Thefinancely
1. Przestań próbować o nim zapomnieć
Prawda jest taka, że im więcej myślisz o pokonaniu swojego byłego, tym bardziej będzie on obecny w twoich myślach.
Będzie wszystkim, o czym myślisz, a nie tego potrzebujesz teraz ani nigdy.
To tak, jakby ktoś powiedział, że nie jedz ciasta. Oczywiście jedyną rzeczą, o której możesz pomyśleć, jest jak najszybsze zjedzenie tego pysznego kawałka ciasta.
MiłośćJak przestać mieć obsesję na punkcie kogoś: 10 kuloodpornych sposobów, aby wydostać go z systemu
Najwyraźniej twój były nie jest tak pyszny jak to ciasto, inaczej nie byłby nim.
Jest dobry powód, dla którego zerwaliście i to wszystko.
Więc zamiast próbować o nim zapomnieć, po prostu skieruj swoją uwagę na siebie. Bądź tam dla siebie i naucz się kochać siebie bardziej.
Znajdź sposób na uszczęśliwienie siebie, a wyrzucisz go ze swojego systemu, zanim się zorientujesz.
2. Daj sobie czas, nie ma szybkiej drogi do uzdrowienia
5 sposobów dostrzegania samolubnych ludzi i 5 sposobów radzenia sobie z nimi
Wiem, że nie chcesz tego słuchać, ale minie trochę czasu, zanim twoje złamane serce całkowicie się zagoi.
Byłoby łatwiej, gdybyś mógł po prostu pstryknąć palcami i udać się w to miejsce w przyszłości, w którym czujesz się lepiej, ale niestety sprawy nie idą w ten sposób.
To długi proces, pełen wzlotów i upadków. Więc nie oczekuj, że wszystko będzie lepsze z dnia na dzień.
3. Bądź zajęty
Najgorsze, co możesz zrobić, to nic nie robić. Przesadna analiza każdego aspektu twojego poprzedniego związku i przechodzenie przez wszystkie rzeczy, które byłyby, tylko pogorszyłyby całą sytuację.
Ciągłe myślenie o tym, co się stało i dlaczego to się stało, tylko ciągnie cię coraz głębiej w smutek i depresję.
Związek5 sposobów dostrzegania samolubnych ludzi i 5 sposobów radzenia sobie z nimi
Więc wstań i zajmij się czymś. Wypełnij swój harmonogram i nie trać ani minuty.
Zadzwoń do znajomych i ustal z nimi plany. Ćwiczenie. Wybierz się na wędrówkę.
Ugotuj coś nowego i pysznego. Weź lekcje tańca. Wolontariusz.
Rób co tylko dusza zapragnie. Rób wszystko, co chciałeś, ale twój związek przeszkadzał.
4. Nie pozwól, aby Twój były nadal był częścią Twojego życia
Upewnij się, że twój były nie cię ciągnie. Miałeś tę rozmowę, zerwałeś, ale nadal nie wiesz, czy jest to ostateczne, czy nie.
Potrzebuje czasu, żeby coś wymyślić i nie ma nic przeciwko temu, żebyś czekał.
Jakby zerwanie nie było wystarczająco złe, skończysz również ze złamaną duszą, jeśli nadal będziesz marzyć o pojednaniu.
Kiedy już zdecydujesz się zakończyć, nigdy nie wracaj.
Będziesz cierpieć bardziej tylko czekając na coś, co nigdy nie będzie.
5. Wytnij każdy krawat, który wciąż trzyma cię blisko niego
Pozostawanie w przyjaźni z byłym nie jest dobrym pomysłem. Bez względu na powód zerwania, kiedy wszystko jest wciąż świeże, a twoje emocje są bardzo realne, trzymanie się blisko nie jest dobrym pomysłem.
Udawanie czyjegoś przyjaciela, gdy chcesz czegoś więcej, pokaże ci, że możesz być bardziej samotny niż wtedy, gdy jesteś sam.
Wiele kobiet uważa, że spanie z byłą sprawi, że znów się w nich zakochają.
Ale to nigdy nie jest prawdą. Śpią z nimi, bo nadarza się okazja.
To nie jest kwestia uczuć, to kwestia natychmiastowej satysfakcji i podjęcia tego, co mogą z tego wyciągnąć.
Sypianie z byłym z pewnością nie jest sposobem, w jaki go pokonasz.
6. Jak najbardziej, uważaj na siebie
Łatwo jest szukać pocieszenia w swoim byłym, gdy jesteś przytłoczony uczuciami, czujesz się zestresowany, niespokojny i samotny.
Koncentrowanie się na dobrych rzeczach i udawanie, że nic złego się nie wydarzyło, jest częścią ludzkiej natury.
Ale tak się stało i wszystkie te złe uczucia pogorszą się tylko wtedy, gdy znowu wpadniesz w ramiona lub łóżko swojego byłego.
Aby temu zapobiec, musisz ćwiczyć dbanie o siebie. Znajdź coś, co uspokoi Twój umysł, ciało i duszę.
Postaw się na pierwszym miejscu dla odmiany. Potrzebujesz samotnego czasu, aby móc leczyć i rosnąć.
7. Przestań go prześladować
„Poza zasięgiem wzroku, z umysłu” doskonale pasuje do sytuacji, w której się znajdujesz. Samosabotujesz swój proces leczenia poprzez ciągłe cyberstalkowanie lub, w najgorszych przypadkach, prześladowanie swojego byłego w prawdziwym życiu.
Nie usuwaj tylko jego numeru, Facebooka, Instagrama i wszystkiego innego, co daje ci wgląd w jego życie.
Zablokuj go całkowicie w telefonie i przed swoim życiem.
Śledzenie jego miejsca pobytu i oglądanie jego zdjęć to po prostu samookrętowanie, z którego musisz natychmiast zrezygnować.
Im mniej o nim wiesz, tym lepiej będziesz.
Zobacz też: Ściganie go było najgłupszą rzeczą, jaką kiedykolwiek zrobiłem
