Thefinancely
O ile wszystko byłoby łatwiejsze, gdyby życie ograniczało się do rutyny powtarzanej każdego dnia w ciszy i spokoju? Jednak życie nie ma być serią zadań wykonywanych dzień po dniu. Wcześniej czy później coś się wydarzy i będziesz chciał poczuć zmianę w swoim życiu.
Wprowadź jakąś zmianę
Odkurz zestaw książek Szekspira, które trzymasz na półce i podkreśl zdanie, które brzmi: „Zmiana jest jedyną stałą”. Cóż, teraz stwórz motto i zdaj sobie sprawę, że potrzebujesz zmiany. Aby dać szansę nowym pomysłom, które przychodzą na myśl, przede wszystkim ważna jest otwartość na zmiany. Nowe pomysły nie mogą pojawić się, gdy prowadzisz stare życie. Zastanów się nad najlepszymi scenariuszami, które mogą ci się przydarzyć, i wymyśl strategię, która pozwoli Ci osiągnąć te rzeczy. Następnie daj z siebie wszystko i pracuj nad nimi.
Zmień rutynę
Czy tyjesz, gdy siedzisz przy stole i pracujesz? Oglądasz filmy / gry tak późno? Tak, cały czas dochodzimy do tego etapu iz tego powodu ważne jest, aby być świadomym wszystkiego - aby na czas nie udało się zmusić ciała (i umysłu) do tego stanu. Skorzystaj z rocznej karty członkowskiej na siłownię, załóż trampki i rano idź pobiegać. Użyj technik medytacyjnych, aby wzmocnić swój umysł.
Dalsze czytanie: 8 sposobów na ciągłe doskonalenie siebie
Bądź szczęśliwy każdego dnia
Obiecaj sobie, że będziesz dziś szczęśliwszy niż wczoraj. To niesamowite, jak nasze życie może się zmienić, jeśli jedna myśl jest powtarzana każdego dnia. Zacznij od zrobienia listy rzeczy, które już Cię uszczęśliwiają! Gdy? Jest tutaj! Długa podróż? Tutaj! Skarpetki w kolorze? Ok, może w weekendy. Ale rozumiesz, co chcemy powiedzieć. Jeśli masz szczęście, twoje otoczenie odpowie pozytywnie i szczęśliwie.
Popraw swoje słabości
Jest to sprzeczne z formułą podaną w poprzednim akapicie, ale jest równie ważne, jeśli chcesz poprawić swoje życie i osiągnąć coś znaczącego. Musisz pozbyć się swoich słabości i jak najwięcej. Może to zabrzmieć ciężko, ale przy dużej cierpliwości i wytrwałości osiągniesz to, co postanowiłeś. Zacznij od małych rzeczy, a następnie przejdź do wyzwań. Na przykład przestań obgryzać paznokcie, zanim spróbujesz rzucić palenie. Łatwy i bezpieczny dostęp doprowadzi do całkowitego odwrócenia twojego życia!
Dalsze czytanie: 20 praktycznych sposobów na poprawę siebie każdego dnia
Odkryj swój zmysł i ciesz się nim, osiągając sukces
Przypomnij sobie, że twoim celem nie jest praca dziesięć godzin dziennie i pięć dni w tygodniu przez następne 30 lat, a potem przejście na emeryturę. Twoim prawdziwym celem powinno być odkrycie powołania Twojego życia i czerpanie radości z jego realizacji krok po kroku. Ostatecznie twoja spuścizna sprowadza się do dwóch pytań:
- Jak wpływam na życie innych?
- Czy pomogłem komuś być lepszą osobą?
Ćwicz swoją cierpliwość
Cierpliwość to cnota, którą należy bardziej szanować. Pomaga ci się zrelaksować i pomyśleć o rzeczach, które ci się przytrafiają. Czy ktoś zdenerwował Cię w korku? Zrelaksuj się, weź głęboki oddech i rozważ możliwość, że mężczyzna pośpieszył do szpitala, gdzie rodzi jego żona. Cierpliwość pomaga spojrzeć na problem z punktu widzenia innych osób w bardzo frustrujących chwilach.
Dalsze czytanie: Korzyści z niedoskonałości: dlaczego powinieneś przestać próbować być doskonałym
Reaguj na dobre wieści ze szczerym entuzjazmem
Naukowcy nazywają to „aktywną i konstruktywną odpowiedzią”. Jeśli przyjaciel lub kolega podzieli się z Tobą dobrą wiadomością, możesz na to zareagować na wiele sposobów. Jedną z odpowiedzi „JEŚLI” może być: „To jest świetne! Nigdy nie wątpiłem, że odniesiesz sukces, jeśli naprawdę jesteś zaangażowany ”. Odpowiedź „JEŚLI” pomaga dzielić się szczęściem innych i okazywać zainteresowanie. W ten sposób stworzysz silniejsze więzi i będziesz bardziej pozytywny.
Bądź sumienny
Każda osoba powinna mieć ambicję i samodyscyplinę. Jeśli zastanawiasz się, dlaczego tak bardzo się rozluźniasz, może czas stanąć przed lustrem i zadać sobie pytanie, co powstrzymuje Cię przed sumiennością i pracowitością. Zwykle pierwszym krokiem w kierunku motywowania jest właśnie to - rozważenie pierwszego kroku. Następnie idź krok po kroku - wstań z łóżka, przestań często korzystać z sieci społecznościowych i zdecyduj się być sumiennym.
Dalsze czytanie: Jak zostać najlepszym w tym, co robisz
Znajdź coś lub kogoś, kto Cię rozśmieszy
Humor pomaga myśleć szerzej i bardziej twórczo. Jest też druga dobra strona: śmiech w organizmie wydziela endorfinę - substancję chemiczną 10 razy silniejszą od morfiny, dającą taki sam euforyczny efekt jak intensywne ćwiczenia na siłowni.
Budować wiarę
Nie odnosi się to do religii, której wielu nadużywało. Myśli o wierze - jakikolwiek był twój system religijny - pochodzą z głębokiej duchowej wiary w wyższą moc. Siła, która rozszerza twoją hojność, radość i miłość. Ta wiara wzmacnia cię i pomaga oprzeć się pokusie.
Dalsze czytanie: Potrzebujesz pozytywności. Przeczytaj to!
Zrelaksuj się i bądź spontaniczny
Jest to bardzo ważne dla zdrowego życia. Jeśli jesteś w pracy, rób przerwy: ćwicz głębokie oddychanie, idź na spacer, prześpij się piętnaście minut. Wprowadź w swoje życie spontaniczność, zabierając partnera na lunch do nowej restauracji lub podziwiając zachód słońca.
Jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś codziennie praktykował niektóre z tych rzeczy? Może to pomoże ci żyć tak, jak chcesz i nie zadowolić się tym, co przynosi. Co zrobisz, aby żyć tak, jak chcesz?
