Co zrobić, gdy dziewczyna nagle cię rzuci

Matt jest malarzem i niezależnym pisarzem na pół etatu. Matt pisze na różne tematy i doświadczenia, w tym randki online.

Kiedy twoja dziewczyna wyrzuca cię znikąd

Przetwarzanie emocji z nagłego zerwania jest niewątpliwie jednym z najtrudniejszych momentów w życiu, z którymi trzeba sobie poradzić, zwłaszcza gdy wierzysz, że związek szedł tak dobrze. To'To jedna rzecz, jeśli źle potraktowałeś swoją dziewczynę i czujesz, że zasłużyłeś na to, ale kiedy wiesz, że byłeś dla niej dobry, niespodziewane zerwanie jest jak uderzenie toną cegieł.

Chociaż zerwanie jest dla ciebie nagłe i nieoczekiwane, są szanse, że twoja dziewczyna rozważała przez chwilę swoją decyzję, wreszcie zebrała się na odwagę, by to zrobić..

Sam przeszedłem przez tę sytuację i dokładnie wiem, jakie to uczucie. Obudziłem się pewnego ranka i zobaczyłem e-mail-niespodziankę od mojej dziewczyny, która zrywa ze mną, zaledwie kilka dni przed Nowym Rokiem, pozostawiając mnie zszokowanym i zdruzgotanym.

Niepokój związany z utratą bliskiej osoby może być trudny do zniesienia. Zastanawiasz się, czy ty'Jeszcze kiedykolwiek ją zobaczę lub jeśli w tajemnicy znajdzie kogoś innego. ty'Prawdopodobnie ma obsesję na punkcie powodów, dla których zerwała z tobą, obwiniając siebie za wszystko i ciebie'prawdopodobnie zastanawiam się, jak przekonać ją do zmiany zdania.

Co powinieneś zrobić, gdy twoja dziewczyna nagle cię rzuci

Kontrolowanie emocji podczas zerwania jest naprawdę ważne, nie tylko dla powrotu do zdrowia, ale także dla zwiększenia szans na odzyskanie jej. Utrzymywanie skupionych emocji nie jest'W tej sytuacji nie jest łatwo, wiem, ja'Byłem tam więcej niż raz, ale wygrał wysadzenie jej telefonu emocjonalnymi wiadomościami tekstowymi't pomocy. Sposób, w jaki sobie radzisz, ma kluczowe znaczenie.

1. Zaakceptuj zerwanie i zacznij 'Brak kontaktu'

Zaakceptuj fakt, że twoja dziewczyna'Zostawianie cię jest do bani, ale najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla siebie w tej sytuacji, jest uszanowanie jej decyzji i natychmiastowe zaprzestanie dalszego kontaktowania się z nią. Spokojnie jej to powiedz'jesteś naprawdę nieszczęśliwa i rozczarowana jej decyzją, ale akceptujesz ją. Don't nie inicjuj więcej kontaktu z nią po tym, chyba że oczywiście masz razem dzieci i nie masz wyboru lub musisz zaplanować wymianę rzeczy.

Używając 'brak kontaktu' Strategia jest trudna do zrobienia, ale po raz drugi podejmie decyzję. Przestałem kontaktować się z moją byłą dziewczyną po tym, jak nagle zerwała ze mną dzień po Bożym Narodzeniu. Wyciągnęła rękę niecały tydzień później. Chodzenie 'brak kontaktu' po zerwaniu to skuteczny sposób na odzyskanie swojego byłego, ale powinieneś używać tej strategii do rozwoju osobistego, a nie z nadziei, że ona'Skontaktuję się z tobą.

2. Spędzaj czas z bliskimi przyjaciółmi i rodziną

Ostatnią rzeczą, jakiej pragniesz, jest bycie sam na sam ze swoimi niespokojnymi myślami po ciężkim rozstaniu. Po rozstaniu spędziłem weekend z moją najlepszą przyjaciółką. Kiedy wróciłem do domu pod koniec weekendu, poczułem się o wiele lepiej. Przebywanie wśród wspierających przyjaciół i rodziny, którzy naprawdę rozumieją, kim jesteś'jest bardzo terapeutyczny. Spędź czas z kimś, kogo znasz, udzieli ci pomocnych rad i zachęty.

3. Skoncentruj się na samodoskonaleniu

Chociaż nie powinieneś'Przeanalizuj błędy popełnione w związku, ważne jest, aby być ze sobą szczerym, aby móc poprawić przyszłe relacje. Czasami wygrał twój były'powiem ci, dlaczego zakończyli związek, ponieważ tak się nie stało'Nie chcę już ranić swoich uczuć, a może to nie miało z tobą nic wspólnego.

Jednym z najlepszych sposobów walki ze stresem i lękiem po rozstaniu są ćwiczenia. Wykorzystaj zerwanie jako motywację, aby uzyskać lepszą formę. Ćwiczenia ogromnie pomagają w stresie. ty'Będę lepiej spał i czuł się lepiej.

Czego nie robić, gdy dziewczyna nagle cię rzuci

Kiedy twoja dziewczyna zrywa z tobą, tam'Naprawdę nic nie możesz zrobić, aby przekonać ją do zmiany zdania w tym momencie, ale twoje zachowanie zaraz po zerwaniu ma wpływ na to, czy ona'Później zmienię zdanie.

Zanim przejdę do tego, co powinieneś zrobić, kiedy twoja dziewczyna rzuci cię znikąd, ja'Omówię to, czego zdecydowanie nie powinieneś robić.

1. Błaganie i błaganie

Jeśli nie masz'Jeśli już to zrobiłeś, prawdopodobnie czujesz się zmuszony do wysyłania jej emocjonalnych wiadomości tekstowych, błagając i błagając o kolejną szansę. To'To normalne, że trzeba spróbować naprawić sytuację, ale płacz i błaganie po rzuceniu wygrywa't pomóc, zwłaszcza jeśli źle ją potraktowałeś w związku. Ona'podjęła decyzję.

2. Wielkie gesty

Don'wyślij jej odręczny list, długi e-mail lub prezent. Ona'Będę zirytowany i zestresowany twoim potrzebującym zachowaniem i zignorować cię, co tylko pogorszy twoją sytuację. Ona'nie bez powodu odsuwa się od ciebie i najlepiej jest zostawić ją w spokoju. Wielki gest nie't działa.

3. Wściekłe wiadomości tekstowe i rozmowy telefoniczne

Mój przyjaciel powiedział mi kiedyś: „Kiedy ty nic dobrego się nie dzieje're zły ”, i to'to prawda. ty'na pewno czuję złość i rozczarowanie z powodu zerwania, a może na końcu sprawy potoczyły się źle, ale to'Najlepiej zachować spokój i nie smagać złymi wiadomościami tekstowymi i telefonami. ty'Prawdopodobnie w końcu powiesz coś, czego żałujesz.

4. Unikaj picia alkoholu

Alkohol jest środkiem uspokajającym, który pogorszy Twoje samopoczucie, jeśli zaczniesz pić, aby poradzić sobie ze stratą. Z przygnębionymi myślami i złym osądem'jest dużo bardziej prawdopodobne, że skontaktujesz się z twoim byłym i pogorszysz sytuację. Zdecydowanie unikałbym picia do ciebie'dałeś sobie czas na odzyskanie sił po zerwaniu.

5. Trzymaj się z dala od aplikacji randkowych

Po emocjonalnym zerwaniu to'Ważne jest, aby dać sobie czas na oczyszczenie myśli przed ponownym spotkaniem z nowymi dziewczynami w aplikacjach randkowych. Randka zaraz po związku's zakończone isn't zdrowe dla ciebie lub dla nowej dziewczyny, z którą możesz wyjść, ponieważ ty'Nadal będę żywił uczucia do twojego byłego.

Żałoba po stracie kogoś, z kim miałeś emocjonalną więź, może zająć kilka miesięcy'ponownie w stu procentach gotowy do tej pory. Oczywiście każdy traktuje stratę inaczej, ale dałbym sobie przynajmniej jeden lub dwa miesiące rozwoju osobistego, zanim wrócę do randkowania.

Ta treść jest dokładna i zgodna z najlepszą wiedzą autora i nie ma na celu zastąpienia formalnej i zindywidualizowanej porady wykwalifikowanego specjalisty.