Dlaczego nie czuję się już atrakcyjna? Jak czuć się pięknie

Layne wierzy w dzielenie się doświadczeniami życiowymi. Akceptacja i poddanie się to dwa ważne składniki rozwoju osobistego.

"I Don't Poczuj się już atrakcyjnie ”

Panie, my'jesteśmy tutaj, ponieważ wszyscy mamy jedną wspólną cechę. Wraz z wiekiem zaczynamy zauważać każdą małą zmianę w naszym ciele. Wydaje nam się, że drobne zmarszczki śmiechu w kącikach powiek i wpływ czasu na ciało stają się z biegiem lat coraz bardziej wyraźne † nawet jeśli inni nigdy tego nie zauważają. Możemy mówić do siebie „Nie mam'Nie czuję się już ładna ”lub„ Nie'nie czuję się już sexy. ”Jesteśmy naszymi największymi krytykami!

W pewnym momencie, szczególnie dla osób w związku, możemy zacząć wpadać w dziurę. Możemy zadać sobie pytanie: „Czy mój mąż w ogóle uważa mnie za atrakcyjną?” lub „Dlaczego don'czy mężczyźni już mnie sprawdzają? „Możemy się zastanawiać, gdzie odeszło nasze życie miłosne lub wspominać zdjęcia z naszych młodszych dni i całą zabawę, którą mieliśmy.

Czy wiesz, że zawsze będzie starsza wersja ciebie, która będzie spoglądać wstecz na młodszą wersję ciebie (tak, młodsza ty teraz!), Wspominając twój wygląd i młodość? Musisz zacząć doceniać to, co masz w tej chwili!

Kilka dni temu oglądałem film komediowy i bardzo powierzchowna, ale o dobrych intencjach kobieca postać powiedziała do młodszej postaci kobiecej:

"Ty'będziemy chcieli zrobić zdjęcie te ponieważ lata później ty'Będę patrzeć wstecz i marzyć. Ciesz się swoim ciałem, póki je masz. Możesz pomyśleć tak i tamto, ale pewnego dnia ty'Będę patrzeć wstecz, myśląc, że masz to wszystko. "

Nie możemy więc kontrolować czasu, ale możemy kontrolować, jak traktujemy siebie. To'czas nauczyć się starzeć z wdziękiem.

10 wskazówek, jak poczuć się seksownie w każdym wieku

Czy nadal jesteś atrakcyjny? Bo jeśli nie'czuję się atrakcyjna, to'innym trudno jest postrzegać Cię jako atrakcyjną. Wierzę, że kobiety czerpią inspirację od innych kobiet. Oto kilka pomysłów'ostatnio czujesz się mniej niż atrakcyjny:

• spotkać się z doradcą ds. intymności (samotnie † z kobietami)
• zapisz się na zajęcia z tańca zmysłowego (pole, taniec brzucha)
• dołącz do kobiet's grupa (inspirujcie się nawzajem lub szanujcie kobiecość)
• dołącz do zajęć aerobiku w wodzie (ruszaj się)
• zobacz uzdrowiciela energii (jeśli wierzysz w pracę z energią, możesz mieć blokadę czakry)
• skonsultuj się z doradcą transpersonalnym (możesz cierpieć z powodu blokad związanych z przeszłą traumą lub nadużyciami w swoim życiu)

Jestem głęboko przekonany, że kreatywny taniec jest doskonałym źródłem wzmacniania zmysłowości. Jeśli jesteś w kontakcie z ruchami, przepływem i rytmem swojego ciała, może to cudownie przełożyć się na twoje życie miłosne.

1. Ustaw nastrój w domu

Jeśli ty i twój mąż macie problemy z intymnością, być może musicie nadać odpowiedni nastrój. Może pracujesz w domu. Weź kąpiel, wypij wieczorną lampkę czerwieni, załóż swój ulubiony strój i obejrzyj swój zmysłowy film, zanim twój mąż wróci do domu. Że'racja, im bardziej jesteś zrelaksowany, tym większe prawdopodobieństwo, że energia zostanie zauważona.

2. Bądź dla siebie miły

To, jak mówimy do siebie w lustrze, mówi wszystko o tym, jak się czujemy w środku. Dosłownie! Kiedyś oglądałem film o miłości własnej, a narrator w filmie nagrał jej poranne rutyny. W tym filmie stoi przed lustrem i składa sobie komplementy, dziękuje sobie i uśmiecha się. Na początku pomyślałem: „Wow, to takie dziwne”. Ale po długich rozważaniach zdałem sobie sprawę, że byłem dziwny, że nie witałem się w ten sposób każdego ranka w lustrze i nie okazałem trochę miłości do siebie.

Wskazówka: Kiedy każdego ranka patrzysz na siebie w lustrze, witaj się jak z przyjacielem. Wymieniaj miłe słowa, tak jak z najbliższym przyjacielem. Traktuj siebie z taką samą życzliwością i szacunkiem.

Jak czuć się atrakcyjnie w każdym wieku

3. Pot

Jeśli nie masz'próbowałem już jogi, musisz zacząć! Joga jest ostatecznym przebudzeniem duchowo-cielesnym. Poruszasz się i skręcasz w sposób, który budzi każdą komórkę twojego ciała. Nie wspominając o tym, że jest to niesamowity tonik † szczególnie do dna miednicy. Możesz modyfikować swoją praktykę jogi w zależności od swoich umiejętności.

Gorąco polecam rozpoczęcie od podstawowej klasy przepływu asan lub vinyasa. Unikaj gorących zajęć, jeśli jesteś nowicjuszem. W ciągu kilku miesięcy sumiennej praktyki zauważysz przemianę w swoim ciele.

4. Pozbądź się stresu

Stres zabije nawet najzdrowsze libido. Stres może być związany z pracą, wydarzeniami życiowymi, a nawet finansowymi. To'ważne jest, aby dotrzeć do źródła stresu. Jeśli oboje przeżywacie trudne chwile, rozważcie wejście w parę'wspólne doradztwo w celu zmniejszenia stresu w życiu.

5. Wybierz się na mini-wakacje

Zarezerwuj sobie trochę czasu na pływanie w lokalnym spa lub weź parę'masaż. Może nawet zaplanuj noc na wybrzeżu lub w górach na Airbnb lub w kabinie w weekend. Bez względu na to, jaki styl życia prowadzisz i gdzie mieszkasz, wszyscy musimy uciec i wszyscy musimy zrobić sobie przerwę.

6. Zrób makijaż

Przede wszystkim kiedy'ostatni raz, kiedy spojrzałeś w lustro, rzuciłeś spodnie dresowe, mom jeans (chyba że one'są śliczne mom jeans), założyłeś prawdziwy stanik, czy masz makijaż (jeśli go nosisz), czy masz włosy (nawet je rozpuściłeś) i dbałeś o CIEBIE? Czy codziennie odłączałeś się od sieci, pracując lub będąc mamą, nie poświęcając ani chwili dla siebie?

Jesteś skończony'nie trzeba być obciążonym, aby zafundować sobie odrobinę upiększenia. Jeśli ty'w glamour, zrób sobie francuski manicure w domu (jest mnóstwo zestawów do samodzielnego wykonania), pomaluj odrosty farbą lub udaj się do fryzjera i zrób fryzurę.

7. Zdobądź się

Czy masz w szafie wiszące ubrania (te ładne), których nigdy nie nosisz, bo ich po prostu nie ma't praktyczny? A co jeśli wystroiłeś się do załatwienia tego zadania. Jak byś się czuł? Wrażenia i uwaga (nie wspominając o komplementach) mogą cię po prostu przytłoczyć i dodać ci energii. Kobiety zauważają, że kobiety też o siebie dbają, więc następnym razem, gdy otrzymasz od kasjerki komunikat „Podoba mi się Twój szalik”, weź to sobie do serca.

Szybka wskazówka: W kilka sekund nałóż szminkę lub rumieniec. Odrobina koloru to długa droga. Jeśli ty'Jeśli chodzi o rutynę makijażu, poszukaj wielofunkcyjnych sztyftów koloryzujących, które mogą służyć jako odcień ust i róż. Że'tego używam. Wybierz coś naturalnego.

8. Wiek to tylko liczba

„Jak grzywna, z wiekiem stajesz się lepszy” † my'już to słyszałem, ale możemy'nie pomagać, ale porównywać się do zroszonych twarzy młodości. Ale co by było, gdybyś uwierzył i zaakceptował to powiedzenie? Pozwolić'Wróć do swojego 20-letniego ja. Jasne, byłeś zabawny, ale może byłeś'za dużo do rozmowy? Może byłeś niepewny? Może nadal nosiłeś okulary? Być może lubiłeś intymność, ale nie't wszystko, czego doświadczyłem. Czy kiedykolwiek przyszło ci do głowy, że może, tylko może, jest ogromna różnica między obecnością kobiety a dziewczyny? Wierz w to i przyjmij to.

9. Skonfrontować się z niewiernością

Ugh… największe i najbardziej szkodliwe pytanie, jakie może sobie zadać każda kobieta. Im bardziej pomysł przychodzi na myśl, tym bardziej pojawia się paranoja. Ludzie mogą naprawdę wziąć sprawy z ręki tylko po to, by potwierdzić lub obalić swój największy strach przed wszystkimi † drugą kobietą, kochanką itp..

Może to'jest On, a nie Ty

Może twój mąż ma zaburzenia równowagi hormonalnej. Może twoja druga połówka przybiera na wadze i nie robi tego'czuję się atrakcyjna. Może mają do czynienia z przeciążeniem stresem w miejscu pracy, depresją, niskim testosteronem. To'to nie zawsze my! Dotrzyj do sedna sprawy i rozważ rozmowę z nimi, jeśli jesteś w dobrym miejscu, aby to zrobić.

Co jeśli twój mąż oszukuje

A jeśli twój mąż miał romans. Tak nie jest'nieważne, jeśli ty'byłeś w związku małżeńskim przez 1 rok, 2 lata, 20 lub 30 lat, to SPALI i jest podstawą do rozwiązania małżeństwa. A co jeśli był z kimś młodszym? Czy wiesz, że problem jest z nim? Czy możemy to teraz przyznać? Jeśli mężczyzna jest tak powierzchowny, aby zostawić cię dla innej kobiety, to masz lepsze rzeczy na swojej drodze. NIE chcesz utknąć w małżeństwie z kimś, kto tego nie robi'nawet cię zobaczyć.

Kobiety zmagają się z niesprawiedliwym piętnem związanym ze starzeniem się. Od młodości jesteśmy bombardowani problemami związanymi ze starzeniem się i urodą. Ale ja mogę'powiem ci, ile razy ja'widziałem kobiety starsze ode mnie i ode mnie'powiedziałem: „Wow, mam nadzieję, że wyglądam jak ona!'jest promienna! "

10. Rywalizuj tylko ze sobą

Przestań konkurować z młodszymi kobietami †, które nie chcą'nie masz wszystkiego, co masz - nie ma ich'Niekoniecznie tak, jak ustalono w ich karierze, tak nie jest'nie są tak biegli w ogrodnictwie, że nie są't tak samo biegle w języku francuskim… jak go nazywasz. ja'Jestem zdecydowanym wyznawcą mocy kobiety. Uważam, że niewierność ma więcej wspólnego z niewiernym niż z palącym. Więc zachowaj swoją godność i wdzięk i wyjdź z tego.

Rywalizuj tylko ze sobą, czyli pracuj nad tym, by stać się dla siebie lepszym! Zaczyna się od dbania o siebie, miłości własnej i samoakceptacji. Pamiętam cię'inne kobiety kibicują Ci i nie jesteś sama † wszyscy musimy się podnosić i doceniać nasze mocne strony.

© 2020 Laynie H.