Wskazówki dotyczące nawiązywania nowych znajomości, gdy jesteś nieśmiały

Sadie Holloway pisze o cieszeniu się dobrym życiem, żyjąc ze skromnych dochodów. Uwielbia znajdować kreatywne sposoby na oszczędzanie pieniędzy.

Czy nieśmiałość powstrzymuje Cię przed kontaktowaniem się i nawiązywaniem nowych przyjaźni? Don'martw się, ty'nie jesteś sam. Są szanse, że są inni nieśmiali ludzie, którzy chcieliby poznać nowych przyjaciół, tak jak Ty!

Czy jest możliwe, aby ludzie, którzy byli nieśmiali przez całe życie, przezwyciężyli swoją nieśmiałość i nawiązali nowe przyjaźnie?? Tak! Ale odpowiedzią nie jest próbowanie bycia kimś innym, kimś, kogo uważasz za bardziej towarzyskiego. Odpowiedź brzmi: po prostu bądź sobą i nieustraszenie celebruj każdą pozytywną rzecz, która czyni cię wyjątkową i interesującą osobą!

Jeśli Twoja nieśmiałość powoduje problemy w pracy, szkole lub w gronie przyjaciół, możesz zrobić kilka prostych rzeczy, aby zwiększyć swoją pewność siebie i zmniejszyć poczucie niezręczności społecznej.

• Czy często masz trudności z nawiązaniem kontaktu z innymi ludźmi, zwłaszcza z osobami, które właśnie poznałeś??
• Czy czasami naprawdę chcesz porozmawiać z określoną osobą, ale boisz się do niej podejść, ponieważ obawiasz się, że może cię odrzucić??
• Czy myślisz, że byłbyś szczęśliwszy, bogatszy i bardziej zadowolony z życia, gdybyś nie był tak nieśmiały?

Przezwyciężenie nieśmiałości nie polega na próbie zmiany tego, kim jesteś. Lub zadowalanie innych ludzi. Lub zawsze móc powiedzieć właściwą rzecz we właściwym czasie. Wszyscy chcemy być tą osobą; osoba, która wydaje się mieć wszystko: magnetyczną osobowość, niekończącą się uwagę i niezachwianą pewność siebie. Ale prawda jest taka, że ​​jeśli musisz być kimś innym, aby czuć się sympatycznym i towarzyskim, zmęczysz się. Zrozumienie tego, kim myślisz, że inni chcą, żebyś był, wymaga dużo energii. W rzeczywistości większość ludzi wolałaby, abyś był tym, kim jesteś. W końcu nie jesteś jedyną osobą, która może wywęszyć oszusta; inni też mogą. A jeśli jesteś fałszywy, inni wkrótce to zrozumieją. Wtedy możesz naprawdę pocałować swoje szanse na pożegnanie nowych przyjaciół!

Powiedz sobie szczerze, dlaczego chcesz zaprzyjaźnić się z określoną osobą. Czy to dlatego, że mają rzeczy, które chciałbyś mieć (tj. Pieniądze, prestiż, status)? Czy myślisz, że przyjaźniąc się z tą osobą, będziesz w stanie wspiąć się na jej płaszcze po drabinie społecznej? Jeśli twoje pragnienie zaprzyjaźnienia się z kimś wynika z zazdrości lub próby osiągnięcia korzyści materialnych, nie nawiążesz przyjaźni, które trwają bardzo długo!

Podejdź do swojego pragnienia nawiązania nowych przyjaźni z miejsca szczerego zainteresowania i współczucia dla innych ludzi. Nie chciałbyś, aby inni zwracali się do ciebie w oparciu o twój status społeczny lub materialny, prawda? Mów sobie prawdę o tym, dlaczego chcesz kogoś spotkać; Twój związek będzie o wiele trwalszy, jeśli narodzi się z wzajemnej uczciwości i równości.
Ćwicz swoje umiejętności konwersacyjne. Rozpoczęcie łatwej, łatwej i wygodnej rozmowy z drugą osobą wydaje się niektórym ludziom naturalne, podczas gdy inni muszą pracować trochę ciężej, aby wydostać się z muszli. Przeczytaj książki o tym, jak zacząć i utrzymywać przyjacielską rozmowę z kimś, kogo znasz'właśnie się spotkałem. A jeśli udasz się do biblioteki lub lokalnej niezależnej księgarni, aby znaleźć poradniki na temat nieśmiałości, nigdy nie wiesz, kto'll you'Spotkam się w przejściu! Biblioteki to świetne miejsca do poznawania innych ludzi, jeśli chcesz poćwiczyć bycie mniej nieśmiałym i niezręcznym.
Nawiązywanie nowych przyjaźni zaczyna się od uśmiechu i szczerego zainteresowania poznaniem kogoś innego. Jeśli nie możesz wymyślić nic do powiedzenia na przyjęciu, randce lub przy stole w jadalni, znajdź coś miłego do powiedzenia o kimś innym. Powiedz komuś komplement lub zapytaj o coś, czego on potrzebuje'noszę. Jeśli bycie nieśmiałym oznacza, że ​​nie lubisz rozmawiać o sobie, po prostu zadawaj pytania i bądź naprawdę ciekawy innych ludzi. Zdziwiłbyś się, jak wielu ludzi nie może się doczekać rozmowy z kimś i podzielenia się swoją historią życia. (Podpowiedź: ci ludzie też chcą się zaprzyjaźnić!)

Czy jesteś nieśmiały? ty'jesteś w dobrym towarzystwie! Oto tylko kilku znanych, inteligentnych, pięknych ludzi, którzy zidentyfikowali się jako nieśmiali:

• Eleanor Roosevelt
• Barbara Walters
• Johnny Carson
• Żądło
• Księżna Diana

Nawet wśród bogatych i sławnych, odważnych i pięknych, inteligentnych i zuchwałych, są ludzie nieśmiali.
From Shyness: A Bold New Approach, autor: dr Bernardo J. Carducci i Susan Golant.

Bądź tym, kim jesteś i celebruj swój własny styl. Noś ubrania, które sprawiają, że jesteś dumny i pewny siebie. Nie ma znaczenia, czy masz płaszcz z Burberry, czy z charytatywnego sklepu z używaną odzieżą. Jeśli dobrze się w nim czujesz, tylko to się liczy. Kiedy poczujesz się komfortowo i swobodnie z tym, jak wyglądasz, łatwiej będzie ci zrobić kilka kroków do przodu i sięgnąć do innej osoby.

Zajmij się tym, co naprawdę chcesz robić, jeśli chcesz poznać nowych przyjaciół! Czasami to'kusi, aby wybrać hobby i zajęcia rekreacyjne, które Twoim zdaniem ułatwią rozmowę z innymi ludźmi. Podążanie za pewnym trendem w modzie, oglądanie programu telewizyjnego lub spędzanie czasu w klubie, który wydaje się przyciągać wielu ludzi, niekoniecznie jest najlepszym sposobem na znalezienie nowych przyjaciół. Czemu? Ponieważ jeśli naprawdę nie interesujesz się tymi rzeczami, nie będziesz się dobrze bawić. A jednym z najłatwiejszych sposobów poznawania ludzi jest dobra zabawa. Szczęście i radość są magnetyczne.
Jeśli jesteś molem książkowym, dołącz do klubu książki. Czy masz pasję do teatru? Weź lekcje aktorstwa. Albo jeśli ty'jesteś naprawdę dobry w aktorstwie, więc poprowadź klasę aktorstwa! Skoncentruj swoją uwagę na robieniu rzeczy, które naprawdę chcesz robić, a nie na rzeczach, które Twoim zdaniem chcą, aby inni ludzie robili. Nadążanie za grami i zajęciami, których nie lubisz, pozbawi Cię energii. Prawdopodobnie nawiązasz więcej przyjaźni w małej grupie ludzi, robiąc rzeczy, które kochasz, niż gdybyś spędzał czas z dużą grupą ludzi, robiąc coś, czego naprawdę nie robisz'nie chcę robić.

Dowiedz się, co naprawdę powstrzymuje Cię przed nawiązywaniem nowych znajomości. Na przykład, czy bariera językowa powstrzymuje Cię przed kontaktem z innymi ludźmi? Czy uważasz, że musisz mieć doskonały angielski (lub francuski lub mandaryński, niezależnie od dominującego języka w Twojej społeczności), aby rozmawiać z innymi ludźmi? Jeśli boisz się dotrzeć do innych ludzi, ponieważ denerwujesz się swoimi umiejętnościami językowymi, dołącz do klubu konwersacyjnego lub zajęć językowych w swoim centrum społeczności! Poznasz innych ludzi takich jak Ty, którzy chcą poznać ludzi podczas nauki nowego języka.
Dla niektórych ludzi oprócz nieśmiałości są też inne rzeczy, które stanowią przeszkodę w poznaniu nowych przyjaciół. Na przykład osoba niepełnosprawna fizycznie może nie mieć dostępu do niektórych miejsc spotkań towarzyskich. Dla innych ludzi poczucie braku gotówki i bankructwa może sprawić, że pomysł wyjścia na dobrą zabawę może wydawać się niemożliwy. Zastanów się dokładnie, co naprawdę przeszkadza Ci w prowadzeniu życia społecznego, jakiego pragniesz † może to nie być tylko nieśmiałość †, a następnie sprawdź, czy możesz znaleźć kreatywne sposoby na ominięcie tych przeszkód. Zmień swoje bariery w okazje do spotkania się z innymi ludźmi, którzy mogą mierzyć się z takimi samymi wyzwaniami jak Ty. W końcu to nie jest to, czego szukamy, gdy szukamy nowych przyjaciół: kogoś, kto ma wspólne doświadczenie życiowe?

Otwórz się na nową definicję „przyjaciela”. Niektórzy uważają, że ludzie, z którymi pracujesz lub członkowie Twojej rodziny, nie'nie licz się jako twoi przyjaciele. Zakładasz, że to nie jest't prawdziwymi „przyjaciółmi”, ponieważ ze względu na okoliczności muszą spędzać z Tobą czas i być dla Ciebie mili? Daj sobie, swoim współpracownikom i rodzinie więcej kredytu niż to. Posiadanie tak wąskiej definicji tego, kto może zostać uznany za przyjaciela, nie jest'naprawdę uczciwa ocena Ciebie, Twojej sympatii i umiejętności poznawania nowych ludzi. I to'nie jest też uczciwą oceną innych osób. Każdy związek, czy to z członkiem rodziny, czy kimś znajdującym się w odległości dwóch boków, wymaga wysiłku. Nikogo nie można zmusić do polubienia Ciebie, nawet jeśli w akcie urodzenia jest napisane, że musi to robić. Jeśli dobrze dogadujesz się ze współpracownikami i rodziną, to golly, ty zrobić mieć przyjaciół.

Przypomnij sobie, że jesteś sympatyczną osobą. I to wystarczy. Pomyśl o ludziach w twoim życiu, którzy cię kochają i doceniają: dziecko w twoim życiu, siostra lub brat, mądry stary mentor. Nie ma znaczenia, czy ci ludzie nie są't częścią twojego życia towarzyskiego lub tak zwanego kręgu przyjaciół. Ich troska i przywiązanie do Ciebie są dowodem na to, że jesteś kochany, kochany i że masz wiele pozytywnych rzeczy, którymi możesz się podzielić ze światem.

Bycie sobą, bycie autentycznym, bycie prawdziwym: to cechy osobowości, które przyciągną do ciebie odpowiednich ludzi.

Sprawdź niektóre z tych interesujących i mało znanych faktów na temat nieśmiałości!

• Nieśmiali ludzie mają silniejszy węch niż osoby wychodzące.

• Ludzie nie są't jedyny gatunek, który odczuwa nieśmiałość. Naukowcy odkryli, że istnieją nieśmiałe koty, psy, bydło, a nawet płochliwe ryby!

• Większość nieśmiałości jest ukryta. Tylko niewielki procent nieśmiałych osób wydaje się być zdenerwowany lub niekomfortowy w stosunku do nowych ludzi.

Więcej interesujących mitów i realiów dotyczących nieśmiałości można znaleźć w książce Shyness: A Bold New Approach autorstwa dr Bernardo J. Carducci i Susan Golant.

Nadszedł dzień, w którym ryzyko pozostania ciasnym w pąku było bardziej bolesne niż ryzyko związane z kwitnieniem.

† Anais Nin

© 2020 Sadie Holloway