Jak przestać czuć się winnym z powodu zerwania z chłopakiem lub dziewczyną

Uwielbiam pisać o związkach, miłości, romansie i flircie. Mam nadzieję, że porady zawarte w moich artykułach okażą się przydatne.

Mogą'nie przestać czuć się winnym zerwania ze swoim chłopakiem? Czy poczucie winy pożera cię po rzuceniu dziewczyny? Czy wszyscy twoi przyjaciele obwiniają cię za zerwanie z twoim facetem? Czy bierzesz na siebie całą winę i odpowiedzialność za koniec swojego związku??

Przestań czuć się przygnębiony i przestań czuć się winny decyzji, którą podjąłeś, by zerwać ze swoim byłym, usuwając poczucie winy z jego korzeni. Ten artykuł daje ci szansę przyjrzenia się zerwaniu i wzniesienia się ponad poczucie winy.

Wina zerwania

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest dowiedzieć się, dlaczego'czujesz się winny. Istnieje kilka różnych powodów, dla których możesz czuć się winny po zerwaniu z kimś:

• Czujesz się źle, kończąc rzeczy, ponieważ druga osoba nie'chcę zerwać. Może błagał cię i błagał, żebyś nie wychodził, a teraz ty'ponownie czujesz się winny, myśląc o tym, jak bardzo mogą być zdenerwowani po zerwaniu.
• Może Ty're żałuję twojej decyzji odejść i zastanowić się, jak tego nie zrobiłeś'staram się wystarczająco mocno, aby wszystko działało.

Bez względu na powód twojej winy, to'ciężko jest przejść przez to nieprzyjemne uczucie. W tym artykule znajdziesz wskazówki i wskazówki, które pomogą Ci przezwyciężyć poczucie winy i odejść od poprzedniego związku.

10 sposobów, aby przestać czuć się winnym zerwania

1. Podejmij zdecydowaną decyzję dotyczącą zerwania i uczuć do byłego.
2. Pozbądź się poczucia winy zerwania, przyznając, że byłeś uczciwy i bezpośredni, kiedy zakończyłeś związek.
3. Przypomnij sobie powody, dla których z nim zerwałeś.
4. Pomyśl o swoim byłym'wady i złe nawyki.
5. Potraktuj zerwanie jako przysługę dla swojego byłego.
6. Bądź praktyczny † związek po prostu nie był'tak miało być.
7. Przestań czuć się winny, zdając sobie sprawę, że twój były przejdzie dalej.
8. Bądź dla siebie miły † związki to droga dwukierunkowa.
9. Pomyśl o wszystkich poświęceniach, jakich dokonałeś, zanim zdecydowałeś się zakończyć związek.
10. Pomyśl o winie po zerwaniu jako o naturalnej ludzkiej reakcji †, ponieważ tak jest.

1. Podejmij zdecydowaną decyzję dotyczącą zerwania i uczuć do byłego.

Bardzo łatwo jest zatracić się w poczuciu winy po rozstaniu, jeśli nie masz pewności co do swoich uczuć do byłego. Bądź stanowczy w swojej decyzji o rozstaniu; w przeciwnym razie zostaniesz wciągnięty w emocjonalne zamieszanie związane z poczuciem winy i żalem.

Łatwo jest usiąść i zastanowić się nad powodami rozstania † może byłeś zbyt surowy lub naprawdę nie przemyślałeś sprawy. Ta szansa, którą sobie dałeś, która prowadzi do wątpliwości i samokrytyki, tylko wzmocni twoje poczucie winy.

Będziesz nadal czuł się winny z powodu rzucenia kogoś, jeśli przestaniesz wierzyć w siebie i zaczniesz kwestionować swoją motywację do rzucenia go w pierwszej kolejności. Mówiąc prościej, musisz sobie zaufać.

Powiedz sobie, że każda podjęta decyzja leży w najlepszym interesie wszystkich zaangażowanych osób. Chwilowy ból i poczucie winy, które odczuwasz po rozstaniu, są niczym w porównaniu z tym, jak byś się czuł, gdybyś pozwolił sobie na odbijanie się między pewnością a niepewnością co do decyzji o zerwaniu z drugą osobą. Po prostu uwierz, że postąpiłeś właściwie!

2. Pozbądź się poczucia winy zerwania, przyznając, że byłeś uczciwy i bezpośredni, kiedy zakończyłeś związek.

Ciesz się twardym stanowiskiem, jakie zająłeś w swoim związku, ponieważ zdecydowanie nie jest łatwo powiedzieć komuś, że nie'nie kocham ich już. Po obu stronach rozstania pojawia się ból i dyskomfort. Wszyscy sympatyzują z kimś, kto właśnie został porzucony, ale osoba, która zainicjowała zerwanie, zasługuje na duże uznanie za uczciwość i bezpośredniość.

Nie jest łatwo kogoś złamać'serce, nawet jeśli jest to słuszne. Pomyśl o tym, o ile gorzej byłoby, gdybyś po prostu „wciągnął w to” i utknął w związku, który sprawił, że byłeś nieszczęśliwy. To nie ma większego sensu, prawda? Cóż, to właśnie robi zdumiewająca liczba ludzi, gdy wiedzą, że coś nie wychodzi.

Poklep się po plecach za bycie odważnym i zebranie się na odwagę, by być szczerym w kwestii tego, jak się czułeś, ponieważ nie każdy ma siłę, aby zrobić to, co zrobiłeś.

3. Przypomnij sobie powody, dla których z nim zerwałeś.

Zerwanie może być spowodowane najmniejszymi problemami między partnerami, które przeradzają się w duży, zmieniający życie problem. Pomyśl o powodach, które zmusiły Cię do zerwania ze swoim chłopakiem lub dziewczyną.

• Zerwałeś, ponieważ żadne z was nie było w stanie przestać czuć zazdrości o byłych swoich kolegów??
• Czy byłeś zmuszony zerwać, ponieważ żadne z was nie widziało długoterminowej przyszłości dla swojego związku?
• Czy twoje rozstanie było wynikiem braku intymności??

Kiedy zaczniesz odczuwać ból i dyskomfort związany z samotnością w stanie po zerwaniu, przede wszystkim przypomnij sobie powody, dla których opuściłeś związek. Łatwo jest pomyśleć, że rzeczy „nie były takie złe” lub powiedzieć sobie „może się myliłem”, ale zanim wskoczysz z powrotem w związek z osobą, którą właśnie rzuciłeś lub poczujesz się winny z powodu rozstania, powinieneś naprawdę zastanów się, dlaczego odszedłeś. Przypomnij sobie główne powody, które doprowadziły do ​​rozstania, jeśli chcesz przestać obwiniać siebie za zerwanie.

4. Pomyśl o swoim byłym'wady i złe nawyki.

To idzie ręka w rękę z poprzednim punktem † dlaczego rzuciłeś swoją dziewczynę lub chłopaka? Czy to dlatego, że flirtowała z innymi, czy dlatego, że on nie mógł'przestać patrzeć na inne kobiety? Czy to dlatego, że była zbyt przywiązana, czy też dlatego, że był wobec ciebie obraźliwy?

Nawet jeśli twój związek zakończył się z innych powodów lub jeśli tak naprawdę nie była to niczyja wina w szczególności, myślenie o wadach swojego byłego partnera pomoże ci wrócić na właściwe tory emocjonalnie (jeśli w ogóle będziesz musiał o nich myśleć, to jest).

Ponownie zbadaj wszystkich swoich byłych'wady i złe nawyki, więc nie'obwiniaj siebie za zerwanie związku.

5. Potraktuj zerwanie jako przysługę dla swojego byłego.

Mogłeś uciec od odpowiedzialności za uczciwe zerwanie, widząc kogoś innego za swoim partnerem'z powrotem. Mogłeś dalej okłamywać swojego chłopaka lub dziewczynę o swoich uczuciach. Mogłeś manipulować swoim partnerem, pozostając w związku tylko dla materialnych korzyści. Mogłeś udawać, że go kochasz, tylko po to, by móc kontynuować fizyczną intymność ze swoim byłym. Ale nic z tego nie zrobiłeś i postanowiłeś opowiedzieć to tak, jak jest.

Bez względu na to, jak zły, zraniony lub zdradzony twój były czuje koniec związku, z pewnością powinieneś być w stanie znaleźć pocieszenie w fakcie, że byłeś uczciwy i zrobiłeś dojrzałe i odpowiedzialne rzeczy, kończąc związek, zanim którekolwiek z was poczuje więcej bólu.

Jakkolwiek paskudne może się to wydawać, postąpiłeś właściwie, zrywając ze swoim partnerem, jeśli straciłeś wszelką nadzieję w związku. Możesz chwilowo wydawać się złym człowiekiem, ale w głębi duszy powinieneś przypomnieć sobie, że wyświadczyłeś swojemu byłemu przysługę, szybko kończąc swój związek. Twoje rozstanie mogłoby przypominać bolesną i bolesną śmierć, gdybyś przedłużył nieuniknione.

6. Bądź praktyczny † związek po prostu nie był'tak miało być.

Być może wskoczyłeś w związek tylko dlatego, że byłeś zbyt oczarowany zakochaniem się w swojej sympatii. Ale czas mógł pokazać, że jego towarzystwo było całkowitym przeciwieństwem tego, czego się spodziewałeś.

Może Twoje cele na przyszłość nie były wyrównane lub z jakiegoś innego powodu byliście niezgodni. Zrobiłeś wszystko, co w twojej mocy i starałeś się, aby to zadziałało, ale niektóre relacje po prostu nie są przeznaczone, bez względu na to, jak bardzo jedno lub oboje z was chcą, aby działały.

Przestań czuć się winny z powodu zerwania ze swoim chłopakiem lub dziewczyną, patrząc na swój związek jako taki, którego po prostu nie było'tak miało być. Możesz postarać się zmienić ścieżkę złego związku, ale wszystkie twoje wysiłki będą daremne, jeśli związek nie będzie miał żadnej przyszłości.

7. Przestań czuć się winny, zdając sobie sprawę, że twój były przejdzie dalej.

Możesz nie rozmawiać ze swoim byłym i na pewno nie powinieneś pogłębiać swojego poczucia winy, szukając go w mediach społecznościowych lub osobiście, aby zobaczyć, jak sobie radzą po zerwaniu. Jeśli jednak zauważysz, że poszli naprzód, może to pomóc ci przestać czuć się tak winny z powodu końca twojego związku.

Czy twój były chłopak przeniósł się do ładnej dziewczyny? Czy twoja była dziewczyna poszła dalej, chodząc na imprezy z różnymi facetami, kiedy dąsasz się w swoim pokoju, nie mogąc przestać za nią tęsknić?

Zamiast czuć się bardziej przygnębionym, użyj tego jako motywacji, aby przestać czuć się winnym z powodu zerwania. Spójrz, jak twój były poszedł do przodu i potraktuj to jako znak, że jest teraz szczęśliwszy niż wcześniej.

8. Bądź dla siebie miły † relacje to droga dwukierunkowa.

Przestań osądzać siebie i zakładać, że ponosisz winę za wszystkie problemy w związku, które ostatecznie doprowadziły do ​​zerwania. Każdy związek jest dwukierunkowy i oczekuje się, że oboje partnerzy dołożą starań, aby związek się udał.

Nie byłaś jedyną, od której oczekiwano poświęceń, by uspokoić swojego partnera. Masz własne upodobania, antypatie, preferencje i potrzeby, które Twój były miał spełniać. Oczywiście coś poszło nie tak w twoim związku - coś, co nie mogło't być naprawiony. Tak samo jak twój były'jesteś odpowiedzialny za zrobienie wszystkiego, co konieczne, aby rozwiązać problemy, tak jak to było w Twoim przypadku, więc przestań się obwiniać.

Zrobiłeś właściwą rzecz, kończąc związek, który nigdzie nie chodził lub taki, z którego nie byłeś zadowolony. Nie obwiniaj siebie za swoje nieszczęście - starałeś się, jak mogłeś, i to po prostu nie wyszło. Może twój były też robił, co w ich mocy, a może nie. Tak czy inaczej, nie bij się, ponieważ potrzeba wysiłku, aby wszystko działało w obie strony.

9. Pomyśl o wszystkich poświęceniach, jakich dokonałeś przed podjęciem decyzji o zakończeniu związku.

Możesz natychmiast przezwyciężyć poczucie winy po zerwaniu, jeśli zaczniesz myśleć o wszystkich nieodwzajemnionych poświęceniach, jakie poniosłeś w swoim związku. Na przykład mogłeś przestać rozmawiać z dziewczyną przez telefon tylko dlatego, że twoja dziewczyna była zazdrosna o twoje długie rozmowy z nią. A może walczyłeś z rodzicami tylko po to, żeby spędzać czas i spotkać swojego chłopaka w środku nocy (wbrew ich woli).

Pomyśl o wszystkich poświęceniach, których dokonałeś, a które pozostały niezauważone i niedocenione przez Twojego byłego. Skorzystaj z tych przykładów, aby przekonać się, że podjąłeś właściwą decyzję. W końcu, jeśli twój były był zbyt ślepy, aby zobaczyć poświęcenia, które złożyłeś tylko po to, aby go uszczęśliwić, zasługujesz na znacznie więcej.

10. Pomyśl o winie po zerwaniu jako o naturalnej ludzkiej reakcji †, ponieważ tak jest.

Poczucie winy z powodu zranienia kogoś'uczucia lub złamanie kogoś'serce jest naturalną reakcją człowieka. To poczucie winy może być nieuniknione, nawet jeśli masz całkowitą rację. Don'Nie denerwuj się i nie'Nie złóż się, ulegając poczuciu winy i ponownie wchodząc w związek, który właśnie zakończyłeś.

Zrozum i potwierdź swoje poczucie winy jako naturalną reakcję człowieka. Wznieś się ponad to uczucie, będąc świadomym, że tego poczucia winy nie da się uniknąć, i musisz aktywnie iść naprzód, ucząc się na błędach z przeszłości, biorąc odpowiedzialność za swoje czyny i ucząc się wybaczać sobie.

Ten artykuł jest dokładny i zgodny z najlepszą wiedzą autora. Treści służą wyłącznie do celów informacyjnych lub rozrywkowych i nie zastępują osobistych porad ani profesjonalnych porad w sprawach biznesowych, finansowych, prawnych lub technicznych.

© 2020 PrincessWithapen