Czy nie byłoby miło, gdybyśmy wszyscy urodzili się z pewnością siebie? Nasze niepewności nie miałyby znaczenia, ponieważ zawsze chcielibyśmy się rozwijać i nie balibyśmy się pewnych sytuacji, ponieważ wiedzielibyśmy, że jesteśmy zdolni do tak wielu niesamowitych rzeczy. Na szczęście dla ciebie, mnie i całego świata, pewności siebie można się nauczyć i możemy ją rozwinąć za pomocą kilku sztuczek. Czasami ludzie nawet próbują znaleźć swoją pewność siebie, zawsze szukając, ale najwyraźniej nigdy nie znajdując właściwej drogi. Dlatego chciałbym powiedzieć, że prawdziwa pewność pochodzi z jądra.

Czym jest podstawowe zaufanie?

Podstawowa pewność siebie jest podstawą własnej skuteczności. Prawdopodobnie słyszałeś, jak ktoś komplementował kobietę, a nawet ciebie, mówiąc, że jest (lub jesteś) bardzo pewna siebie. Oznacza to, że jesteś dobry w rozmowie z mężczyznami. Widzisz, to nie oznacza, że ​​jesteś pewny siebie, prawda? Możesz się zastanawiać, jaka jest różnica. Cóż, mając podstawową pewność siebie, wchodzisz w każdą sytuację życiową z całkowitą pewnością siebie, a nawet jeśli ci się nie uda, nie sprawi, że będziesz wątpić w siebie, że następnym razem poradzisz sobie lepiej. Ludzie z podstawową pewnością siebie nie są aroganccy, ponieważ nie przeceniają siebie, ale raczej wiedzą, jacy są dobrzy i wciąż mają miejsce na rozwój. Chodzi o to, że ludzie z podstawową pewnością siebie są bardziej skłonni do podejmowania ryzyka w życiu i będą w stanie stawić czoła niepowodzeniom o wiele łatwiej, ponieważ każdy negatywny wynik nie jest wstrząsem życia. Ludzie z podstawową pewnością siebie powiedzą coś w stylu: „Szkoda. Powodzenia następnym razem. ”, Podnieść się, otrzepać i śmiało podjąć kolejne ryzyko.

Jeśli nadal myślisz o tym, że nie masz wystarczającej pewności siebie lub wcale, nie bój się - można się tego nauczyć i zarządzać w kilku bardzo prostych krokach.

7 zasad życia, według których żyje każda szczęśliwa i odnosząca sukcesy osoba

1. Bądź nieustraszony

Usuńmy to z drogi już na początku: poniesiesz porażkę! Przepraszam, że mówię ci to w ten sposób, ale taka jest prawda. Nie zdasz. Droga do sukcesu to nie płatki róż, ale ciernie. Jeśli masz wielkie marzenia i ogromne cele w życiu, oczywiście od czasu do czasu będziesz czuł się przytłoczony, a to sprawi, że poczujesz się niepewnie, jakbyś nie był do tego przeznaczony. Uwierz mi, możesz zrobić wszystko, na co się zdecydujesz i przestać myśleć, że jest coś na tym świecie, co może sprawić, że stracisz nadzieję. Nawet jeśli pewne rzeczy cię onieśmielają, rób je. Wyjdź tam i pokaż światu, że jesteś nieustraszony. Nikt nigdy nie odniósł sukcesu siedząc w domu i czekając, aż coś się wydarzy. Wyszli w świat! Więc idź do tej pracy! Idź po tego człowieka! Zdobądź tę podstawową pewność siebie!

2. Wizualizuj siebie

Kiedy czujemy się niepewnie lub gdy mamy niską pewność siebie, jest to najprawdopodobniej spowodowane słabym postrzeganiem siebie. A może zatrzymasz się na chwilę i wyobrazisz sobie, że jesteś niesamowitą osobą, którą chcesz się stać? Zatrzymaj się i pomyśl o tym. Jak wygląda idealny wygląd? Co najlepiej robisz w swoim życiu? Świadomość, że jest to osiągalne, wywoła uśmiech na Twojej twarzy. Również w momencie, gdy wyraźnie zobaczysz cel, ścieżka również się ukaże. Jakie działania musisz podjąć, aby osiągnąć ten cel? Cóż, nie siedź w pobliżu, zacznij pracować nad sobą, aby stać się tą złą, wyrównaną wersją osoby, którą teraz jesteś.

3. Zapytaj swojego wewnętrznego krytyka

Posiadanie wewnętrznego krytyka jest niesamowite - kiedy jest racjonalne! Wszyscy mamy tendencję do przemyślenia sytuacji, które najprawdopodobniej nigdy się nie pojawią i które sprawią, że poczujemy się źle, zanim zaczniemy coś robić. Kwestionuj wszystko, co cię przygnębia. Czy naprawdę nie jesteś w stanie wykonać określonego zadania, czy po prostu boisz się, że nie będziesz wystarczająco dobry? Niezależnie od tego, czy nie chcesz rozpoczynać rozmowy z mężczyzną, który Cię interesuje, czy nie jesteś w stanie zmierzyć się z mężczyzną, który zachowuje się wobec Ciebie okropnie, nie chodzi o konkretną sytuację. Problem tkwi w twojej głowie. Jesteś wystarczająco silny i wystarczająco godny. Przestań myśleć, że tylko dlatego, że twój umysł mówi, że nie jesteś w stanie czegoś zrobić, to prawda.

9 podstawowych wartości relacji, które powinna mieć każda para

4. Chwal innych

Co zawsze robią niezabezpieczeni ludzie? Sprowadzają ze sobą innych ludzi. Kiedy ludzie nie mają pewności siebie potrzebnej do podniesienia poczucia własnej wartości, używają tej negatywności, aby inni również czuli się źle. Nie rób tego. Chwal innych za rzeczy, w których jesteś najbardziej niepewny. Powiedz im, że wykonali świetną robotę lub że dzisiaj wyglądają wspaniale. Oczywiście nie przesadzaj - to sprawi, że będziesz zdesperowany. Być miłym dla ludzi. Pomóż im osiągnąć ich cele. To sprawi, że poczujesz się lepiej.

5. Noś ubrania, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy

Ten jest trochę powierzchowny, ale może pomóc w zdobyciu podstawowej pewności siebie. Wiesz jak? Cóż, jeśli czujesz się dobrze i pięknie, automatycznie chodzisz i mówisz inaczej. Poeksperymentuj też z różnymi stylami, które sprawiają, że czujesz się najbardziej sobą. Kiedy ubierasz się jak siebie, nie będziesz mieć możliwości kwestionowania swojego ciała ani wyglądu.

6. Poznaj siebie

„Poznaj siebie, a wygrasz wszystkie bitwy” - powiedział chiński strateg wojskowy Sun Tzu i miał rację. Poznanie siebie oznacza poznanie swoich mocnych i słabych stron. Oznacza to, że wiesz dokładnie, do czego jesteś zdolny i wiesz, w jakich obszarach ci brakuje, więc możesz je poprawić. Spędź trochę czasu sam. Wyjdź ze sobą na kolację i napisz. Napisz o sobie. Twoje cele, marzenia, myśli i emocje. Uwierz mi, kiedy zapiszesz swoje osiągnięcia, twoja perspektywa się zmieni i to jest moment, w którym poczujesz się pewniej niż kiedykolwiek.

7. Załatw sprawy

OK, zapisywanie rzeczy, noszenie ładnych ubrań i wizualizowanie siebie to niesamowite kroki do bycia bardziej pewnym siebie. Ale szczerze mówiąc, moim zdaniem tutaj jest najważniejszy krok z nich wszystkich: ZROBIĆ RZECZY! Wyznacz sobie mały cel, który chcesz osiągnąć każdego dnia i kontynuuj. Pod koniec dnia, kiedy wrócisz do domu po długim dniu pracy lub po prostu położysz się w łóżku, wiedząc, że zrobiłeś coś dla siebie lub kogoś innego, zobaczysz ten dzień jako bardzo satysfakcjonujący i poczujesz się dobrze ze sobą. Jeśli zrobisz to w sposób ciągły, zaczniesz widzieć, że osiągasz wiele małych celów dziennie i na dłuższą metę sprawi, że będziesz z siebie dumny!

9 podstawowych wartości relacji, które powinna mieć każda para

8. Wykonaj pierwszy ruch

Ten artykuł może być Twoim pierwszym krokiem do uzyskania podstawowej pewności siebie, ale co, jeśli mówimy o mężczyźnie, którego lubisz? Dlaczego nie chcesz zrobić pierwszego kroku? Myślisz, że nie jesteś wystarczająco dobry? Wystarczająco ładne? Wystarczająco godny? Cóż, przestań! Istnieje stereotyp, że kobiety nie powinny zapraszać facetów na randkę, ale dlaczego nie spróbować? Będziesz mógł zobaczyć siebie z zupełnie nowej perspektywy. Na pewno nie będziesz czuł się komfortowo. Pamiętaj jednak, że strefy komfortu są przyjemne, ale nic w nich nie rośnie. Myślę, że naprawdę chcesz zdobyć swoją podstawową pewność siebie, której wcześniej nie czułeś, więc dlaczego nie spróbować znaleźć go w miejscu, w którym nigdy wcześniej nie szukałeś?

9. Nie myśl o porażce

Powstrzymujemy się od robienia tak wielu niesamowitych rzeczy, ponieważ myślimy o wyniku. Nie wychodzisz w świat i nie robisz rzeczy, które kochasz lub rzeczy, których chciałbyś spróbować, tylko dlatego, że boisz się porażki. A co jeśli ten facet cię odrzuci? Jego wina. A może po prostu nie szuka teraz zobowiązania, a nawet jeśli z jakiegoś powodu nie uważa Cię za wystarczająco atrakcyjną, to nie twoja wina! Byłeś na tyle odważny, by wykonać ruch, który zbyt długo Cię przerażał i musisz być z siebie dumny! Przestań myśleć o porażce.

10. Stań w obronie siebie

Możesz być introwertykiem, który nie chce być głośny w tłumie lub nie chce stwarzać problemów, ale jeśli ktoś prosi o niego, obrażając Cię lub sprawiając, że czujesz się gorszy, powiedz mu. Pokaż ludziom, że nie mogą się z tobą bawić i wyrażaj swoje opinie. Nie bój się, że możesz stracić przyjaciół lub partnera, ponieważ gdyby naprawdę cię szanowali, szanowaliby twoje opinie i nigdy ich nie kwestionowali. Ale dla pewności - miej dobre argumenty. Zdobądź wiedzę o czymś, co Cię interesuje. Strzeż się ludzi, którzy sprawiają, że zastanawiasz się, czy jesteś wystarczająco zdolny lub godny. Nie ma znaczenia, jak bardzo jesteś pewny siebie: jeśli jesteś otoczony przez negatywnych ludzi, pociągną cię za sobą.

11. Wzmocnij się wiedzą

Wiedza to potęga, więc dlaczego jej nie wykorzystać? Badaj nowe rzeczy i czytaj książkę przynajmniej raz dziennie przez kilka minut. Uświadomi ci to, że zrobiłeś coś dla siebie i dla swojej pewności siebie. Jeśli przeczytasz dobre książki, zobaczysz, że ludzie, którzy są pewni siebie, osiągają lepsze wyniki w swojej karierze i życiu miłosnym. Możesz także przeczytać książki o tym, że jesteś najlepszą wersją siebie. Możesz przejść przez każdy temat, o którym chcesz wiedzieć więcej, a to pomoże Ci być coraz bardziej pewnym siebie podczas rozmowy z innymi ludźmi, ale także sprawi, że przestaniesz wątpić w siebie.

W całym tym artykule zauważyłeś, że najważniejszą rzeczą ponad wszystko jest bycie sobą - komplementowanie tego, w czym jesteś dobry i nie wstydzenie się rzeczy, na które nie masz wpływu. Zbadaj rzeczy, które kochasz, noś ubrania, w których czujesz się niesamowicie, i walcz w to, w co wierzysz. Teraz to wszystko o tobie i nie zapominaj o tym!