Thefinancely
Na świecie jest wielu ludzi, niektórzy z nich wypełniają nasze życie z miłością i satysfakcją, ale są też tacy, którzy wydają się istnieć tylko po to, by nas wykorzystywać i nadużywać. Jeśli jesteś otoczony samolubnymi ludźmi, radzenie sobie z nimi może być trudne. A to może zmniejszyć naszą pewność siebie i zwiększyć poziom stresu.
Samolubstwo definiowane jest przez takie cechy, jak: troska wyłącznie o siebie, nieuwzględnianie potrzeb i uczuć innych, lekceważenie własnych interesów, prawie całkowite ignorowanie innych.
Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie z samolubnymi ludźmi:
Zrozum, skąd się biorą ich zachowania.
Zrozumienie nie oznacza usprawiedliwienia, ale po prostu poszukiwanie wyjaśnienia, co motywuje czyjeś zachowanie. Często zakładamy, co motywuje ludzi do działania w określony sposób, na dobre i na złe. Ale te założenia są często błędne.
Ważne jest, aby zrozumieć, że ludzie mają uczucia i potrzeby, które należy szanować. Możemy poznać przyczynę ich samolubnych postaw.
Nie traktuj postaw innych jako czegoś osobistego.
Umiejętność radzenia sobie z wieloma różnymi zachowaniami innych ludzi to ważna umiejętność. Kiedy unikamy personalizacji zachowań innych ludzi, możemy postrzegać ich wyrażenia w bardziej obiektywny sposób.
Dalsze czytanie: 6 oznak fałszywych miłych ludzi, na które powinieneś zwrócić uwagę
Nie pozwól im się nadużywać.
Kiedy już będziesz świadomy, że odnosisz się do osoby samolubnej, naucz się zaznaczać swoje granice. Dbaj o siebie i okazuj sobie szacunek, aby druga osoba zrozumiała, że nie może dalej Cię znęcać. Pokaż swoją siłę drugiej osobie. Ponieważ samolubni ludzie próbują wykorzystać ludzi, którzy wydają się być słabi.
Pokaż im swoje zachowanie.
Jednym ze sposobów jest naśladowanie ich zachowania, aby mogli zobaczyć siebie odzwierciedlonego w tobie. Pomoże nam to również zrozumieć ich stanowisko i uświadomić sobie, jak nami manipulują.
Innym sposobem, aby zrozumieli, jak się zachowują, jest rozmowa z nimi w sposób asertywny, bez obwiniania ich lub wyrzucania im o cokolwiek. Po prostu mając cel, aby wiedzieć, jak się czujemy, gdy działają samolubnie.
Dalsze czytanie: Jak radzić sobie z toksycznymi członkami rodziny
Ustalić ograniczenia.
Jeśli chcesz zabezpieczyć się przed samolubnymi ludźmi, konieczne jest ustalenie jasno określonych granic. Kiedy czujesz się nieswojo, mów za siebie. Pamiętaj, że samolubni ludzie zachowują się samolubnie, jeśli pozwolisz im ujść na sucho.
Nie zakładaj.
Często przyjmujemy założenia, które są często błędne lub wprowadzające w błąd. Wiele razy zakładamy, że ktoś zachowuje się w jakiś sposób z określonych powodów i możemy się mylić. Tak więc, zanim założymy, że ktoś jest samolubny, musimy upewnić się, że zachowuje się w ten sposób z egoistycznych powodów, a nie dla innego wyjaśnienia.
Dalsze czytanie: 8 sposobów na odróżnienie prawdziwych i toksycznych przyjaciół
Ogranicz czas, jaki z nimi spędzasz.
Ci ludzie są całkowicie destrukcyjni i prawdopodobnie nie jest ci wygodnie spędzać z nimi czas. Jeśli naprawdę nie czujesz się dobrze, mając je przy sobie, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest sprawienie, by zniknęły z twojego życia. Znajdź nowe przyjaźnie i zapomnij o nich.
Pamiętaj, że pewna doza samolubstwa jest zdrowa.
Musimy dbać o siebie i dzięki temu będziemy mogli troszczyć się o innych. Nawet bezinteresowna troska i hojność nie są tak naprawdę bezinteresowne. Ale musimy być ostrożni, gdy ludzie zbytnio oddają się dbaniu o siebie, ponieważ pewna doza samolubstwa jest konieczna, aby przetrwać, ale zbyt wiele może być bardzo szkodliwe dla relacji.
Dalsze czytanie: Jak powstrzymać innych przed zmiażdżeniem swoich marzeń
Odejdź od takiej osoby
Najprawdopodobniej samolubna osoba nie zmieni się. Może nawet nie jest świadomy własnego egoizmu, a nawet nie jest zainteresowany jego świadomością. Zalecamy więc, aby stopniowo oddalać się od tej osoby, na wypadek, gdyby jej nadużycia wobec ciebie były bardzo częste i jesteś zmęczony sytuacją. Pamiętaj, że musisz mieć też odrobinę zdrowego egoizmu, aby dbać o siebie i dążyć do dobrego samopoczucia.
