Dlaczego przyjaźnie się kończą i jak sobie radzić

ja'Jestem pasjonatem zdrowia, dobrego samopoczucia, spraw społecznych i relacji. Oferuję przydatne treści i solidne porady.

Nie powinniśmy spędzać wieczności z ludźmi, którzy nie pomagają nam cieszyć się życiem, nie uczą nas o świecie lub nas samych lub którzy generalnie nie służą innym celom niż frustrowanie nas.

† Brianna Wiest, autor

Zerwanie

ja'Przez całe życie zawarłem wiele przyjaźni. Czasami istnieje oczywiste zakończenie na czymś dużym, a innym razem mogą kończyć się na czymś małym, na przykład niewielkim nieporozumieniu, które trwa zbyt długo. A nawet innym razem możesz obudzić się pewnego dnia i zdać sobie sprawę, że ty i twój przyjaciel macie teraz zbyt wiele różnic lub zupełnie inny styl życia, a przyjaźń znika w oddali.

Ostatnio moja córka po raz pierwszy zerwała przyjaźń i było źle. ja'Nie jestem do końca pewien, co się skończyło. Ma dziesięć lat, a dziesięcioletnie dziewczynki potrafią być demonami w dramacie. To'Nierzadko zdarza się, że dziewczyny kłócą się i zmieniają przyjaciół (i ich zdanie) na co dzień.

Inwestujemy więcej czasu w określone osoby. Wszystkie nasze jajka wkładamy do jednego koszyka † nasz czas i wysiłek w jedną ważną przyjaźń † tak, aby bardziej bolało, jeśli się skończy. To właśnie czuła.

Na początku próbowałem ją pocieszyć zwykłą retoryką: „Ja'przepraszam. Będzie lepiej. ”„ Nie'Zasługuję na ciebie jako przyjaciela. "Ale znałam jedną prawdę. To wymaga czasu.

Wspominając wszystkie przyjaźnie, które rozpadły się i płonęły w moim życiu, zdałem sobie sprawę, że tak było czas (i celownik), które leczyły te rany. Moja córka w końcu przezwyciężyłaby zerwaną przyjaźń, najpierw w ciągu kilku dni, potem miesięcy, a nawet lat. To'jest procesem.

To'nie ty; To'to ja

Zrozumiałem, że kiedy przyjaźń kończy się w czasie, którego chcieliśmy, żeby tak się stało't, albo my nie'Aby zrozumieć, dlaczego to się skończyło, zwykle dotyczy to drugiej osoby bardziej niż Ciebie. Przyjaźń może już nie sprzyjać ich potrzebom. Mogą mieć osobiste powody i zazwyczaj tego nie robią'nie wciągam cię.

Jeśli jest to coś, co zrobiłeś lub powiedziałeś, nadal chodzi o nich i ich decyzję o zrobieniu przerwy lub zakończeniu przyjaźni w oparciu o to, co tolerują i traktują priorytetowo.

Jestem osobą, która obwinia się za koniec przyjaźni… „To musiało być coś, co powiedziałem”… „coś, co zrobiłem?” Byłem też tym, który rażąco zakończył przyjaźnie, nie bez powodu, ale zazwyczaj jest to granica, którą wyznaczyłem dla swojego życia.

Ludzie z czasem się zmieniają i to'często bliskie im osoby nie zawsze zmieniają się wraz z nimi.

Zawsze będziesz troszczyć się o innych, ale nie możesz się tym bić. Wiem, że próbowałeś, bo ty'ponownie to czytam. Może Ty'Wciąż trzymam się nitki, zastanawiając się, jak poszło źle.

Czy to ty?

Czy to oni?

To koniec?

Odkryłem, że niektóre przyjaźnie wytrzymują próbę czasu, a inne z czasem się rozpadają. To jest n't oparte na jednej lub drugiej osobie, bardziej niż tylko na życiu'Oczywiście.

Gorzki koniec: powody, dla których przyjaciele się kończą

Nieważne, ile mamy przyjaźni'cierpiałeś aż do gorzkiego końca, nigdy nie przestaje nas szokować, kiedy naprawdę się skończyło. To kłuje.

Jest tyle powodów, aby zakończyć przyjaźń, ile jest powodów, by ją kontynuować:

Różne ścieżki życia (z rozwidleniem dróg). Niewygodna prawda jest taka'jest rzeczą naturalną, że ludzie odchodzą od siebie ze względu na odejście lub podążanie za różnymi celami i stylami życia. Kiedy dochodzę do wczesnego wieku średniego, zdaję sobie sprawę, że moje wartości stały się bardziej widoczne (lub niektóre wartości znaczą dla mnie więcej niż kiedy byłem młodszy), a posiadanie sprzecznych wartości z przyjacielem jest rozwidleniem.'musiałem stawić czoła w ostatnich latach. Może to być polityka, wybory i działania związane ze stylem życia, a nawet różnice i podobieństwa.
Jednostronne przyjaźnie (utrata energii i obniżenie poczucia własnej wartości). Czy twój przyjaciel ma wystarczająco dużo problemów, aby wypełnić wszystkie twoje rozmowy razem? Być może pewnego dnia zdasz sobie sprawę, że większość rozmów koncentruje się wokół tego znajomego. Być może kiedy TY potrzebujesz przyjaciela, jest to piękna pogoda. TY wykonujesz całe powołanie. UTRZYMUJESZ w kontakcie i przemyślane prezenty i gesty. Cały ty! A potem zastanawiasz się, czy nie jesteś wart uwagi, jaką im poświęcasz, czy też twoje problemy'nieważne. Jeśli musisz się zastanawiać, czy ty'są warte wysiłku w związku, to zdecydowanie nie są warte wysiłku.
Mogą't walcz z uczuciem (podstawowe kwestie, które mogą'nie zamiatać pod dywan)! Między przyjaciółmi pojawiają się nieprzyjemne uczucia, które na tyle często podnoszą ich brzydkie głowy, by stworzyć wielką przepaść. Pojedynczy przyjaciel zazdrosny o żonatego lub odwrotnie. Zwycięski kontra pechowy, walczący. Pojawia się także uraza z powodu czegoś z waszej wspólnej przeszłości. Kwaśne uczucia = kwaśny związek. O ile w pokoju nie będzie otwartej rozmowy o słoniu, ta przyjaźń może zakończyć się gigantyczną eksplozją na końcu.
Obraźliwa przyjaźń. Ostre obelgi, plotki i dźganie w plecy są szkodliwe, jeśli nie wręcz obraźliwe. Możesz'Nie zadowalaj się tym w żadnych okolicznościach. Uważaj także na zachowania pasywno-agresywne i współzależność / kontrolowanie przyjaźni! Jeśli musisz, poświęć trochę czasu na rozwijanie się, nawet jeśli oznacza to porady i książki dotyczące samodoskonalenia związane z problemami, z którymi się borykasz.
Przerwa w komunikacji. Więcej słuchasz. Mniej słuchają. Już cię nie rozumieją. To'jak ty'mówisz różnymi językami. Technologia również może powodować podziały. Lubią pisać. Lubisz rozmawiać… osobiście. Ciche traktowanie też się rzuca. Bez synchronizacji stylów komunikacji może przeliterować t-r-o-u-b-l-e.
Oszustwo i kłamstwa. Jedną z najgorszych rzeczy, jakie robią przyjaciele, jest świadome oszukiwanie i okłamywanie siebie nawzajem. Głębokie zranienie nie należy do przyjaźni. Przyjaźnie wiążą się z pewnymi regułami, a ich zerwanie powoduje wyrządzenie szkody.
Nowe relacje. Pamiętam wiele przyjaźni utraconych z powodu nowego przyjaciela w środku lub nowego związku, na przykład kiedy ja i moi przyjaciele pobieraliśmy się w różnych momentach. Kiedy romantyczny partner wkracza w dynamikę, może ukraść znaczną ilość twojego lub twojego przyjaciela's czas. To może wydawać się końcem, a czasem niestety.

Jak rozpoznać (i zakończyć) toksyczną przyjaźń - CBS News
Jeśli masz przyjaciela, który sprawia, że czujesz się zgniły, być może nadszedł czas, aby się pożegnać

Przyjaźnie nie istnieją'zawsze miało trwać
Pixabay

Skąd wiesz, kiedy przyjaźń się kończy?

To'nie zawsze jest oczywiste, w którym momencie, a nawet w dniu, w którym przyjaźń się kończy. Większość kończy się stopniowo.

Jeśli to'nie jest to do końca oczywiste, są oznaki, że kończy się powoli, ale pewnie.

Osobiście zaczynasz uczucie mniej do nich i mniej włączania ich w Twoje życiowe rozmowy, mniej wspólnych zajęć, mniej dzielenia się. Nawet jeśli coś jest nie tak z ich strony, możesz to wyczuć instynktownie. Planowanie z nimi może być zbyt dużym wysiłkiem. To uczucie to taki, który poprzedza rozpadnięcie się.

Kiedy jest o jedną za dużo walk z rzędu i powtarzają się kłótnie, jest oczywiste, że między wami wbija się klin. Jest to również oznaka oddalania się, ale z większą wrogością i złymi uczuciami wobec siebie.

Innym znakiem, że przyjaźń się kończy, jest to, że ty lub twój przyjaciel mówicie ostrzejsze prawdy do siebie nawzajem i samej przyjaźni. Mniej troszczycie się o siebie nawzajem'uczucia. Kiedy my'przyjaźnimy się, staramy się być życzliwi dla naszych przyjaciół, sprawiać, by czuli się dobrze i krytykować z rozwagą.

Czasami ty lub twój przyjaciel zaczynacie częściej spotykać się z innymi przyjaciółmi. Zmiany zainteresowań i stylu życia oraz przyjaźnie to jedne z pierwszych elementów, które to odzwierciedlają.

Świętuj zakończenie, bo one poprzedzają nowe początki.

† ~ Jonathan Lockwood Huie

Jak sobie radzić

Równie dobrze mogę powiedzieć, co oczywiste: przyjaźnie bolą, kiedy się kończą. Im szybciej rozpoznasz koniec, tym szybciej będzie trzeba uleczyć rany.

Koniec przyjaźni to świetny czas na szczerość wobec siebie. Wykorzystaj ten czas na refleksję. Ktokolwiek to zakończył lub jakkolwiek to się skończyło, jest znakiem, że Ty i / lub Twoje życie zmieniło się w jakiś sposób. Są chwile, kiedy to jest wielka rzecz.

Oczywiście, że tak'Nie jest łatwo porzucić przyjaźń, ale akceptacja zmian prowadzi do okresu przejściowego, który może zmaterializować wielkie rzeczy.

Czy się zmieniłeś?

Czy druga osoba się zmieniła?

Czy są to mile widziane / dobre czy złe zmiany?

To również świetny czas, aby skupić się na innych w sieci wsparcia. Na kogo w Twoim życiu możesz liczyć? Poczuj się pocieszony ich obecnością, nie wciągając ich w bałagan. Skoncentruj się na ludziach spoza Twojej dawnej przyjaźni.

Możesz poświęcić trochę czasu na zbudowanie dobrej, solidnej sieci wsparcia, wykorzystując wgląd w nieudane przyjaźnie. Możesz pielęgnować nowe przyjaźnie i ostatecznie inwestować w nie więcej.

Dobry początek i praktyka to nawiązywanie przyjaźni i posiadanie przyjaciół w różnych aspektach życia. Możesz mieć innych przyjaciół „Mamę” lub innych „Tatę”, przyjaciół, z którymi dostajesz piwo lub kieliszek wina, przyjaciół, z którymi wykonujesz określone czynności, znajomych z sąsiedztwa i przyjaciół „online”. Ułatwia to ekstremalną inwestycję emocjonalną w jedną osobę.

Następnie don'Zerwanie przyjaźni robi się brzydkie. Staraj się nie angażować innych przyjaciół ani wspólnych znajomych, jeśli skończyło się to bałaganem. Jeśli to konieczne, zakończ komunikację między tobą a twoim byłym przyjacielem, jeśli pomoże to kontrolować twoją wrogość.

Kiedy coś w życiu nie działa'pójście własną drogą lub tak, jak tego oczekujemy, może zniszczyć naszą kruchą rzeczywistość. Potraktuj to jako znak, że ostatecznie nie masz kontroli - zrelaksuj się. Wszystko dzieje się z jakiegoś powodu lub tak, jak trzeba. Zwróć uwagę na znaki, które doprowadziły do tego momentu bez ruminacji.

Wierz lub nie wierz, ale możesz znaleźć w tym pozytywne strony. Zacznij od połączenia kropek - co doprowadziło do upadku przyjaźni. Kiedy zastanawiasz się nad tym, ale nie za długo, znaki są po to, byśmy mogli je wykorzystać jako lekcje. Często można znaleźć wiele powodów, dla których nie była to już dla ciebie dobra przyjaźń, a może na początek. Wykrycie tych problemów, które doprowadziły do końca, jest pozytywnym krokiem we właściwym kierunku.

Don'nie bądź dla siebie surowy † to'łatwo jest źle ocenić ludzi i relacje.

Kiedy i jak zrywać złe relacje rodzinne
Może nadejść czas, kiedy przeżyjesz szkodliwy i stresujący związek rodzinny i możesz się zastanawiać, czy zrywanie więzi jest dla Ciebie odpowiednie.

Co robić po zerwaniu związku
Zerwania mogą nas uderzyć jak ciężarówka Mack. Czasami po prostu musisz wiedzieć, jak zrobić pierwszy krok, czy to'Następnego dnia lub w którym pojawia się pierwsza dawka rzeczywistości. Tutaj'jak iść do przodu.