Jak odciąć przyjaciela bez pozoru niegrzecznych 5 sztuczek umysłu

Jako neurobiolog fascynuje mnie zdrowie psychiczne, świadomość i percepcja, a także psychologia relacji międzyludzkich.

1. Udawaj, że wstydzisz się przyjąć cokolwiek od nich

Czy chcesz bezboleśnie usunąć tego przyjaciela ze swojego życia, nawet o tym nie wiedząc? To niezwykle potężna sztuczka psychologiczna; spowoduje to, że ktoś dojdzie do wniosku, że musisz go nie lubić bez patrzenia To ty'aktywnie próbujemy je wyciąć.

To, co musisz zrobić, to powoli przestań akceptować rzeczy które chętnie zabierałeś swojemu przyjacielowi. Oczywiście, jeśli wiozą Cię do iz pracy od miesięcy i nagle odmówisz podniesienia, będą podejrzewać, że'jesteś zły lub zdenerwowany. Ta taktyka musi być wykonywana subtelnie i wielokrotnie, aby zadziałała.

Musisz powoli zacząć wydawać się zawstydzony i niechętny do przyjmowania od nich rzeczy, aż do ciebie'w końcu akceptuje coraz mniej. Celem jest podstępne zmniejszyć intymność i poziom komfortu w przyjaźni, aby poczuli, że wasza dwójka „naturalnie dryfuje”.

Dlaczego ta sztuczka jest tak skuteczna?

Przyjaźń to wymiana; obejmuje transakcje zawierające miłe słowa, wsparcie, a nawet rzeczy fizyczne, w tym jedzenie, przy czym obie strony są szczęśliwe, dzieląc się i akceptując.

Z psychologicznego punktu widzenia, za każdym razem udawać zakłopotanie i niewygodę kiedy twój przyjaciel oferuje ci bardzo niedrogie rzeczy lub drobne przysługi, zachowujesz się tak, jakbyś tego nie robił'naprawdę lubisz je lub czujesz się z nimi komfortowo.

Pomyśl o tym: zachowujesz się w ten przesadnie uprzejmy sposób 1. wobec ludzi, którym jesteś'właśnie się spotkałem i nie'Jeszcze wiem / lubię i 2. osoby, którymi nie jesteś'jestem zainteresowany związaniem się z. Porwiesz swojego przyjaciela'mózg i sprawić, by postrzegali cię jako zwykłą postać znajomego, ponieważ tylko ich znajomi traktuj ich z taką uduszoną grzecznością.

To'Będę naśladować naturalny rozdział między dwojgiem ludzi, a przyjaźń skończy się jak magia.

2. Przypadkowo ujawnij coś ważnego, że ty 'Musieć've Zapomniany' powiedzieć im

To kolejny podstępny sposób na zhakowanie kogoś'mózg i, mówiąc psychologicznie, działa podobnie jak metoda 1. Wymaga pewnej premedytacji: następnym razem, gdy w twoim życiu wydarzy się coś ważnego, dobrego lub złego, nie możesz powiedz temu przyjacielowi.

Niech minie kilka tygodni. W końcu umieść swoje wiadomości w środku rozmowy, udając, że jesteś całkowicie pozbawiony emocji i przypadkowo, jakbyś're nieświadomy tego, że nie masz'powiedziałem im. na przykład "nie ja mogę'wychodzę dziś wieczorem… ja'widuję się z Freddiem, pamiętasz?.

Kiedy pojawiają się zszokowani i pytają „co, kim jest Freddie?'powiedz mi, że miałeś chłopaka… ”, to twoja szansa aby poczuli się nieważni. Spójrz im w oczy w sposób, który emanuje bezinteresownością (choć oczywiście zachowując grzeczność!) I nonszalancko powiedz coś w rodzaju „oh - hm, myślałem, że ja'powiedział ci? Cóż, w każdym razie, ja'Nie jestem wolny, ale ciesz się dzisiejszym wieczorem… ”.

Sztuczka polega na tym, aby iść dalej, tak jakbyś naprawdę zapomniał przekazać swojemu przyjacielowi tę wiadomość, ale tego nie robisz'nie czuć się z tego powodu źle; don'Przestań wyjaśniać swoją życiową aktualizację lub przepraszaj za to, że im nie mówisz, ponieważ to neguje to, co próbujesz osiągnąć. one'Doszedłem do własnych wniosków i założę, że ty'opowiadanie innym znajomym rzeczy że nie jesteś'mówię im.

To objawienie może uderzyć twojego przyjaciela jak zimna zamieć i zmusić go do świadomego przyznania się do tego'naprawdę ich lubię. Jeśli czujesz, że to się dzieje, nie martw się; one nadal nie będzie podejrzewał że jesteś w jakikolwiek sposób planując to / próbując ich odciąć, a ich smutek z powodu utraty przyjaźni nie powinien przekształcić się w urazę.

3. Przekaż niezwykle ogólne komplementy

Nie chcesz wydawać się jawnie zimny, ponieważ twój przyjaciel ci uwierzy'zdenerwować się nimi; Celem jest, aby nie zdawali sobie sprawy, że pragniesz ich odciąć. Czy chcesz, aby twój przyjaciel uwierzył, że przyjaźń jest naturalnie ślizgając sięy, ale że jesteś miłą osobą, która próbuje poprawić sytuację? Nie ma lepszego sposobu na zrobienie tego niż komplementowanie ich od czasu do czasu, ale w bardzo bezosobowej, ogólnej, wręcz subtelnie obraźliwe sposób.

Istnieją dwa sposoby wykorzystania komplementów, aby kogoś nieco zdenerwować:

1. Zamiast dawać im ciepłe komentarze, które uderzają ich na poziomie osobistym i sprawiają, że wydajesz się troskliwy, chcesz dać im bezsensowny komplement, jaki ktoś daje znajomemu, gdy wymaga tego sytuacja społeczna. Jeśli ty'Zazwyczaj mów im, że ich top pasuje do ich koloru włosów i wygląda pięknie, tryskając entuzjazmem, wybierz ten format komplementów, ale uczyń to ogólnym. Powiedz „fajna koszulka - wydaje się, że wszyscy w tym sezonie ubierają się na czerwono!”.

2. Alternatywnie, jak wspomniałem powyżej, możesz pójść dalej i dać super-subtelnie odważny komplement wiesz, że trochę ich obrazi. Jeśli wiesz, że zawsze uwielbiali pisać i uważają to za swój najlepszy temat, powiedz im „wiesz, naprawdę mógłbym zobaczyć Cię pracującą jako pielęgniarka…'tak praktyczny. ”Ponieważ słowo„ praktyczny ”zwykle nie jest'związane z byciem zapalonym pisarzem, oni'Pomyślę „wow… może ona nie'nie znasz mnie nawet dobrze. ja'nie jestem praktyczny, ja'jestem marzycielski i kreatywny! ”.

Celem tego nie jest'zranić ich - to sprawić, by kwestionowali przyjaźń i twój poziom wspólnej intymności. Te komplementy, przekazywane od czasu do czasu, wzbudzą w nich poczucie wielkiego zamieszania. Coś będzie się wydawało nie tak, ale oni'Nigdy tego nie podejrzewam'ponowne ich wycofywanie (ponieważ ty'jesteś aktywnie pochlebny!). Uważaj tylko, aby nie brzmiało to złośliwie lub szyderczo.

4. Bądź naprawdę zajęty robieniem rzeczy, które robią't Do

Oprócz stosowania skutecznych strategii, aby Twoje interakcje wydawały się mniej przyjazne, musisz to zrobić fizycznie dystans się też. Angażując się w czynności, których nie lubią i obcując z różnymi ludźmi, robisz małe kroki w kierunku stworzenia sobie nowego życia, które nie'nie uwzględniać tej osoby.

Osobiście robiłem to w przeszłości z wielkim sukcesem. Jeśli ty i twój przyjaciel zawsze lubiliście się upijać, imprezować i wspólnie działać autodestrukcyjnie, pokaż im to'przenosimy się na nowe horyzonty. Zacznij na przykład odmawiać wieczornym imprezom i zacznij biegać. Jeśli od lat zamierzasz z nimi spróbować nowych burgerów, przejdź na wegański styl życia i zacznij wydawać się niezainteresowany ich stylem życia.

Chcesz, żeby uwierzyli, że ty'ponownie zajęty robieniem rzeczys to don'angażować im. Niezależnie od tego, czy jest to sport, który podnosisz, drastyczna zmiana stylu życia, czy też zaprzyjaźniasz się z nowymi ludźmi, których ten przyjaciel nie robi'kojarzyć się z, musi wyglądać jak naturalna, szczera zmiana. Jeśli naprawdę podoba ci się ta nowa rzecz, to ty'Z radością wypełnię twój czas, robiąc to; w rezultacie nie tylko będziesz mniej dostępny, ale także Ty'też będę robić coś, co ta osoba może't odnoszą się.

Miejmy nadzieję, że oni'll zacznij uważać cię za trochę nudnego i zacznie szukać nowych, podobnie myślących przyjaciół… nawet nie zdając sobie sprawy, że planowałeś ich odciąć!

5. Zacznij pojawiać się mniej dostępne w mediach społecznościowych

Media społecznościowe mają swoje zalety i wady; Ułatwia komunikację z bliskimi przyjaciółmi, ale także sprawia, że ​​znajomi, którzy są przyzwyczajeni, mogą nadmiernie się z nami kontaktować. Niestety, niektóre przywiązane osoby nie są w stanie zauważyć, że ich ciągłe komunikaty są dla Ciebie irytujące, zwłaszcza gdy Ty'nie chcesz ignorować ludzi i grzecznie im odpowiadać.

Facebook wprowadza sztuczną koncepcję, że ktoś jest dostępny 24/7; wielu z nas przegląda nasze kanały późno w nocy, zapominając, że mały zielony przycisk „aktywny” pojawi się obok naszego imienia i będzie widoczny dla wszystkich. Osoby bystre emocjonalnie zdadzą sobie z tego sprawę'prawdopodobnie leżę w łóżku, patrząc na aplikację w telefonie, i wygrałem'bombardować Cię wiadomościami i domagać się wsparcia o 4 rano.

Jednak ktoś, kto jest odizolowany i wrażliwy, może podświadomie przyjąć to jako znak, że twoja dostępność nie zna granic. Kiedy oni'znudzeni, przygnębieni lub ogólnie walczący, ich mózg skieruje ich do Twojego profilu i do nich'Wyślę ci wiadomość. Stanie się to wyuczonym zachowaniem (i oczywiście dotyczy to innych aplikacji, w tym Snapchata). Ta sytuacja rzadko poprawia się sama; ty'Będę musiał podjąć kroki, aby wyglądać mniej 'obecny' i można się skontaktować.

Na Facebooku możesz ukryć swój aktywny status od niektórych osób i zdecydowanie to zalecam. Don't nie doceniać, jak skuteczne może to być w powolnym odcinaniu kogoś; jeśli twój przyjaciel nie'Widzę cię online w sekcji czatu, oni'Zacznę się skupiać na innych ludziach, którzy będą się męczyć i założę, że masz lepsze rzeczy do roboty niż siedzenie na Facebooku.

© 2020 Lucy