Jako kobiety dochodzimy do punktu, w którym wstydzimy się swojego ciała, gdzie będąc nagim z wielu powodów, czujemy się bardzo niepewnie i nieswojo. Wiadomo, że nasze naturalne ciało, bez ubrania, bez niczego nienaturalnego do okrycia, jest czymś haniebnym. Pomyślałem również, że bycie / spanie nago jest bardziej grzechem niż czymś, co mogłoby mi pomóc, zanim faktycznie tego spróbowałem. Spanie nago przyniosło mi niesamowite ogólne korzyści zdrowotne, którymi dzisiaj się z wami podzielę, więc możesz znaleźć powód, aby spróbować samemu i zobaczyć, jak miło jest dla siebie zrobić to..

1. Akceptujesz swoje ciało

Czy jest lepszy sposób na zaakceptowanie swojego ciała niż faktyczne objęcie wszystkiego, czym jest? Śpiąc nago, mówisz swojemu ciału, że wszystko w porządku, mówisz sobie, że kochasz siebie na tyle, by spędzić noc zupełnie nago i szczęśliwie z tego, kim jesteś. Dlatego rano obudzisz się wzmocniony i to, co mi się przydarzyło, to fakt, że czułem się o wiele bardziej spokojny z tym, jak wyglądałem po chwili spania zupełnie nago..

2. Śpisz lepiej

Udowodniono naukowo, że kobiety, które śpią nago, śpią znacznie lepiej niż kobiety, które śpią w piżamie. Czujesz się bardziej wolny i dlatego spanie nago jest znacznie lepszą opcją, ponieważ uwalnia twoje ciało i lepiej reguluje temperaturę.

3. Twoje kobiece części ciała są zdrowsze

Powszechnie wiadomo, że majtki, obcisłe dżinsy i szorty ograniczają dopływ powietrza do „części intymnych”, co oznacza, że ​​łatwiej się pocić, a wilgoć może wywołać chorobę. Z tego samego powodu przepływ powietrza, który pozwalasz czuć swojemu ciału podczas snu nago, sprawia, że ​​Twoje kobiece części ciała są bardzo zdrowe. Pozwalasz mu oddychać przez całą noc, aby odpocząć po całym dniu w super obcisłych dżinsach. Jest to również najlepszy sposób, aby Twoja pochwa nie pachniała `` śmiesznie '' lub się spociła.

7 powodów, dla których powinieneś spać obok kogoś, kogo kochasz

4. Obniża ciśnienie krwi

Śpiąc nago organizm uwalnia te „hormony dobrego samopoczucia”, takie jak oksytocyna, które sprawiają, że czujesz się dobrze ze sobą. Oznacza to, że obniża poziom stresu i sprawia, że ​​czujesz się dobrze od środka. Obniżając poziom stresu, obniża się oczywiście ciśnienie krwi.

5. Wzmacnia twój związek

Jeśli zdecydujesz się spać nago ze swoim partnerem, sam sposób, w jaki twoje ciała dotykają się podczas snu, zapewnia stabilność i bezpieczeństwo emocjonalne. Jak już powiedziano, spanie nago uwalnia te hormony „dobrego samopoczucia”, które pomagają ci połączyć się z kimś lepiej i na wyższym poziomie. Jeśli zdecydujesz się spać razem nago ze swoim partnerem, bądź przygotowany na to, że poczujesz się z nim bardziej związany i sprawi to, że Twoje życie seksualne będzie znacznie lepsze.

6. Może pomóc schudnąć

Tego sam nie doświadczyłem, ponieważ naprawdę mam stabilną wagę, ale według moich przyjaciół, którzy spali nago na diecie i według niektórych artykułów w Internecie, spanie nago może faktycznie pomóc Ci schudnąć. Czemu? Cóż, jeśli jest ci zimno i twoje ciało próbuje się ogrzać, twoje ciało traci więcej kalorii niż zwykle. Twoje ciało szybciej traci tłuszcz, gdy jest zimno, więc spanie nago z lekkim kocem może pomóc w procesie odchudzania. Oczywiście nie przesadzaj i rób to, gdy na dworze jest zimno - będzie to miało kolejny efekt, który nie ma nic wspólnego z dobrym zdrowiem.

7. To po prostu wygodne

Nie powinieneś stresować się piżamami, a czasami te urocze, które kupujemy, aby zaimponować naszemu partnerowi, są zbyt drogie w stosunku do naszego budżetu. Z tego samego powodu nie tylko zaoszczędzisz pieniądze, czas i wysiłek, ale także zrobisz najlepszą rzecz dla siebie i swojego partnera. Twoje ciało będzie wdzięczne, zdrowie się poprawi i wszystko, co musisz zrobić, to być sobą. Czy nie jest łatwiej pokazać i pokochać swoje ciało, niż je ukryć? Przyjmij tę kobiecą stronę siebie i nie powstrzymuj się!

Czy śpisz ze swoją bratnią duszą? 12 sposobów na powiedzenie