Miłość

Jak długo trwa kochanie kogoś (i co na to wpływa)?

Jak długo trwa kochanie kogoś (i co na to wpływa)?

Jak długo trzeba kogoś kochać? Czy miłość od pierwszego wejrzenia jest prawdziwa, czy to tylko nieporozumienie? Jakie czynniki wpływają na to, jak szybko się w kimś zakochujesz?

Co znaczy miłość?

Miłość jest jednym z najpotężniejszych uczuć na świecie, którego nie można zdefiniować słowami, ale musimy jej doświadczyć i poczuć sercem, aby poznać jej prawdziwe znaczenie.

Być może jesteś osobą, która zakochuje się naprawdę szybko lub kimś, kto potrzebuje więcej czasu, aby doświadczyć magii romantycznej miłości.

Połączony

Związek na odległość to ostateczny test miłości

Ale ile czasu zajmuje zakochanie się w kimś?

Prawda jest taka, że ​​każda osoba jest wyjątkowa. Wszyscy zakochujemy się w innym tempie. Niektórzy z nas rozwijają głębsze uczucia do drugiej osoby na pierwszej randce, podczas gdy inni doświadczają uczucia miłości po pewnym czasie.

Wszyscy zakochujemy się w różnym tempie i z różną intensywnością ze względu na pewne czynniki (Twoja osobowość, historia związku, płeć itp.), Które odgrywają ważną rolę w tym, jak długo trzeba kogoś kochać..

Aby pomóc Ci zrozumieć własne tempo, oto wszystko, co musisz wiedzieć o czynnikach wpływających na proces zakochania, miłości od pierwszego wejrzenia i wiele więcej!

9 czynników, które wpływają na to, jak szybko się w kimś zakochujesz

Miłość

Jak długo trwa zakochanie się? 7 czynników, które mają znaczenie

Twój wiek

Bez względu na to, jak dziwnie to brzmi, twój wiek odgrywa ważną rolę w tym, jak szybko się zakochujesz.

Na przykład nastolatki zakochują się szybciej, ponieważ nie boją się potencjalnego ryzyka lub zbytnio o tym nie myślą.

Ponieważ brakuje im doświadczenia, łatwiej im płynąć z prądem, łączyć się z innymi i cieszyć się każdą sekundą z nimi.

Teraz, jeśli chodzi o dorosłych, mogą mieć problemy z otwarciem się na innych, ponieważ są świadomi potencjalnego ryzyka związanego z romantycznym związkiem z kimś.

Z tego powodu mogą tłumić swoje uczucia, aby kontrolować tempo i powoli się zakochiwać.

Miłość

Jak długo trwa zakochanie się? 7 czynników, które mają znaczenie

Jest to szczególnie ważne w przypadku tych, którzy zostali w taki czy inny sposób zranieni, co prowadzi nas do kolejnego ważnego czynnika:

Twoja historia związku

Historia twojego związku jest powiązana z twoim wiekiem, ale nadal można ją postrzegać jako oddzielny aspekt. Wszystko zależy od twoich przeszłych doświadczeń lub ich braku.

Jeśli masz długą historię randek, prawdopodobnie doświadczyłeś wielu emocji związanych z różnymi typami romansów.

Prawdopodobnie również przeszedłeś przez kilka zawodów miłosnych, które mogą zmienić całe twoje spojrzenie na zakochanie się.

Niektórzy ludzie mają tendencję do rozwijania lęku przed zakochaniem, znanego jako filofobia, ponieważ boją się ponownego zranienia w przyszłości.

Jeśli w tej chwili przeżywasz złamane serce, prawdopodobnie nawet nie myślisz o ponownym zakochaniu się do końca życia (okej, może trochę przesadziłem, ale masz pomysł).

Jeśli miałeś niewiernego partnera, to naturalne, że będziesz zaniepokojony i nadmiernie ostrożny w stosunku do każdego potencjalnego partnera, którego spotkasz w przyszłości.

Wręcz przeciwnie, jeśli twoje przeszłe doświadczenia były pozytywne, nie będziesz mieć tendencji do wahania się lub ostrożności, jeśli chodzi o poznawanie nowych ludzi.

Jak widać, wszystko to może bezpośrednio wpłynąć na to, jak długo potrwa zakochanie się (ponownie).

Inteligencja emocjonalna

Wyższy lub niższy poziom inteligencji emocjonalnej (EQ) może wpływać na proces zakochania. Ludzie, którzy są bardziej w kontakcie ze swoimi uczuciami i uczuciami innych ludzi, szybciej się zakochują.

A więc odpowiedź na pytanie: „Ile czasu zajmuje kochanie kogoś?” leży na poziomie twojej inteligencji emocjonalnej.

Osoby z wysokim poziomem EQ łatwiej łączą się z innymi, co powoduje wcześniejszy rozwój uczuć do nich.

Pamiętam, jak spotykałem się z jednym facetem i regularnie się widywaliśmy, często wysyłaliśmy SMS-y i tak dalej. Czułam, że znam go przez całe życie i tak bardzo mnie pociągał, zarówno psychicznie, jak i fizycznie.

Zacząłem pisać romantyczne notatki miłosne i robić inne rzeczy, które zwykle robią ludzie, którzy są szaleńczo zakochani i pomyślałem, że jesteśmy na tej samej stronie.

Ku mojemu rozczarowaniu zdałem sobie sprawę, że nie robił tyle wysiłku, co ja, ponieważ wciąż nie był pewien swoich uczuć do mnie i wydawało się, że chciał zwolnić.

Po tym, jak dałem mu trochę miejsca i czasu, powoli, ale z pewnością zaczął rozwijać do mnie uczucia i wreszcie byliśmy na tej samej stronie.

Chodzi o to, że ludzie z niższym poziomem EQ mają tendencję do błędnego interpretowania oznak romantycznej miłości (jeśli ją czują) lub ignorują swoje uczucia przez jakiś czas.

Dlatego potrzebują więcej czasu, aby dowiedzieć się, co naprawdę się dzieje, i odpowiednio zareagować.

Twój typ osobowości

Czy jesteś bardziej lekkomyślnym lub powściągliwym typem osoby? Twój typ osobowości jest również jednym z czynników wpływających na tempo, w jakim się w kimś zakochasz.

Lekkomyślni ludzie nie boją się ryzykować lub próbować czegoś nowego, ponieważ dla tego żyją! To ich paliwo. Więc zakochanie się jest dla nich jak oddychanie, ponieważ nie myślą zbytnio.

Po prostu idą za nurtem i znajdują się w nowym związku, zanim zdadzą sobie z tego sprawę. W przeciwieństwie do nich powściągliwi i niespokojni ludzie zakochują się w wolniejszym tempie.

Potrzebują więcej czasu, aby zaakceptować kogoś nowego i mogą obawiać się potencjalnych komplikacji, takich jak zranienie w taki czy inny sposób.

Ponadto, jeśli jako dziecko byłeś zaniedbywany emocjonalnie, zakochasz się bardzo szybko, ponieważ pragniesz uczuć miłości i bliskości z drugim człowiekiem..

Tęsknisz za tym i dlatego skupiasz się na otrzymywaniu tego od innych ludzi, zamiast na otrzymywaniu tego od rodziców w dzieciństwie.

Zobacz też: 25 ciekawostek o miłości, która wywoła uśmiech na Twojej twarzy

Twój sposób myślenia

Pozytywne myślenie to jedna z najpotężniejszych sił we wszechświecie. Pomaga skupić się na pozytywnych rzeczach w życiu i docenić małe rzeczy, które są często niedoceniane przez innych.

Na przykład nie skupisz się na niedoskonałościach swojego potencjalnego partnera, ale skupisz się na jego dobrych rzeczach, więc nie będziesz kwestionować swojej decyzji otwarcia się na nie i nawiązania kontaktu.

Jeśli myślisz pozytywnie, bardziej prawdopodobne jest, że będziesz ogólnie osobą o otwartym sercu, co pomoże Ci szybciej się zakochać.

Ponadto pozytywne myślenie ma moc przyciągania do twojego życia bardziej pozytywnych rzeczy. Jest to znane jako prawo przyciągania.

To, co myślisz, przyciągasz. Jeśli wyobrażasz sobie siebie w długotrwałym związku z kimś, kogo naprawdę kochasz i szanujesz, i kto wie, jak się odwzajemnić, twoje pozytywne nastawienie przyciągnie to do twojego życia.

Jeśli jednak myślisz negatywnie o swoim życiu miłosnym, spowoduje to negatywne skutki iz czasem staniesz się bardziej ostrożny, jeśli chodzi o zakochanie się.

Płeć

Podobnie jak wszystko inne w Twoim życiu, Twoja płeć również wpływa na proces zakochania. Oto jedno pytanie do ciebie, kolego czytelniku. Jak myślisz, kto zakochuje się szybciej, kobiety czy mężczyźni?

Zakładam, że większość z Was odpowiadała na kobiety i nic dziwnego, dlaczego. Powodem, dla którego wiele osób uważa, że ​​kobiety zakochują się szybciej, są media.

Pamiętaj o tych wszystkich filmach, w których kobiety są przedstawiane jako istoty o otwartym sercu i zawsze gotowe do zanurzenia się w morzu miłości, podczas gdy mężczyźni są przedstawiani jako emocjonalnie niedostępni i podobni?

Cóż, nie jest to prawdą w prawdziwym świecie.

Według badania opublikowanego w The Journal of Social Psychology, mężczyźni zakochują się szybciej niż kobiety, a niektórzy eksperci uważają, że głównym powodem, dla którego nie ma nic wspólnego z `` szybszym spadaniem '', jest fakt, że nie myślą za bardzo.

Generalnie mężczyźni są mniej emocjonalni niż kobiety, ale problem polega na tym, że kobiety mają tendencję do przesadnej analizy swoich uczuć.

Kiedy kobieta myśli, że się zakochuje, wygląda to mniej więcej tak: „OMG, myślę, że się w nim zakochuję. Powinienem mu powiedzieć, że go kocham? Ale co, jeśli nie jesteśmy na tej samej stronie? A jeśli jest niedostępny emocjonalnie?

Może powinienem zwolnić, a może powinienem przestać się z nim spotykać, żeby wymyślić, co z tym wszystkim zrobić ”.

Jeśli kwestionujesz prawdziwość tych stwierdzeń, powiem tylko, że zostały napisane przez kobietę.
Istnieje inne błędne przekonanie dotyczące mężczyzn, twierdząc, że nie pragną głębokich połączeń i związków.

Cóż, robią i kiedy czują, że się w kimś zakochują, nie zastanawiają się nad tym, ale akceptują to.

Zawsze są jednak wyjątki, ale generalnie mężczyźni zakochują się szybciej niż kobiety.

Postęp twojego związku

Jak zapewne już wiesz, każdy związek jest wyjątkowy i ma swoje własne tempo.

Jeśli jesteś w związku na odległość lub epistolarnym, będzie ci trudniej nawiązać kontakt z partnerem niż parom, które regularnie się widują.

Nie jest to również to samo, jeśli spotykasz kogoś z randek online lub osobę, którą znasz przez całe życie.

Rozwój twojego związku może mieć ogromny wpływ na to, jak szybko się w kimś zakochasz.

Jeśli możesz je często widzieć, będziesz mógł szybciej się z nimi połączyć.

Chodzi o to, że możesz pisać z kimś dzień i noc i myśleć, że masz z nimi tyle wspólnego, ale nadal nie będziesz w stanie się w nich zakochać.

Cóż, nie dopóki nie spędzisz z nimi trochę czasu osobiście.

Podobieństwa

Wszyscy wiemy, że przeciwieństwa się przyciągają, ale to podobieństwa sprawiają, że zakochujesz się szybciej.

Kiedy widziałem tego jednego faceta, nie byłem nim szczególnie zainteresowany romantycznie.

ALE, kiedy dzieliliśmy się różnymi rzeczami i poznawaliśmy się lepiej, poczułem, że po raz pierwszy w życiu spotkałem kogoś, kto interesuje się tym samym co ja.

Zacząłem naprawdę go lubić, a to uczucie stopniowo przekształciło się w coś większego - intensywne uczucie miłości i długotrwały związek.

Nie zrozum mnie źle. Nie oznacza to, że powinieneś lubić każdą rzecz, którą lubi twój potencjalny partner, aby móc szybciej się zakochać.

Jeśli masz kilka wspólnych cech dotyczących twoich zainteresowań i wartości, to wystarczy. W końcu tak naprawdę nie jest możliwe, aby zajmować się wszystkimi tymi samymi rzeczami, co druga osoba.

Wszyscy jesteśmy różni, ale łączy nas też kilka rzeczy, które pomagają nam łączyć się i tworzyć silniejszą więź między sobą.

Zobacz także: Różnica między zmiażdżeniem a miłością: 22 kluczowe wyróżnienia

Przeszkody

Zapewne zastanawiasz się, jak na świecie przeszkody mogą być związane z procesem zakochania. Cóż, wszyscy znamy pokusę zakazanego owocu.

A teraz wyobraź sobie, że jesteś nastolatką, która spotyka się z facetem, którego nie aprobują twoi rodzice. To sprawi, że będziesz jeszcze bardziej skłonny do umawiania się z nim tylko dlatego, że ci tego zabraniają.

Spowoduje to również szybsze nawiązywanie więzi i intensywne uczucie przyciągania i miłości do ukochanej osoby.
Inną rzeczą, która może sprawić, że zakochasz się szybciej, jest strach. Wyobraź sobie, że facet, z którym się spotykasz, ma wypadek samochodowy.

Będziesz przerażony myślą, że może mu się przytrafić coś strasznego i nie daj Boże, że możesz go stracić.

Te procesy umysłowe motywują cię do postrzegania rzeczy inaczej, do doceniania ich trochę bardziej i do poświęcania im niepodzielnej uwagi.

Wkrótce zamieniają się w intensywne uczucie namiętnej miłości do drugiego człowieka.

Nauka za zakochaniem

Naukowcy twierdzą, że nieustannie dążymy do miłości (niezależnie od tego, czy jesteśmy tego świadomi, czy nie), ponieważ nasz mózg koncentruje się na reprodukcji, która jest szczytem naszego przetrwania.

Aby móc się rozmnażać, podświadomie koncentrujemy się na znalezieniu odpowiedniego partnera, a raczej właściwego partnera.

Kiedy spotykamy kogoś, kto pociąga nas zarówno psychicznie, jak i fizycznie, nasz mózg zaczyna mieszać koktajl szczęśliwych chemikaliów (dopaminy, oksytocyny, serotoniny, norepinefryny itp.)

Te szczęśliwe chemikalia wywołują stany euforii, podniecenia i przyjemności, a ten koktajl jest często odpowiedzialny za wrzucenie nas w nowy związek.

Wierz lub nie, ale zakochanie się wyzwala to samo uczucie euforii, co kokaina.

Tak więc w pewnym sensie uzależniamy się od miłości i wchodzimy w stan przedawnienia.

Na tym etapie dużo czasu spędzamy myśląc o naszym romantycznym partnerze i często sprawdzamy jego profile w mediach społecznościowych, piszemy, dzwonimy, a nawet marzymy o nim.

I wtedy zaczynamy zadawać sobie pytanie: Jestem zakochany? Lub możemy nadal być zdezorientowani i pomyśleć o tym jednym pytaniu: „Ile czasu zajmuje kochanie kogoś?”

Odpowiedź nie jest taka prosta. Istnieją trzy etapy zakochania:

Żądza

Atrakcja

Załącznik

Na tych etapach łączymy się z naszym partnerem na poziomie emocjonalnym i fizycznym. Tworzymy z nimi głęboką więź i tak stopniowo, ale pewnie się zakochujemy.

Śmieszny fakt: Spośród innych kryteriów naukowych wybieramy potencjalnego partnera na podstawie ich zapachu. Wszyscy mamy swój własny „zapach”, który może powiedzieć, czy nadajemy się do produkcji zdrowego potomstwa.

Wygląda na to, że nasz mózg jest naprawdę dobry w wykrywaniu odpowiedniego dla nas zapachu, więc zdecydowanie powinniśmy zostawić tę pracę im.

Miłość od pierwszego wejrzenia: prawdziwa czy mit?

Prawdopodobnie wiele razy słyszałeś i debatowałeś o tym zjawisku zwanym miłością od pierwszego wejrzenia.

Niektórzy ludzie przysięgają, że zakochali się w swoim partnerze, gdy ich pierwszy raz zobaczyli, podczas gdy inni nie są aż tak optymistyczni, jeśli chodzi o ten potencjalny mit.

Czy to jest prawdziwa rzecz?

Najpierw zdefiniujmy znaczenie miłości od pierwszego wejrzenia. Zasadniczo jest to natychmiastowa i intensywna romantyczna atrakcja dla drugiego człowieka, gdy go pierwszy raz spotykamy.

Jedną z największych oznak miłości od pierwszego wejrzenia jest intensywne pragnienie połączenia się z nimi, zarówno psychicznie, jak i fizycznie.

Prawdziwe komplikacje wynikają z faktu, że wielu ludzi myśli, że miłość od pierwszego wejrzenia to inny termin określający bratnią duszę. Przykro mi, że niektórych z was zawiodłem, ale znalezienie bratniej duszy na pierwszy rzut oka jest nieporozumieniem.

Helen Fisher (która ma doktorat z antropologii biologicznej), wyjaśnia miłość od pierwszego wejrzenia w następujący sposób: „Miłość od pierwszego wejrzenia jest stosunkowo łatwa do wyjaśnienia. Romantyczna miłość przebiega przez mózg określonymi elektrycznymi i chemicznymi ścieżkami. A te można uruchomić natychmiast. Statystycznie rzecz biorąc, mężczyźni zakochują się szybciej, prawdopodobnie dlatego, że są bardziej wizualni. Ale kobiety nie są daleko w tyle. To podstawowa popęd, jak pragnienie i głód… Romantyczna miłość prowadzi do tworzenia więzi, kojarzeń i wysyłania DNA w jutro ”.

Praktycznie można więc doświadczyć tego rodzaju miłości, ale jest to również niebezpieczne, ponieważ nasze oczekiwania są zbyt wysokie, a nasze postrzeganie ich nie jest realne, co może skutkować innym zjawiskiem znanym jako `` bajkowy romans '', który pozornie istnieje tylko w filmach.

Główna różnica między miłością a zauroczeniem polega na tym, że prawdziwa miłość jest procesem, podczas gdy zauroczenie następuje natychmiastowo i często nie trwa długo.

Żądza opiera się na atrakcyjności fizycznej. Wiele osób myli to z prawdziwą miłością. Fizyczna atrakcyjność jest ważna, ale jeśli nie ma z nią głębszego związku, to jest to czerwona flaga.

Oczywiście zależy to od tego, jaki romans preferujesz w danym momencie.

Czy jest dla nas tylko jedna osoba, czy można zakochać się w wielu ludziach?

Jeśli zakochałeś się już wielokrotnie, to znasz odpowiedź na to pytanie. Mimo to jest jedna rzecz, która niepokoi nas wszystkich: Skąd wiesz, że on / ona jest dla Ciebie odpowiedni?

Na świecie są miliardy ludzi, którzy są dla Ciebie potencjalnymi partnerami, więc pytanie brzmi: „Czy można wybrać ten dla siebie i jak to robisz?”

Niektórzy ludzie wiedzą, że ich partner jest opiekunem, ponieważ mają przeczucie, które mówi im, że to oni są dla nich jedyni.

Inni nie mają tyle szczęścia, więc muszą polegać na innych czynnikach, które powiedzą im, czy ta osoba jest opiekunem, czy nie.

Jeśli należysz do drugiej załogi, pomogę ci z tą. Wiesz, że jest on / ona opiekunem, jeśli:

Ufasz im całkowicie

Wyznajesz te same wartości

Kochacie się i szanujecie pomimo wszystkich swoich niedoskonałości i wad

Są Twoim największym wsparciem (i odwrotnie)

Pomagacie sobie nawzajem, aby stać się najlepszą wersją siebie

Oczywiście jest wiele innych rzeczy, które można dodać do listy, ale są to najważniejsze z nich, więc zwróć na nie szczególną uwagę, jeśli masz wątpliwości.

Zobacz też: 45 najpiękniejszych romantycznych sposobów na powiedzenie „Kocham cię”

Czy wypowiedzenie tych trzech małych słów oznacza, że ​​osoba jest zakochana??

Kiedy nawiązujemy z kimś głęboką więź emocjonalną i czujemy do niej intensywne uczucie miłości, naturalnie wyrażamy naszą miłość, wypowiadając te trzy małe słowa.

Ale czy mówienie ich faktycznie oznacza, że ​​jesteśmy zakochani?

Jeden z moich najlepszych przyjaciół ostatnio przez jakiś czas spotykał się z facetem i pewnej nocy powiedział jej, że ją kocha.

Była dosłownie w szoku, ponieważ nie spotykali się nawet od miesiąca, więc wszystko wydawało się jej trochę za szybkie.

Najwyraźniej nie byli na tej samej stronie, ale postanowiła dać mu szansę i pomyślała, kto wie, może któregoś dnia będę również gotowa powiedzieć mu te trzy małe słowa.

Tak się nie stało, ponieważ później dowiedziała się, że miał romans z inną dziewczyną. Teraz pytanie brzmi: Czy był naprawdę zakochany, czy po prostu myślał, że jest, ale to było tylko zauroczenie?

Są szanse, że tak naprawdę nie był w niej zakochany, ponieważ gdyby był, skupiłby się wyłącznie na niej, a nie na innych potencjalnych partnerach.

Jak długo trzeba wiedzieć, że kogoś kochasz? Jak długo trzeba czekać kocham Cię?

Nikt nie może udzielić dokładnej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ zależy to od każdej osoby. Możesz być zakochany w kimś po uszy, ale nadal nie możesz powiedzieć tych trzech małych słów, jeśli zostałeś zraniony w przeszłości.

Możesz być w poważnym związku i nadal czuć się dziwnie mówiąc, że kocham cię swojemu partnerowi. Usłyszenie tych trzech słów może zmotywować inną osobę do odwzajemnienia, ale niekoniecznie tak jest.

Ile czasu zajmuje pokonanie kogoś, kogo kochasz?

Zerwanie jest jedną z najbardziej bolesnych rzeczy na świecie, więc naturalnie przychodzi nam chcieć wiedzieć, ile czasu zajmie pokonanie kogoś, kogo kochasz.

Ponieważ każdy związek jest wyjątkowy, zależy to od wielu czynników (czy jest to ktoś, kogo znałeś przez całe życie, powód (y) zerwania, intensywność Twojej miłości i tak dalej).

A więc ile czasu zajmuje pokonanie kogoś, kogo nadal kochasz?

Nie sposób powiedzieć, ile czasu może zająć człowiekowi pokonanie kogoś, kogo nadal kocha. Niektórzy ludzie szybciej dochodzą do siebie, inni potrzebują więcej czasu.

Chociaż nie możesz obliczyć dokładnych ram czasowych potrzebnych do wyzdrowienia po zawodzie serca, mówi się, że jeśli byłeś z tą jedną osobą w związku przez co najmniej rok, to powinieneś pozwolić sobie na rok na przejście przez etap uzdrawiania..

Najważniejszą rzeczą, na której powinieneś się skupić, jest nie tłumienie emocji, wchodzenie w związek z odbiciem lub coś podobnego. Zachowaj cierpliwość i pamiętaj, że czas wszystko leczy.

Zakochanie się (i pozostanie tam) wymaga czasu!

Zamiast nieustannie zastanawiać się nad tym jednym pytaniem „Ile czasu zajmuje kochanie kogoś?” pamiętaj, że zakochanie się wymaga czasu.

Żaden ekspert od relacji ani terapeuta nie może udzielić precyzyjnej odpowiedzi na to pytanie.

Więc zamiast martwić się o czas trwania zakochania, potraktuj to jako ciągły proces.

Ponieważ prawdziwej miłości nie interesuje przeciętny czas ani nic w tym rodzaju. Zwykle dzieje się to wtedy, gdy najmniej się tego spodziewasz, a pozostawanie w miłości wymaga wspólnego wysiłku, szacunku i oddania. Prawdziwa miłość wymaga cierpliwości.

170 pytań o ulubione rzeczy
Mam na imię Tatiana, ale moi przyjaciele i rodzina nazywają mnie Tutta. Lubię pisać artykuły, które pomagają zbliżyć ludzi do siebie.Bigstock.com„Co t...
Uczucia, które należy pielęgnować, gdy spotykają się starzy przyjaciele
Pani Dora, była nauczycielka i Certyfikowany Doradca Chrześcijański, dzieli się wskazówkami dotyczącymi sprawnych relacji z przyjaciółmi i spotkań z n...
Jak odciąć przyjaciela bez pozoru niegrzecznych 5 sztuczek umysłu
Jako neurobiolog fascynuje mnie zdrowie psychiczne, świadomość i percepcja, a także psychologia relacji międzyludzkich.1. Udawaj, że wstydzisz się prz...