Jak nie być zazdrosnym o przyjaciół 9 sposobów na pozbycie się zazdrości i radość z sukcesu przyjaciela

Jorge'porady dotyczące relacji oparte są na doświadczeniu i obserwacji. On'widział, jak wielu ludzi † w tym on sam † zostało uwiedzionych i zranionych miłością.

Kiedy ty'ponownie Zazdrosny o swojego przyjaciela

Jeśli ty'Poczułem ukłucie zazdrości do innej osoby'sukces i ty'Zastanawiasz się, jak już nie być zazdrosnym o swoich przyjaciół'nie jesteś sam. W rzeczywistości jest to naprawdę powszechna sytuacja.

Ludzie przez cały czas są zazdrośni o swoich przyjaciół, zwłaszcza jeśli razem dorastali. Od większości czasu my'są raczej podobne do naszych przyjaciół † pod względem osobowości, statusu, punktu wyjścia na drabinie społecznej i tak dalej †'To naturalne, że dojdzie do pewnych porównań.

Ale jak zobaczysz, życie może się rozwijać z ogromnymi różnicami. Tylko dlatego, że miałeś podobny punkt wyjścia, prawda'mam na myśli ciebie'Skończę w tym samym miejscu. To dobrze, ale może chwilowo wywołać zazdrość.

Jeśli czujesz się jak ty'jesteś „za” swoimi przyjaciółmi i desperacko próbujesz nadrobić zaległości, spójrz na te dziewięć sposobów na powstrzymanie zazdrości:

1) Przyznaj się'ponownie Zazdrosny o swojego przyjaciela.

Jak wszystko inne, pierwszym krokiem jest pełne przyznanie się do swojego losu. Jesteś skończony'nie muszę nikomu mówić, ale przynajmniej przyznaj się przed sobą. Nie zdając sobie w pełni sprawy z tego, że rzeczywiście jesteś niezwykle zazdrosny o swojego przyjaciela'Sukces, wygrałeś'nie móc zacząć szukać rozwiązań tego problemu.

Podejdź więc do lustra i przyjrzyj się sobie. Spójrz we własne uwodzicielskie oczy i powiedz: „Wygląda jak ja'jestem zazdrosny o mojego przyjaciela. Ich osiągnięcia sprawiają, że czuję się mały. Martwi mnie, że wydają się radzić sobie lepiej ”.

Czy to głupie, gdy tak myślisz o swoim przyjacielu? Tak. Ale tak właśnie jest. Czujesz to, co czujesz i tam'nic nie możesz zrobić ze swoimi emocjami bezpośrednio w danej chwili. Z czasem będą musiały się powoli zmieniać. Jednak pierwszym krokiem jest akceptacja. Czasami to wystarczy, abyś poczuł się trochę lepiej.

2) Pamiętaj, że Ty'ponownie Unikalna Indywidualność.

Następną rzeczą, którą powinieneś rozważyć, jest to, że ty'są wyjątkową osobą. Dlaczego to ma znaczenie? Cóż, osiągnięcia i sukcesy są powiązane z jakąkolwiek ścieżką życia, na której się znajduje, i żadne dwie ścieżki nie będą takie same.

Ja nie'To znaczy w tym sensie, że możesz wybrać jedną karierę, a twój przyjaciel inną. Różnice sięgają znacznie głębiej. Jesteś całkowicie wyjątkową osobą. Na Ziemi nie ma dosłownie nikogo takiego jak Ty.

Istnieją pewne pragnienia i pewna ścieżka życiowa, której prawdziwy ty w środku chce doświadczyć. To będzie zupełnie inne niż ktokolwiek inny's ścieżka, więc tam'nie ma sensu nawet porównywać się z przyjacielem. To'jak jabłka i pomarańcze.

3) Drop Society's Standardy tego, jaka powinna być „właściwa” ścieżka życia. Te standardy mają na celu złapanie Cię w pułapkę i niezadowolenie na zawsze.

Niektórzy ludzie mogą powiedzieć: „Och, wszyscy rozwijamy się w innym tempie”, aby pocieszyć Cię przed porównywaniem się z przyjacielem, który wydaje się szybciej odnosić sukcesy.

Ten problem polega na tym, że zakłada się, że wszyscy ludzie osiągną określone kamienie milowe, które tam są'to z góry określona droga do sukcesu i że my'wszyscy przez to przechodzą, tylko z różnymi prędkościami.

To jest zasadniczo błędne. Nawet bzdury. My nie't (po prostu) rozwijamy się w „różnym tempie”, rozwijamy się w zupełnie innych kierunkach!

Przyczyną wielu twoich zawiści jest prawdopodobnie podświadome założenie, że ty powinien być na pewnym „etapie”, w którym znajduje się twój przyjaciel. Na przykład kupił dom, ale możesz'jeszcze sobie na to pozwolić. Dostali pracę w wybranej przez siebie dziedzinie, ale ty'wciąż próbuję włamać się do twojego.

Te etapy są jednak tylko iluzją. Ty i wszyscy inni zostaliście poddani praniu mózgu przez społeczeństwo, aby zobaczyć życie w ten niezwykle liniowy sposób, bez miejsca na eksploracje czy odchylenia. Z tego powodu ty'Spędzę lata nieustannie niezadowolony z tego, gdzie jesteś, a kiedy w końcu osiągniesz swój arbitralny cel, ty'Zobaczę, że inni ludzie „wyprzedzają” Ciebie i Ciebie'Będę niezadowolony, że tak't osiągnął Kolejny cel i tak dalej.

W końcu to'To niezadowolenie, które wywoła zazdrość, a nie coś, co twój przyjaciel zrobił bezpośrednio. Fakt, że twój przyjaciel „posunął się” do celu, którego chciałeś, sprawia, że ​​czujesz się słabszy, słabszy.

Jeśli nie'niech społeczeństwo'Standardy dyktują, czego chcesz, to jest znacznie mniejszy problem. Możesz teraz mówić: „Ale ja'Nie jestem poddawany praniu mózgu przez społeczeństwo. ja'Staram się odnieść sukces i mieć wymyślny dom, wymyślną pracę i wspaniały samochód, ponieważ naprawdę chcę takich rzeczy! ”

Wołam BS. Gdybyś naprawdę chciał, żeby te rzeczy były tym, czym były, a nie symbolami statusu, nie zrobiłbyś tego'nie porównuj się do znajomych, a nie'nie być zazdrosnym. Cieszyłbyś się własną, niepowtarzalną ścieżką do rzeczy, których naprawdę chcesz.

Skąd wiesz, że naprawdę chcesz tego, czego myślisz, że chcesz? Jeśli to'Od dziecka wwiercono ci się w głowę, jak powinno wyglądać „idealne” życie, skąd wiesz, że twoje prawdziwe ja naprawdę chce tych rzeczy, a tak nie było'To tylko część twojego społecznego uwarunkowania?

Pomyśl o tym przez chwilę. Przyjrzyj się dokładnie temu, czego naprawdę chcesz od życia.

4) Wsłuchaj się w swój wewnętrzny głos.

Poza hałasem twojego społecznego uwarunkowania i zazdrości o twoich przyjaciół' sukcesy tam'to cichy głos w tobie, który naprawdę wie, jaka jest właściwa ścieżka dla ciebie. Kiedy ty'idziesz tą ścieżką'nigdy nie trzeba być zazdrosnym, ponieważ sama ścieżka jest celem.

Jak możesz jednak usłyszeć głos, który reprezentuje twoje prawdziwe, wewnętrzne ja? Cóż, szczerze mówiąc, jest to trudne. W dzisiejszych czasach my'jesteśmy otoczeni kulturą, która nieustannie próbuje nas od niej odwrócić.

Jedną z praktycznych zasad jest to, że ten „głos” zazwyczaj zachęca cię tylko do podążania za tym, co ty'są naprawdę ciekawi stymulowanego przez. I nigdy nie zachęci cię do zrobienia czegoś ze strachu lub potrzeby dogonienia innych. Jeśli pojawi się myśl w stylu: „Muszę iść do szkoły prawniczej lub ja'Będzie porażką! To jest to, ja'Mam dość bycia nieudacznikiem ”'to nie twój wewnętrzny głos - to'to głos twoich rodziców, społeczeństwa, twoich przyjaciół, twojej własnej powierzchownej samokrytyki.

Spędź trochę czasu w samotności i zastanów się dokładnie, co cię pociąga. Na początku może to być trudne, jeśli ty'nie są do tego przyzwyczajeni, ale to'to ważna umiejętność. Pomoże ci na ścieżce do prawdziwego życia i kiedy ty'żyj swoim autentycznym życiem, nie ma absolutnie o co być zazdrosnym.

Twoje uczucie zazdrości

5) Złap się, kiedy ty'ponownie Podświadome porównywanie.

Następnie musisz porzucić nawyk porównywania się z innymi, który jest sednem całej sprawy. Jak my'Jak już mówiliśmy, nic nie zyskujesz porównując siebie do innych, ponieważ twojego życia nie można porównać - każdy jest zupełnie inny i to'nie jest taki jak my'ponowne przechodzenie przez hierarchię tych samych osiągnięć.

My'nie wszyscy wspinają się tutaj na tę samą górę, nawet blisko.

Uważaj więc, kiedy'ponownie porównujesz się do innych. Złap się, kiedy to robisz, i pomyśl o myślach, które do tego doprowadziły. Dlaczego czułeś się w tej chwili niepewnie? Czy jest w tobie jakiś strach, którym musisz się zająć? Czy to, że twój przyjaciel dostał wymarzoną pracę, sprawia, że ​​czujesz się jak porażka?

Im bardziej świadomie będziesz obserwować te myśli i analizować je, gdy się pojawią, tym łatwiej będzie je ostatecznie wyeliminować.

6) Pamiętaj, aby postrzegać swojego przyjaciela jako człowieka.

Innym problemem, z którym możesz się spotkać, jest skłonność do umieszczania przyjaciela na piedestale. Może twój przyjaciel dokonał czegoś, czego nigdy nie wyobrażałeś sobie robić w tym momencie swojego życia i przez to wydają się super ludzkie.

Pod koniec dnia oni'nie jest. Może wiedzą coś, czego nie wiesz't i może oni udoskonalili niektóre umiejętności, których ty nie zrobiłeś't, ale tak nie jest'to znaczy oni'są wyjątkowe lub z natury lepsze od Ciebie. Tam'nie ma powodu, aby ich podziwiać. Przyprowadź ich z powrotem na Ziemię i zaproś do spędzania czasu tak jak zwykle.

7) Pomyśl o tym, co faktycznie masz wspólnego ze swoim przyjacielem.

Jeśli naprawdę możesz'nie bądź zazdrosny o swojego przyjaciela, chociaż starasz się przypominać sobie, żeby przestać porównywać, to może po prostu musisz porównywać w inny sposób. Co ty i twój przyjaciel macie wspólnego?

Pamiętaj, że przyjaciele są podobni, jeśli chodzi o cechy osobowości. Są szanse, że nie ma między wami dużych różnic, które mogłyby przeszkodzić wam w osiągnięciu tego, co oni osiągnęli. Ponownie, po prostu upewnij się, że faktycznie chcieć aby osiągnąć niektóre z tych rzeczy i to ty'nie są jedynie próbą „dogonienia” ich, aby dopasować się do fałszywego poczucia siebie.

8) Bądź otwarty na naukę.

Jeśli twój przyjaciel ma coś, do czego naprawdę dążysz (a nie byliśmy)'po prostu uwarunkowany, by chcieć) i czujesz się nieco sfrustrowany, ponieważ sprawy idą wolno, bądź na tyle pokorny, aby poprosić o radę. Bądź otwarty, aby dowiedzieć się, w jaki sposób osiągnęli wspólny cel.

Jest to przeciwieństwo zazdrości na wiele sposobów. Zazdrość nie'chce przyznać się do swoich wad i boi się prosić o pomoc. Spróbuj wyjść poza swoją zazdrość i przekształcić ją w ciekawość.

9) Przypomnij sobie, że życie jest pełne zmian.

Ty i twoi przyjaciele będziecie stale kroczyć na swoich ścieżkach życiowych. Wszystko się zmieni, a Twoi znajomi prawdopodobnie będą mieli przed sobą nowe kariery, nowe relacje i nowe osiągnięcia.

To'jest po prostu czymś, co ty'będę musiał się przyzwyczaić. Te osiągnięcia - zwłaszcza materialne - są jednak przelotne. W końcu ty i twoi przyjaciele stracicie wszystko, co zdobyliście w życiu, gdy zepchniecie ten śmiertelny zwój! Więc nie'nie traktuj tego zbyt poważnie.

Pozwolić's Turn It Around

© 2020 Jorge Vamos