to głęboko w sobie, myśląc, że to jedyna opcja, jaką masz.

Ale w jakiś sposób ból zawsze wraca do ciebie, nawet jeśli myślisz, że go przegoniłeś.

Nie wiesz, dlaczego tak się dzieje. Mógłbyś przysiąc, że udało ci się całkowicie wyleczyć i kontynuować swoje życie, ale oczywiście coś cię powstrzymuje.

Problem w tym, że jesteś wyleczony tylko częściowo.

Zamierzam dać ci taki sam wysiłek, jaki mi dajesz

Chciałeś jak najszybciej zapomnieć o wszystkim, co się wydarzyło, aby w końcu móc kontynuować swoje życie.

Czekałeś na dzień, kiedy ten ból przestanie cię trawić. Nie pragnąłeś niczego bardziej niż pójścia naprzód.

Ale w tym pośpiechu zapomniałeś o czymś ważnym - zapomniałeś dać sobie czas na wyleczenie.

Teraz czujesz się zagubiony i nie wiesz, co robić. Zrobiłbyś wszystko, żeby ten ból w końcu zniknął całkowicie.

Jedyne, na co nie jesteś gotowy, to czekać. I to jest dokładnie jedyna rzecz, która ci pomoże.

Zamierzam dać ci taki sam wysiłek, jaki mi dajesz

Pierwszą rzeczą, którą musisz sobie uświadomić, jest to, że uzdrowienie nie następuje z dnia na dzień, bez względu na to, jak bardzo chcesz, aby to się wydarzyło.

To wymaga czasu i cierpliwości. Jeśli naprawdę chcesz poczuć się lepiej, musisz pozwolić, by sprawy potoczyły się po ich myśli.

Uzdrawianie nie jest przyjemnym procesem - jest pełne łez, introspekcji i wspomnień. Potrzeba dużo odwagi, aby zaakceptować ból i jeszcze więcej siły, aby go w końcu przezwyciężyć. Ale ostatecznie wszystko się opłaca.

Wiem, że masz dość bólu i nie chcesz już dłużej z nim walczyć. Wiem, że wszystko, czego chcesz, to być silnym i stabilnym.

Chcesz siedzieć z podniesioną głową, nawet gdy czujesz ból, ponieważ myślisz, że minie, jeśli po prostu go wystarczająco zignorujesz.

Więc bijesz się za każdym razem, gdy upadasz.

Za każdym razem, gdy płaczesz i czujesz się źle, myślisz o tym jako o porażce. Myślisz, że jesteś słaby, że nie radzisz sobie lepiej z bólem i nie leczysz się szybciej.

Ale zamiast forsować się zbyt mocno, daj sobie spokój! Jesteś człowiekiem i możesz doświadczać różnego rodzaju emocji - smutek jest jednym z nich.

Zamiast zmuszać się do kontynuowania swojego życia, gdy oczywiście nie jesteś na to gotowy, pozwól, aby wszystko było takie, jakie jest.

Daj sobie miejsce do oddychania. Nie oznacza to, że natychmiast zmieni rzeczy, ale na pewno da ci jaśniejszy obraz wszystkiego, co dzieje się wokół ciebie.

Możesz pomyśleć, że pozwolenie, by zapanowały nad tobą emocje, jest oznaką słabości, ale w rzeczywistości jest to coś zupełnie innego; oznacza to, że jesteś wystarczająco silny, aby zmierzyć się ze swoimi emocjami i wyrazić je we właściwy sposób.

Nigdy nie osądzaj siebie za żałobę i nigdy nie pozwól, aby inni cię osądzali. Wszyscy leczymy się w innym tempie i nie ma nikogo, kto może ci powiedzieć, że przejście dalej trwa zbyt długo.

Nie porównuj się do innych, ponieważ nie wiesz nic o bitwach, które ktoś inny toczy głęboko w środku.

Nie pozwól innym być surowym dla siebie, a co najważniejsze, nie bądź dla siebie zbyt surowy.

Nie zapominaj, że masz prawo poświęcić tyle czasu, ile potrzebujesz, aż będziesz gotowy, aby wrócić na właściwe tory.

Daj sobie wystarczająco dużo czasu na smutek lub złość. Kiedy coś cię boli, nie ma przełącznika, który można wyłączyć, który zetrze cały ból.

Nie ma skrótu do leczenia.

Pamiętaj, że uzdrawianie to proces, który zachodzi krok po kroku, dzień po dniu, więc nie spiesz się.