Znaki, że nie skończyłeś zerwania

Zerwanie nigdy nie jest łatwe

Zerwanie nie jest'nikomu'ulubiona część życia. Każdy, kto jest podekscytowany rozstaniem, nie był'dobry związek. Jeśli chodzi o zerwanie, ty'Przekonam się, że przychodzi ono etapami, trochę jak cykl żałoby - szok lub niedowierzanie, zaprzeczenie, targowanie się, poczucie winy, złość, depresja, a wreszcie akceptacja i nadzieja. Możesz przeskoczyć do wielu z tych punktów, a także znajdować się w wielu miejscach jednocześnie. Targowanie się i przygnębienie. Albo możesz zaprzeczać i być zły. Co'Ważne jest, abyś znalazł spokój ducha. Twoje życie nie'kończy się zerwaniem, a na planecie Ziemia jest o wiele więcej do zrobienia'nie uwzględnij swojego ładnego przyjaciela lub przystojnego mężczyzny całującego. A może połączenie obu?

W każdym razie, z zerwaniami'Potrzebuję planu działania, który poprowadzi Cię na właściwą drogę. Don'męczenie się zbyt długo, unikanie zbytniego spędzania czasu z kumplami od picia i wychodzenie z domu i ćwiczenie na lody. Najlepszym sposobem na poradzenie sobie z rozstaniem jest zmiana sposobu życia. Nawiązuj nowe znajomości, udawaj się w nowe miejsca i zmieniaj to, co wywołuje Twój mózg, prowadząc nowe życie. ty'Przekonam się, że uczęszczanie na zajęcia z tańca, garncarstwa lub wędkarstwa może odwrócić uwagę od tego, dlaczego ty i twoja Jennifer lub Andrew nie'nie wyszło.

Jeśli ty'nie jesteś pewien, czy już się przeniosłeś, przeczytaj poniższe znaki. Jeśli bardziej Cię to smuci niż śmieje, prawdopodobnie nadal lubisz swojego byłego.

1. Zaczynasz płakać, gdy słyszysz muzykę, która przypomina ci osobę. Może to był twój pierwszy taniec, albo oboje spędziliście noc, słuchając fajnych bitów. Tak czy inaczej, słuchanie go teraz jest jak sól i cytryna dla twoich świeżych ran.

2. Myślenie o nich z kimś innym powoduje poważną zgagę i inne problemy z niestrawnością. Jesteś skończony'nie podoba mi się pomysł, żeby z kimś innym. Myśl o tym przyprawia cię o mdłości.

3. Naprawdę trudno o nich nie myśleć. Kiedy ty'robisz swoje, myśli o całowaniu się z nimi i mówieniu uroczych rzeczy do ich twarzy przejmują twój mózg i musisz sobie przypomnieć, że możesz'nie rób tego już.

4. Kiedy idziesz na spacer, mijasz kilka miejsc, w których bywałeś, i przypomina ci to dobre czasy, które miałeś w tym parku, w księgarni, w kinie. To'jest jak ścieżka do twojego złamanego, zmiażdżonego serca.

5. Spędzasz czas myśląc o tym, co chciałbyś otrzymać na Boże Narodzenie i inne święta… gdyby wszystko się ułożyło.

6. Nie masz'pozbył się zdjęć, które zrobiliście razem, ani pamiątek, ubrań, które po sobie zostawili, ani ciebie'ponownie używają swojego konta Netflix. Odpuść sobie.

7. Kiedy widzisz pary spędzające czas, nie robisz tego'myśl o tym, z kim powinieneś się spotykać, myślisz o przeszłości.

8. Nadal czujesz się nieszczęśliwy po zerwaniu i trudno ci się obudzić, robić rzeczy, które kochasz i nawiązywać nowe przyjaźnie. Wolisz usiąść przed telewizorem i wegać na lodach i czekoladzie. Albo piwo.

9. Masz nagłe chwile gniewu z powodu tego, jak to się skończyło. Być może nie udało Ci się uzyskać zamknięcia. Sprawy mogły nie potoczyć się tak, jak się spodziewałeś lub planowałeś.

10. Nadal nazywasz ich swoim partnerem. Dlaczego to robisz?

11. Dzwonisz do swojej mamy i mówisz jej, jak bardzo lubisz spędzać czas ze swoją byłą, mimo że ona'jest twój ex. A ty'są naprawdę zdezorientowani. Że'dlatego ty'dzwonię do twojej mamy.

12. Spędzasz dużo czasu w sklepach spożywczych, po prostu wpatrując się w jedzenie i marząc o swoim byłym. Rzeczy nie'czuję to samo, a ty'nie czuję się jeszcze normalnie.

13. Ty nie'Naprawdę chcę być singlem, a ty nie'Naprawdę chcę się z kimś spotykać.

14. Przyłapiesz się na dzwonieniu do nowej randki przez swojego byłego'imię.

15. Czasami wyobrażasz sobie je w sposób większy niż PG-13. Mogą nie lubić tego, dokąd zmierza twój mózg, i możesz czuć, że musisz po prostu jeździć tym pociągiem w głowie, aż straci parę.

16. Czasami całujesz się z poduszką i marzysz, żeby to był twój były.

17. Kiedy kładziesz się do łóżka, czujesz się coraz bardziej samotny niż powinien, a ty wciąż myślisz o swoim byłym… w łóżku z tobą. Trzymając się za ręce. I mówić o swoich uczuciach.

18. Ty'Ostatnio ciężko mi było nabrać w życiu rozpędu, by robić rzeczy, które kochasz. Czułeś się niepewnie lub zdezorientowany, co jest naprawdę ważne.

19. Nie masz'Dałem wystarczająco dużo dystansu swojemu byłemu i dokonałem solidnej zmiany. Musisz pojechać na wakacje, poznać nowych przyjaciół, zmienić energię w swoim życiu, aby uzyskać inne rezultaty.

20. Nadal jest ostatnią rzeczą w twoim mózgu, kiedy kładziesz się spać.

Przejmij kontrolę

Czasami po zerwaniu tracimy z oczu to, co naprawdę się wydarzyło. Możesz skończyć gloryfikując swojego byłego i umieszczając go na piedestale. Don'nie zapomnij powodów, dla których zerwaliście. Don'zapomnij, dlaczego tak się nie stało't pracować, w ten sposób możesz pomyślnie przejść dalej. Jesteś skończony'nie muszę przestać do nich czuć przez noc. To może zająć trochę czasu. Te uczucia w końcu znikną, jeśli im na to pozwolisz.

Pamiętaj, że twoje chemikalia w twoim mózgu nie są tym, co cię napędza - jeździsz nimi, chyba że musisz iść do lekarza. Jesteś skończony'Nie musisz kogoś kochać, możesz zdecydować, czy chcesz go pocałować. Możesz zdecydować, czy te wizje w twojej głowie są czymś, do czego naprawdę chcesz dążyć. Możesz wyłączyć te chemikalia i żyć dalej, jeśli uznasz, że jest to dla Ciebie najlepsze. To, co dzieje się w twoim mózgu i chemii ciała, jest objawem twoich pragnień. Nie'nie zadawać się z kimś, chyba że chciałeś znaleźć się w takiej sytuacji lub zrobiłeś coś, co osłabiło umysł. Picie i randki mogą być kapryśną kombinacją, która może prowadzić do złych wyborów. Śledź swoje nawyki związane z piciem. Trzymaj się w szachu.

To jest n'łatwo opanować swoje emocje. Większość z nas poddaje się naszym pragnieniom i podąża za nimi. Cofnij się i zastanów się, jak się czujesz, dlaczego tak się czujesz i co możesz zrobić, aby dokonać pozytywnej zmiany. Zerwanie z kimś może być jak powstrzymanie narkomanii. Możesz czuć się dobrze, ale w następnej chwili bardzo będziesz chciał zobaczyć drugą osobę.

Zasługujesz na optymizm co do swojej przyszłości. Zasługujesz na spojrzenie na siebie w pozytywnym świetle. Otaczaj się ludźmi, których kochasz i otaczaj się hobby, które kochasz. Nie musisz dać się pokonać kilku wiosennym ulewom. ORAZ smutek jest w porządku. Musisz przetworzyć swoje emocje. W tej sytuacji jest wiele różnych rodzajów normalności. Don't tracić nadzieję! Każdy rozpatruje zerwania na swój własny, niepowtarzalny sposób.

Oto kilka sugestii, jak uczynić go płynniejszym.

• Uważaj, aby się nie odbić. Może się to wydawać zabawne, ale może to być strata czasu i uniemożliwić przetwarzanie emocji. Możesz skończyć niegotowy na związek i skrzywdzić kogoś innego. Wiesz, kiedy'są gotowe.
• Spotykaj się ze znajomymi, kiedy tylko możesz. Don'Nie bój się mieć innych ludzi w swoim życiu. Ciesz się tym, co możesz, kiedy możesz.
• Odstaw alkohol. Don't spędzić pierwsze dwa tygodnie rozpadu butelki whisky. ty'Poczujesz się lepiej, jeśli będziesz ćwiczyć i pić wodę. (Trochę alkoholu jest w porządku, jeśli jest legalne).
• Dziennik.
• Postaw sobie rozsądne cele w pokonaniu tego związku.
• Don'Ciągle myślę o rozstaniu. Pomyśl o nieromantycznych rzeczach. Jak Pokemon.
• Ubierz się ładniej niż przed randką z tym dupkiem. Dbanie o swój wygląd pomoże zmienić nastrój.

Ten artykuł jest dokładny i zgodny z najlepszą wiedzą autora. Treści służą wyłącznie do celów informacyjnych lub rozrywkowych i nie zastępują osobistych porad ani profesjonalnych porad w sprawach biznesowych, finansowych, prawnych lub technicznych.