Thefinancely
Możemy zdefiniować samotność jako smutek lub odrzucenie. Samotność jest potworna, ponieważ nie masz z kim podzielić się swoimi uczuciami.
Ale dlaczego czujemy się samotni?
Odrzucenie ze strony partnera (zerwanie) jest dziś najczęstszym powodem samotności. Brak dobrych ocen, brak dobrej pracy lub brak zaliczenia rozmowy kwalifikacyjnej… również można dodać do listy. Dla wszystkich tych, którzy mają teraz ciężkie chwile, pamiętajcie, że to tylko chwilowy.
Nie izoluj się
Wielu z nas trzyma sprawy blisko naszych serc. Nikomu nie mówimy, przez co przechodzimy. Staramy się żyć w naszym własnym świecie, ponieważ obawiamy się, że inni mogą nas nie słuchać lub wyśmiewać się z nas. Ale zachowując rzeczy w swoim sercu, podkopujesz tylko własną samoocenę.
Zaczynamy budować ścianę, nie mieszając się z innymi. Nie rób tego, to tylko pogorszy Twoją sytuację. Wyjdź z domu, spróbuj rozmawiać z ludźmi. Jeśli jesteś do dupy w rozmowie, mamy przewodnik, jak rozmawiać z nieznajomymi. Idź i usiądź w lokalnym parku lub pobliskim centrum handlowym, pewnego dnia spotkasz kogoś, kto pokona cię samotnością. Po prostu nie izoluj się od tego świata.
Keep Yourself Busy
Nie siedź bezczynnie. Rób rzeczy, które zwykle lubisz z innymi. Na przykład oglądaj filmy ze znajomymi, słuchaj ulubionego zespołu lub idź na wycieczkę. W przeciwnym razie spróbuj czegoś nowego, co Cię interesuje. Dołącz do zajęć muzycznych, jeśli interesujesz się muzyką. Naucz się nowego języka, jeśli jesteś ciekawy. Robiąc te rzeczy, znajdziesz nowych przyjaciół, a także to, co Cię interesuje, a to szybko pomoże Ci pozbyć się samotności.
Dalsze czytanie: Jak być szczęśliwym w pojedynkę
Bądź dla siebie dobry
Wiesz co? W porządku jest być zdezorientowanym, złym, utknąć, zranić i płakać, ale przede wszystkim bądź dla siebie miły i nie pozwól, aby negatywne uczucia skłoniły Cię do prowadzenia wojny ze sobą.
- Jesteś niesamowity.
- Jesteś godzien, by cię kochać.
- Jesteś niesamowity.
- Jesteś wystarczająco dobry.
- Bądź dla siebie dobry.
Zrozum, że każdy musi walczyć z samotnością
Czy spotkałeś kiedyś kogoś, kto powiedział ci, że życie zawsze dawało mu szczęście? Musisz zrozumieć, że każdy przechodzi ciężkie chwile.
Nie jesteś sam. To właściwie całkiem normalne. To coś, przez co wszyscy przeszliśmy i rozumiemy. Pierwsze miejsce, w którym przegrywamy bitwę, jest w naszym umyśle. Zmień swoje myśli, a zobaczysz zmianę w sobie.
Dalsze czytanie: 25 rzeczy do zrobienia, gdy czujesz się samotny i samotny
Porozmawiaj z kimś, kogo lubisz i któremu ufasz
Zawsze, gdy czujesz się samotny, podziel się swoimi problemami z ludźmi, których lubisz i którym ufasz. Przede wszystkim czujemy się zrelaksowani, a połowa naszych problemów wydaje się zanikać, kiedy wypowiadamy się na głos. Dzielenie się problemem z kimś godnym z pewnością może ci pomóc za każdym razem.
Módl się
Modlitwa to najprostszy sposób na pokonanie samotności. Wszyscy przeżywamy trudne chwile w naszym życiu, ale są to testy, które mają na celu uczynić Cię silniejszym. Bóg lub wszechświat (jakkolwiek chcesz to nazwać) robi to, aby upewnić się, że jesteś dobrze przygotowany na następną wielką rzecz w swoim życiu.
Przyznaj, że człowiek zawsze rośnie w trudnych czasach.
Więc zamiast krzyczeć na siłę wyższą, podziękuj mu, ponieważ nie masz pojęcia, jaki ma dla ciebie większy obraz.
