Jak być szczęśliwym w pojedynkę 7 wskazówek, jak cieszyć się samotnością bez samotności

Jorge'porady dotyczące relacji oparte są na doświadczeniu i obserwacji. On'widział, jak wielu ludzi † w tym on sam † zostało uwiedzionych i zranionych miłością.

Jak być szczęśliwym i samotnym

Jeśli ty'zawsze czułem, że potrzebujesz partnera, aby być szczęśliwym, wtedy może być ci trudno pojąć ciesząc samotne życie. ty'nie jesteś sam; wiele osób odczuwa brak spełnienia, kiedy to robią'nie jesteś w związku.

Prawda jest jednak taka, że tak'jest niezwykle ważne, aby być szczęśliwym samemu. Przynosi to nie tylko korzyści, gdy jesteś'ponownie singiel, ale bycie szczęśliwym w pojedynkę w rzeczywistości ułatwia także bycie szczęśliwym z partnerem.

Relacje, które masz z innymi, odzwierciedlają związek, który masz ze sobą. Tam'nie da się tego obejść. Jeśli nie jesteś „wystarczający” dla siebie, to jak oczekujesz, że będziesz wystarczający dla innych?

Jak więc widzisz, to'Warto nad tym popracować i dojść do punktu, w którym będziesz mógł wieść satysfakcjonujące życie, nawet jeśli ty'ponownie singiel. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zacząć na tej drodze:

Wbrew powszechnemu przekonaniu, możesz cieszyć się zachodem słońca, kiedy ty'ponownie singiel.

Porada 1: Skoncentruj się na swojej wolności

Pierwszą rzeczą, którą powinieneś sobie uświadomić, jest to, że bycie singlem ma naprawdę dobrą korzyść: wolność.

Jednak dla wielu ludzi może to być przerażająca myśl. Jeśli wcześniej byłeś w związku, który wpłynął na wszystkie twoje najważniejsze decyzje, nagle posiadanie szerokiego, otwartego świata nieskończonych ścieżek może być zbyt przytłaczające.

Spróbuj docenić to, czym to jest. Spójrz na swoich przyjaciół, którzy nie są'jeden i zwróć uwagę na wszystkie ograniczenia, z którymi często mają do czynienia. Kiedy ty'Jeśli jesteś w związku, nie tylko musisz zadowalać siebie, ale także musisz zadowolić kogoś innego. Wiele razy dla osób, które tego nie robią'Wiedząc, jak powiedzieć „nie”, prowadzi to do sytuacji, w której dają z siebie za dużo i nie mają mniej.

Nawet jeśli to nie było'Ty i wiesz, jak stawiać granice, bycie samemu i posiadanie całej wolności, jakiej pragniesz, może być ogromną ulgą. To'łatwiej jest być szczęśliwym singlem, gdy zdasz sobie sprawę, ile ograniczeń zostało zniesionych.

Porada 2: Zastanów się, ile jesteś've Został uwarunkowany

W jakim stopniu pragnienie bycia w związku jest w tobie nieodłączne, a ile zostało uwarunkowane przez społeczeństwo? Jeśli żyłeś w kulturze, w której ludzie tego nie robili'nie wchodzić w romantyczne związki, czy kiedykolwiek przeszkadzało ci, że jesteś singlem?

Społeczeństwo mogło mieć na ciebie większy wpływ niż myślisz. Tam'nie ma żadnego prawa wszechświata, które mówi, że musisz spać się z kimś innym, ożenić się, mieć dzieci i kupić dwupiętrowy dom. Niestety presja społeczna może sprawiać wrażenie, że my'ponownie niepowodzenia, jeśli tego nie zrobimy'nie osiągnąć tych rzeczy.

Więc naprawdę nienawidzisz bycia singlem, czy po prostu nie chcesz „skończyć sam”? Czy konsekwencje ewentualnego nigdy nie zawarcia małżeństwa przeszkadzają ci bardziej niż rzeczywistość?

Jeśli naprawdę masz konkretny cel, aby wyjść za mąż i mieć dzieci, to to'jest super. Zrób to jednak z własnych powodów i pamiętaj, że desperacja prawdopodobnie zwyciężyła'być atrakcyjnym dla potencjalnego małżonka.

Wolny i nie szuka

Jak bardzo twój pomysł na romans został ukształtowany przez społeczeństwo i media?

Porada 3: Strzeż swojego czasu i zachowaj go dla siebie

Jeśli ty'jesteś singlem i nie przywykłem do tego'łatwo jest podświadomie zastąpić „obowiązki” w relacjach obowiązkami wobec innych ludzi. Możesz nieświadomie tworzyć fałszywe relacje.

Co to znaczy? Czy masz przyjaciela, że ty'trzymasz się teraz? Czy pozwalasz swoim rodzicom lub innym krewnym zmonopolizować Twój czas??

Jeśli niedawno opuściłeś związek, może tam być ziejąca próżnia czasu i wysiłku, zwłaszcza jeśli związek był trudny. Oprzyj się pokusie wypełnienia go przypadkowymi obowiązkami, które służą innym.

Może się wydawać, że te czynności odciągną cię od samotności, ale przez większość czasu będą po prostu powstrzymywać cię od rozwiązania podstawowego problemu: że czujesz się niespełniony, gdy'jesteś sam. Może to powstrzymać cię przed rozwijaniem własnego celu życiowego.

Przede wszystkim zachowaj czas dla siebie. Naucz się pracować z tą pustką i wypełniaj ją czynnościami, które wzbogacają ty. Tylko wtedy możesz naprawdę służyć innym w poczuciu dzielenia się, a nie obowiązku lub rozpraszania.

Porada 4: Daj innym na różne sposoby

Kiedy już jesteś pewien, że ty'nie próbujesz odwracać uwagi od samotności (ponieważ tak nie jest't działa!), rozważ poświęcenie czasu innym. Poświęć swój czas na cele charytatywne lub dołącz do lokalnego klubu, który zajmuje się jednym z Twoich zainteresowań.

Pomoże Ci to stworzyć autentyczne relacje z ludźmi, których nie ma'koncentruje się na twojej potrzebie spełnienia przez nich.

Wskazówka 5: Rozszerz swój krąg znajomych

Coś, co może mieć decydujące znaczenie dla uprzyjemnienia życia samotnego, to dobry system wsparcia. To nie't oznacza, że powinieneś desperacko lgnąć do swoich przyjaciół zamiast do romantycznego partnera; to po prostu oznacza, że ty'Będę mieć ludzi, z którymi będę mógł rozmawiać i dzielić się z nimi w platoniczny sposób.

Z czasem ty'Zrozumiem, że lojalność kilku bliskich przyjaciół może często znaczyć o wiele więcej niż podziw i uczucie partnera. To też trwa dłużej.

Jeśli nie'mam wielu przyjaciół, bycie singlem to dobry czas na poszerzenie tego kręgu społecznego, ponieważ ty'Będę miał więcej wolnego czasu bez partnera.

Jak na ironię, spędzanie czasu w samotności jest kluczem do bycia szczęśliwym singlem.

Wskazówka 6: Pozwól sobie być w tej chwili (szczególnie w przypadku nowych romantycznych zainteresowań)

Kluczem do bycia zadowolonym jest zaakceptowanie chwili takiej, jaka jest, zwracanie uwagi na co'dzieje się teraz i nie próbuj z tym walczyć.

Spory opór przed byciem singlem wynika z obsesji na punkcie przyszłości. "Co'to mi się stanie? Czy nigdy się nie ożenię? Czy umrę samotnie? " Planowanie na przyszłość jest w porządku, ale kompulsywne martwienie się o to nie jest.

Jeśli ty'chodzisz na randkę lub w inny sposób szukasz partnera, bądź otwarty na możliwości. Pozostań w tej chwili. Don'wymagaj natychmiastowego zaangażowania od drugiej osoby. Don'Nie próbuj zmusić związku do nienaturalnego szybkiego poruszania się, jakbyś miał jakiś plan. ty'W ten sposób przyciągnę tylko zdesperowanych ludzi i ciebie'Odstraszyć zdrowych ludzi, którzy chcą Cię najpierw poznać.

Porada 7: Znajdź ciszę do przemyślenia

Co najważniejsze, aby cieszyć się samotnością, musisz wiedzieć, jak być sam na sam ze swoimi myślami.

Autorefleksja jest niezwykle ważna. Jeśli nic nie przeraża Cię bardziej niż siedzenie sam ze sobą, bez rozpraszania uwagi - bez telewizora, bez telefonu, bez ludzi - to jest to jeszcze ważniejszy powód, aby to zrobić.

Można powiedzieć, że ci z nas, którzy czują, że rozpaczliwie czegoś potrzebujemy, tak naprawdę chcą się rozproszyć. Niektórzy ludzie robią to, ścigając karierę, której desperacko pragną, niektórzy robią to, biorąc substancje uzależniające, a jeszcze inni robią to, nigdy nie będąc singlem.

My nie'nie chcę być sam na sam ze sobą, ponieważ nie mamy'chcę zmierzyć się z prawdą o tym, kim jesteśmy. To'jest zbyt trudne. To'to jak wpatrywanie się w pustkę przypadkowych myśli. Obecność kogoś innego obok nas w obliczu życia może być chwilowo kojąca - ale to'to tylko bandaż, który co ukrywa's pod spodem.

Naucz się siedzieć sam. Naucz się medytować. Naucz się chodzić po pustyni i być całkowicie szczęśliwym samemu. Nie tylko pomoże Ci lepiej radzić sobie w życiu, ale także sprawi, że będziesz lepszym partnerem, jeśli pewnego dnia nie będziesz już singlem.