Dlaczego tak szybko łapię uczucia? (12 powodów + 8 sposobów na zatrzymanie)

Po tym, jak wiele razy zostawałem ze złamanym sercem, ciągle myślałem o jednym pytaniu: „Dlaczego tak szybko i tak szybko łapię uczucia w związku?”

Okej, przyznaję. Byłem też winny za wszystkie te chwile, kiedy moje serce było złamane, ponieważ Dałem ludziom swoje serce w dłoni, zanim dałem im szansę udowodnienia, że ​​są tego warci.

Jednak wiem, że nie jestem sam i to jest mój komfort. Jest tak wielu ludzi, którzy zbyt szybko łapią uczucia.

Jest tak wielu z nas, którzy po prostu nienawidzą samotności i przeskakują od związku do związku i zbyt łatwo się zakochują.

Miłość

Kompletny przewodnik, jak nie łapać uczuć u kogoś

Myślę, że częściowo wynika to również z tego, że mamy czyste serce i uważamy, że wszyscy inni też je mają. Nigdy nie moglibyśmy nikogo skrzywdzić i uważamy, że inni ludzie myślą tak samo.

Naprawdę mi przykro, że to ja muszę to dla ciebie przełamać, ale tak nie jest.

Jest tak wielu ludzi, którzy nie dbają o uczucia drugiej osoby i którzy zostaną z tobą tylko tak długo, jak długo będą mogli cię wykorzystać.

Zakochanie się to proces i jak każdy inny proces potrzebuje czasu. To nie powinno być łatwe, a co najważniejsze, nigdy nie powinno być zbyt szybkie.

Musisz iść krok po kroku i szanować każdą część tego procesu. Nie ma drogi na skróty w zakochiwaniu się. Cóż, może być, ale szczerze mówiąc, nigdy nie doprowadzi Cię to do dobrego i zdrowego związku.

Miłość

Przestań próbować naprawić jego uczucia

Wiem, że nie możemy kontrolować i rozkazywać naszym sercom, ale zdecydowanie możemy to zrobić z naszymi umysłami.

Aby zapobiec zbyt szybkiemu zakochaniu się i uniknąć możliwego złamania serca, musimy najpierw uświadomić sobie, co sprawia, że ​​nasze serca tak szybko łapią uczucia na inną osobę.

Dlaczego tak szybko łapię uczucia?

Byłem w zasadzie osobą, która zaraziła się uczuciami na pierwszej randce. Doprowadziło mnie to tylko do wielu zawodów miłosnych i nie dostałem ani bajki, o której marzyłem, ani szczęśliwego zakończenia.

Na szczęście udało mi się zrozumieć, dlaczego zakochałem się zbyt łatwo i zbyt szybko.

Jeśli masz podobne problemy i obecnie zadajesz sobie pytanie „Dlaczego tak szybko łapię uczucia?”, Mam nadzieję, że znajdziesz odpowiedź w tych czerwonych flagach poniżej.

Miłość

Przestań próbować naprawić jego uczucia

Zaniedbanie w dzieciństwie.

Jeśli nie spełniłeś swoich potrzeb jako dziecko, prawdopodobnie spędzisz życie szukając kogoś, kto zrekompensuje ci uczucie i miłość, których nie dostałeś w dzieciństwie.

Prawdopodobnie masz do czynienia z problemami związanymi z porzuceniem i nieustannie próbujesz znaleźć kogoś, kto cię szczerze pokocha, ochroni przed resztą świata, a co najważniejsze, kogoś, kto nigdy cię nie opuści.

Szukasz tych rodzicielskich postaci w każdym, kogo spotykasz, i dlatego tak często i szybko się zakochujesz.

Jest jedna rzecz, którą naprawdę musisz zrozumieć. To całkowicie zmieni twoje życie i uczyni cię szczęśliwszą osobą. Musisz zrozumieć, że masz siebie i to wystarczy.

Nie jesteś już tym małym dzieckiem. Nie potrzebujesz nikogo, kto by cię chronił i zdecydowanie nie musisz sprawiać, by ktokolwiek się w tobie zakochał.

Masz już miłość w swoim życiu, masz miłość własną i jest to najczystszy i najbardziej wyjątkowy rodzaj miłości.

Przyciąganie do błyszczących atrybutów osoby.

W porządku jest być przyciąganym do czyjegoś wyglądu, ale nie zakochuj się tylko w tym. Jest tak wiele innych cech, których powinieneś szukać, aby nawiązać i utrzymać zdrowy związek z drugą osobą.

Wygląd fizyczny przyciąga cię do osoby, ale charakter i osobowość sprawiają, że szczerze się w niej zakochujesz.

Musisz nauczyć się patrzeć głębiej. Nie daj się nabrać na to, co widzisz na zewnątrz (tylko w wyglądzie osoby)… to jest przeszacowane. Rzeczy, które są w nas, są naprawdę ważne.

Aby je znaleźć, trzeba będzie poczekać, spędzić z kimś trochę czasu i trochę lepiej ją poznać. Tych rzeczy nie można poznać zaraz po pierwszej randce, ale pamiętajcie, na wszystkie dobre rzeczy warto czekać.

Zawsze myślę sercem, nigdy głową.

Wiem, że w każdym z nas przez cały czas toczy się nieustanna walka, zwłaszcza gdy się zakochujemy.

To bitwa między naszym sercem a umysłem. Myślę, że zwycięzcą jest prawie zawsze nasze serce, chociaż nie jest to takie dobre.

Czasami dobrze jest słuchać swojego serca, ale musisz także wziąć pod uwagę to, co podpowiada ci logika.

Wiem, że ciężko jest słuchać swojego umysłu z tymi wszystkimi motylami tańczącymi w brzuchu, ale czasami jest to naprawdę konieczne dla własnego dobrego samopoczucia.

Wszyscy czasami jesteśmy zaślepieni przez miłość, co sprawia, że ​​robimy głupie i lekkomyślne rzeczy. Jeśli lubisz osobę, a ona cię zaprasza, zatrzymaj się w tym miejscu i najpierw się uspokój.

Tylko dlatego, że są dla ciebie mili i wyglądają naprawdę niesamowicie, nie musi oznaczać, że są twoją bratnią duszą i nie jest w porządku natychmiastowo zakochać się w tej osobie.

Oczywiście wierzyłem w miłość od pierwszego wejrzenia.

Wierzyłem w MIŁOŚĆ… w każdym jej rodzaju, kształcie i rodzaju. Wierzyłem w bratnie dusze i wszystko inne, co dotyczy prawdziwej miłości. Mówiąc prosto, zakochałem się w miłości.

Nie zrozum mnie źle; w porządku jest wierzyć we wszystkie te rzeczy, nadal wierzę. Mój błąd polegał na tym, że nie znałem właściwej definicji prawdziwej miłości i miłości od pierwszego wejrzenia.

Nie wiedziałem, że jest różnica między zakochaniem się w kimś a zwykłym lubieniem kogoś.

Podobał mi się wygląd osoby, gdy ją zobaczyłem po raz pierwszy i od razu pomyślałem, że jestem zakochany w tej osobie i jak to jest prawdziwa miłość od pierwszego wejrzenia.

Nie było. To nigdy nie było. Chciałem, żeby tak było, ale szczerze mówiąc, nigdy nie było to nic więcej niż tylko czysty pociąg, zauroczenie i pożądanie.

Nie mogłem znieść samej myśli o byciu singlem.

Dla mnie bycie singlem oznaczało bycie samotnym, a ja tak bardzo się bałem, właściwie przerażony byciem samotnym. Wskoczyłem w nowe związki zbyt szybko i zbyt wcześnie tylko dlatego, że nie chciałem być sam.

Jak tylko zerwałam z partnerem, od razu aktywowałam swój stary profil w niektórych aplikacjach randkowych i znajdowałam kogoś nowego. I łapałem pewne uczucia do tej osoby, kiedy po prostu pisaliśmy SMS-y, zanim nawet spotkaliśmy się z nią twarzą w twarz.

Pewnego dnia zapytałem siebie, co jest złego w byciu singlem i dlaczego tak szybko łapię uczucia i myślę o tym, jak to uczyni mnie szczęśliwszym.

na szczęście, Zdałem sobie sprawę, że powinienem objąć moje samotne życie i czekać na kogoś, kto będzie wart zmiany mojego statusu w związku.

Zawsze myślałem, że potrzebuję kogoś, kto mnie dopełni.

W jakiś sposób zawsze czułem, że jestem niekompletny, jakby brakowało części mnie i tylko właściwa osoba może wypełnić tę lukę.

Dopiero teraz rozumiem, jak bardzo się myliłem. Bóg uczynił nas kompletnymi i uczynił nas doskonałymi takimi, jakimi jesteśmy.

Tak, zgadza się również, że wszyscy potrzebujemy tej drugiej osoby, ale powinni być tam tylko po to, aby kochać, wspierać i zachęcać nas do bycia lepszymi ludźmi każdego dnia naszego życia.

Niedojrzałość emocjonalna.

Chociaż naprawdę ciężko mi było zaakceptować ten mały fakt o mnie, muszę szczerze przyznać, że to było takie prawdziwe.

Byłem niedojrzały emocjonalnie i był to również jeden z powodów, dla których zakochałem się tak szybko i tak często przeskakiwałem od związku do związku.

Nigdy nie dałem sobie wystarczająco dużo czasu, aby przetworzyć swoje uczucia we właściwy sposób. Zawsze patrzyłem na dobre rzeczy w nowym związku, kiedy zamiatałem wszystkie złe pod dywan.

Nie rozumiałem własnych emocji, więc jak mogłem zrozumieć emocje mojego chłopaka.

Aby mieć z kimś dobre i zdrowe, długotrwałe relacje, najważniejsze jest zrozumienie i dobra komunikacja.

Brak samoświadomości.

Nigdy nie stawiam się na szczycie mojej własnej listy priorytetów, ponieważ zawsze uważałem, że to miejsce powinno być zarezerwowane dla mojej „lepszej połowy”. Cóż, do diabła z tym.

Przede wszystkim nie szukam już „mojej połowy”, ponieważ teraz jestem bardzo świadomy swojej całości.

I zdecydowanie nie mogła to być `` lepsza połowa '', ponieważ zdałem sobie sprawę z własnej wartości, a na pierwszym miejscu na mojej liście priorytetów w końcu umieściłem tam osobę, która zasługuje na to najbardziej - siebie.

Nigdy nie miałem o sobie pozytywnej opinii i za każdym razem, gdy mężczyzna chwalił mój wygląd lub komplementował mnie w jakiś niecodzienny sposób, myślałem: „Cóż, cześć, mój nowy chłopak”.

Emocjonalna pustka.

Moje zdrowie psychiczne też nie było takie dobre. Zmagałam się z depresją i lękiem, przez co czułam się tak pusta w środku, że jest to po prostu niewytłumaczalne.

Nieustannie szukałem kogoś, kto byłby w stanie wypełnić tę pustkę… przywrócić ten spokój, radość i spokój z powrotem do mojego życia.

Za każdym razem, gdy ktoś sprawia, że ​​czuję się dobrze ze sobą i swoim życiem, od razu zaczynałem myśleć: „To wszystko, w końcu znalazłem właściwą osobę”, podczas gdy tak naprawdę byli tak dalecy od bycia właściwą.

Miałem bardzo kiepskie standardy.

Ze względu na moją niską samoocenę naprawdę uważałem, że nie jestem godny bycia kochanym, a to spowodowało, że znacznie obniżyłem swoje standardy.

Nie myślałem o kompatybilności ani o tym, czy nasz związek ma potencjał na dłuższą metę.

Gdyby ktoś na początku zachowywał się wobec mnie grzecznie i dobrze mnie traktował, od razu rozwinąłbym do niego jakieś uczucia.

Zobacz też: 17 nagich minimalnych standardów relacji, które musisz ustalić

Strach przed prawdziwym przywiązaniem.

Tak, wiem, to taka ironia, ale uwierz mi, to na pewno prawda. Przeskoczyłem od związku do związku i zakochałem się o wiele za wcześnie, ale to wszystko dlatego, że tak naprawdę bałem się zaangażowania.

Bałem się długotrwałego związku. Nie chciałem się do nikogo przywiązywać, dlatego zaraz po zakończeniu związku sprawdzałem uczucia do nowej osoby.

Na szczęście teraz zdaję sobie sprawę, że zaangażowanie jest o wiele lepsze niż przeskakiwanie z związku do związku bez żadnych marzeń, planów i celów na przyszłość.

Nie jest wystarczająco mądry, aby uczyć się na podstawie przeszłych doświadczeń.

Czy jestem jedyną osobą, która nigdy nie będzie w stanie uczyć się na własnych błędach? Zakochanie się tak szybko tylko uczyniło mnie jeszcze bardziej nieszczęśliwym i przyniosło mi wiele zawodów miłosnych.

Ludzie mówią, że nasze błędy mają jeden jasny cel… aby zdobyć dla nas cenne lekcje.

Nawet po tylu złamanych sercach nie mogłem sobie uświadomić, jak wiele razy byłem winny złamania własnego serca. Byłem winny tak łatwo i szybko oddać swoje serce ludziom, którzy nigdy na to nie zasłużyli.

Jak możesz tak szybko przestać łapać uczucia?

Tak, w końcu doszliśmy do najważniejszej części. Miłość to bardzo ciężkie słowo i nie powinno się go używać tak łatwo i często.

Poniżej znajduje się kilka skutecznych wskazówek, które pomogą Ci uniknąć tak szybkiego wychwytywania uczuć, a to z pewnością uchroni Cię przed zranieniem i złamaniem serca.

Zobacz też: Kompletny przewodnik, jak nie łapać u kogoś uczuć

Czas przemyśleć, co tak naprawdę oznacza MIŁOŚĆ.

Jaka jest Twoja definicja miłości? Jak myślisz… jak się zakochać we właściwy sposób? Jakie cechy musi mieć druga osoba, abyś się w niej zakochał?

Przedefiniowanie miłości to także proces, który zaczyna się od wewnątrz. Zanim zakochasz się w kimś innym, musisz najpierw zakochać się w sobie.

Całe szaleństwo i myślenie o tym, jak nie możesz żyć bez tej drugiej osoby, to dopiero początek fazy miłości. To prawda, głęboka miłość to o wiele więcej.

To piękna, ale bardzo wymagająca i trudna podróż z wieloma, wieloma przeszkodami po drodze.

To akceptacja przechodzenia przez wszystko z tą jedną osobą, która sprawia, że ​​twoje serce śpiewa i kocha ją jednakowo przez wszystkie te wzloty i upadki.

Możesz poczuć iskrę na pierwszej randce, ale jest zbyt wcześnie, aby złapać jakieś szczere uczucia lub zakochać się. To naprawdę wymaga czasu, zrozumienia, wyrzeczeń i dużo ciężkiej pracy.

Rób rzeczy powoli.

Nie skacz z pistoletu i nie przewracaj się po piętach dla innej osoby, zanim ją poznasz. To się nie skończy, zaufaj mi.

Skończysz zraniony i rozczarowany. A najgorsze jest to, że nie możesz nikogo winić za to… jedynym winowajcą w tej historii byłbyś ty.

Nie ma potrzeby się spieszyć. Powinniście dać wam obojgu czas na wzajemne poznanie się i powolne nawiązanie prawdziwego połączenia. Moim zdaniem (i opierając się też na własnym doświadczeniu), im szybciej się zakochasz, tym szybciej się odkochasz.

Pielęgnuj relacje, które masz ze sobą.

Myślę, że najlepsza odpowiedź na pytanie „Dlaczego tak szybko łapię uczucia?” zbyt długo zaniedbuje relacje, które mam ze sobą.

Ciągle szukałem kogoś, kto pokocha mnie szczerze i bezwarunkowo, kogoś, kto pokocha i zaakceptuje mnie całego. Szukałem tej prawdziwej miłości, podczas gdy przez cały ten czas była we mnie. Po prostu musiałem to ponownie odkryć.

Więc moja rada jest taka, żebyś z powrotem skupił się na sobie. Zakochaj się ponownie w sobie. Wybierz siebie ponad wszystkich i wszystko.

Pomoże ci to zrozumieć, jakie są twoje prawdziwe wartości miłosne. Miłość własna zawsze wiąże się z dbaniem o siebie.

Gdy znów się w sobie zakochasz, odnowisz swoją samoocenę i nie zaczniesz łapać uczuć do kogoś innego, zanim udowodnią ci, że są tego warci.

Naucz się rozpoznawać swoje emocje.

Te rzeczy, które odczuwasz na początku nowego związku, to tylko pożądanie i czyste zauroczenie. To nie są szczere uczucia miłości i nie powinieneś przywiązywać do nich zbytniej wagi.

Zobacz, jaka jest sytuacja. Wiem, że łatwo możemy dać się ponieść tej początkowej fazie zauroczenia w związku, ale musisz to rozpoznać i wyznaczyć linię podziału między nią a prawdziwą miłością.

Jest to również część, w której powinieneś bardziej ufać swojej głowie niż sercu. Najpierw obserwuj i rozpoznawaj swoje emocje, a akceptacja i dzielenie się nimi jest ostatnim krokiem.

Nie bądź zbyt dostępny.

Bycie zbyt dostępnym dla ukochanej osoby nie jest najlepszym sposobem, aby udowodnić jej, że naprawdę ją kochasz. To uczyni cię bardziej bezbronnym i doprowadzi do utraty szacunku do samego siebie.

Niestety, bycie zbyt dostępnym dla innych sprawi, że uznają cię za coś oczywistego, ponieważ wiedzą, że zawsze tam będziesz.

Nie bądź tak dostępny dla ludzi, którzy w ogóle nie szanują Twojej obecności. Twoja nieobecność sprawi, że zdadzą sobie sprawę z Twojej prawdziwej wartości i sprawi, że będą walczyć o Ciebie i Twoje serce.

Daj sobie trochę czasu, zanim wrócisz do gry randkowej.

Czas na pełne aplikacje randkowe i detoksykację z mediów społecznościowych. Czas przestać skakać od związku do związku w poszukiwaniu szczęścia i prawdziwej miłości.

Poświęć trochę czasu dla siebie. Nie naprawisz złamanego serca, zakochując się ponownie i rozpoczynając nowy związek.

To nie jest zdrowe i bez względu na to, jak dobra będzie ta druga osoba, nie będziesz w stanie utrzymać z nią zdrowych relacji.

Zanim zaczniesz nowy, musisz uwolnić się od emocjonalnego bagażu poprzedniego związku.

Cofnij się za każdym razem, gdy coś poczujesz.

Za każdym razem, gdy łapiesz się na myśli, że zacząłeś rozwijać jakieś romantyczne uczucia do innej osoby, powinieneś się wycofać.

Cofnięcie się czasami może być rzeczywiście krokiem naprzód. Zastanów się, co przyciągnęło cię do tej osoby i czy te powody i wartości drugiej osoby są słuszne i wystarczające, abyś się w nich zakochał.

Opóźnij intymność.

Staraj się powstrzymywać fizyczny kontakt, dopóki lepiej nie poznasz drugiej osoby i nie nawiążesz z nią stabilnej więzi emocjonalnej.

Bliskość z drugą osobą prowadzi do uczuć, a tego chcemy uniknąć, prawda? Dlatego wybieraj daty do kina zamiast dat typu „Netflix and chill”.

Opóźnianie intymności ma znacznie więcej zalet niż wad. Pomoże Ci zbudować ważne podstawy zdrowego związku, takie jak zaufanie i skuteczna komunikacja, a także wzmocni więź między Tobą a Twoim partnerem.

Zapakować

Od tak dawna zastanawiałam się, dlaczego tak szybko łapię uczucia, ponieważ zdawałam sobie sprawę, że to niezdrowe. Zawsze wiedziałem, że to główny winowajca tak wielu złamań serca.

Tak szybkie łapanie uczuć oznacza tylko, że nie jesteś w stanie kontrolować własnych emocji.

Może to przyciągnąć do twojego życia wielu toksycznych i fałszywych ludzi. Uwierz mi, kluczem do przyciągnięcia właściwej osoby do twojego życia jest umiejętność kierowania emocjami.

Zakochanie się to proces. Wymaga czasu i ciężkiej pracy. Mam nadzieję, że te wskazówki pomogą Ci zakochać się powoli, jak w bajce… powoli, ale na zawsze.

Nie oddawaj komuś swojego serca zbyt wcześnie, ponieważ nie będzie wiedział, co z tym zrobić.

Możesz ich tak zaskoczyć, że upuszczą je i pękną, a Twoje serce zostanie ponownie rozbite na całej podłodze.