Thefinancely
Tak więc mój partner od 3 lat zerwał ze mną w czerwcu tego roku i zakładając, że jestem w dobrym stanie psychicznym i kondycji, byłem poza domem, wcale nie wahałem się, czy spotykać się z innymi mężczyznami lub spotykać się z nimi. Dopiero niedawno odkryłem, że zerwanie miało na mnie wpływ psychiczny.
Spośród nas dwojga byłem bezpieczniejszym, który walczył o związek i ja'd zainwestowałeś dużo czasu i wysiłku, aby wszystko działało. Z drugiej strony, przywiązywał większą wagę do wszystkich innych aspektów swojego życia.
W każdym razie to'minęło 5 miesięcy od rozpadu, a skutki złamanego serca to coś, co zacząłem odczuwać kilka tygodni później, dlatego'piszę artykuł, aby pomóc innym załamanym facetom i dziewczynom, takim jak ja, przezwyciężyć ten okres.
Więc od czego zaczynasz?
Akceptuje cię'ponownie Heartbroken.
To'w porządku, aby to zrobić. Zachowuję się jak ty'nie tylko spowoduje, że cały ten emocjonalny bagaż i niechęć do zbudowania ściany lub tamy, która może powstrzymać Cię od wielkich okazji, związków i wyborów życiowych, które mogą okazać się dla Ciebie świetne. ZAUFAJ MI: były pewne decyzje, które ja'zawiesiłbym połączenie, ponieważ ja'założyłem, że mój partner czuje do mnie to samo, co ja do niego, tylko po to, by odkryć, że tak nie jest.
Kiedy już cię zaakceptujesz'ze złamanym sercem, nie spiesz się, aby dojść do siebie, akceptując następujące uczucia. Wypłacz się lub weź udział w zajęciach kickboxingu. Jeśli tak nie jest't pracować dla ciebie, leżeć w łóżku i wypłakać serce lub porozmawiać z kimś, kto's na tej samej łodzi co ty.
Przestań się obwiniać.
Niektóre związki kończą się, ponieważ dwoje ludzi po prostu nie łączy się ze sobą. Inni kończą, ponieważ do pewnego stopnia wina spoczywa na obu stronach, a żadna z nich nie jest skłonna zaakceptować i pracować nad czynnikiem, który ostatecznie doprowadził do zerwania.
Na przykład mój partner miał własne demony, z którymi trzeba było się uporać. Miałem swoje, ale to, co nas rozdzieliło, to fakt, że ja'nauczyłem się radzić sobie z pewnymi problemami i walczyłem o to, aby związek trwał. Z drugiej strony karmił swoje demony, nie przyjmując pewnych prawd, które mogłyby rozwiązać wiele problemów dla nas i dla niego jako osoby..
W rezultacie, bez względu na to, jak bardzo starałem się mu pomóc uporać się z jego problemami, często pozostawały nierozwiązane, ponieważ nie był'nie chce ich rozwiązać. Możesz'nie pomóż damie w rozwiązaniu problemu, która lubi jego cierpienie, a ty z pewnością nie powinieneś'obwiniaj siebie za czynniki wewnętrzne, które mają mniej wspólnego z tobą, a więcej z nim.
Wybacz swojemu partnerowi.
Większość ludzi radzi sobie z okolicznościami, które doprowadziły do zerwania, ale nie zdają sobie sprawy, że tak jest'jeszcze wybacz swojemu partnerowi. W rezultacie trzymasz się urazy, nienawidzisz i kryjesz wszystkie te negatywne emocje, które wpływają na ciebie bardziej niż wiesz lub zdajesz sobie sprawę.
Spróbuj uwolnić się od tych emocji i trzymaj się dobrych czasów. Później mogło się potoczyć strasznie źle lub mogłeś zdać sobie sprawę, że twój partner nie był osobą, za którą kiedyś myślałeś, że jest. Nie zmienia to jednak faktu, że zdecydowałeś się z nimi umówić, co uczyniło je TWOIMI WYBÓR.
Postaw siebie na pierwszym miejscu.
Kiedy ty'Jeśli jesteś w związku, przyzwyczajasz się do stawiania siebie dla swojego partnera i / lub związku, w nadziei, że w przyszłości sytuacja się poprawi. Stwarza to nierealistyczne oczekiwania wobec siebie, relacji i partnera, co może przełożyć się na problem, który w rzeczywistości nigdy nie istniał..
Zacznij stawiać siebie na pierwszym miejscu, akceptując fakt, że ty'jesteś poza związkiem. Jeśli twoi przyjaciele robią plany, ty tego nie robisz'nie chcę być częścią, don't iść. Jeśli masz ochotę na przerwę, wyjedź z miasta. Lub jeśli masz ochotę spotkać tego uroczego faceta lub dziewczynę, która wyraziła zainteresowanie tobą, gdy byłeś w związku, spotkaj się z nimi na kawie. Udaj się na siłownię, pisz lub maluj, aby skierować te emocje.
Wiedz o tym'nie ma nic złego w stawianiu siebie na pierwszym miejscu. W rzeczywistości to'jest to zdrowe. Kiedy uczysz się być samemu, rozumiesz, co to znaczy być poza związkiem i akceptować samotne życie.
Zbuduj system wsparcia dla siebie.
Porozmawiaj z ludźmi'być blisko i uzyskać obiektywne poglądy w tej sprawie, jeśli chcesz. Ci ludzie znają cię na wylot, a mówienie rzeczy na głos pomoże ci poradzić sobie z tymi resztkowymi emocjami i pozbyć się bólu, który ty'Musiałem stawić czoła, przejść i sobie z tym poradzić. To jest coś, co NAPRAWDĘ pomogło mi przejść przez okres rozstania.
Naprawdę mam nadzieję, że te wskazówki pomogą Ci tak samo, jak mnie. Złamania serc i rozstania są okropne, ale tak nie jest'to znaczy tam'nie możesz sobie z nimi poradzić. Z pewnością nie powinieneś'nie bądź sam podczas przechodzenia przez jeden!
Ten artykuł jest dokładny i zgodny z najlepszą wiedzą autora. Treści służą wyłącznie do celów informacyjnych lub rozrywkowych i nie zastępują osobistych porad ani profesjonalnych porad w sprawach biznesowych, finansowych, prawnych lub technicznych.
