Największe nieporozumienie wszechczasów: samotność. Jakie jest rzeczywiste znaczenie samotności i dlaczego byśmy jej potrzebowali. Dalej niżej.

• Samotność vs. samotność
• Co to jest samotność
• Dlaczego tego potrzebujemy
• Ciesz się własnym towarzystwem

Stereotypy, które często pojawiają się przy wykonywaniu samodzielnej działalności, niezależnie od tego, czy jest to szybkie założenie, czy totalna błędna ocena, oznaczają, że jesteś samotny. Ale co jeśli nie jesteś?

Samotność vs. samotność.

Człowiek może być sam, nie czując się samotny; Samotność to uczucie, które uderza cię znikąd podczas siedzenia z grupą ludzi, to twoje blizny i myśli o 3 nad ranem; Chęć trzymania wszystkiego pogrzebanego, ponieważ możesz po prostu poczuć, że żadna osoba nie jest na tyle wyjątkowa, by się nią podzielić. Samotność może stać się ciężarem, który nosisz po utracie kogoś; to uczucie, że czegoś zawsze brakuje. Samotność to pozytywna konstrukcja, która udowadnia, że ​​tak jest nie samotny.

Masz ochotę na samotny spacer, samodzielne oglądanie filmów, odkrywanie nowego hobby, aby się bawić. To wykonywanie czynności samodzielnie dla siebie. Samotność to stan istota; Bycie samotnym to stan umysł.

Co to jest samotność?

Samotność jednym zdaniem można nazwać samotnością bez poczucia samotności. Proste, prawda??

Samotność z nowej perspektywy może być postrzegana jako promień światła na końcu ciemnego tunelu. To spokój ducha, który towarzyszy docenienie samego siebie, aby wiedzieć, kiedy dokładnie zrobić sobie przerwę. Twoje życie może być czasami zajęte umysłowo, emocjonalnie, społecznie i zawodowo; Samotność jest odpowiednikiem przerwy na lunch; Tylko że to nie jest na lunch, to dla twojego życiowego balansu.

Co prowadzi nas do następnego punktu po kliknięciu:

Samotność: dlaczego tego potrzebujemy.

Podczas gdy problemy pędzą i serce staje na krawędzi; musisz wziąć więcej niż głęboki oddech. Musisz podjąć działanie, wykonując po prostu całkowite przeciwieństwo podejmowania działania; daj sobie spokój.

Dowiedz się więcej o tym, kim jesteś; 

Kiedy jesteś częścią grupy, idziesz razem z grupą. Myślisz, że ze swoją grupą przyjdzie wspólny pomysł na przerwanie. Ale czy nie pomyślałbyś inaczej, gdybyś miał coś zrobić sam? Coś, co może nie być atrakcyjne dla twoich ludzi. To są rzeczy, które cię definiują; Jak lubisz pachnieć, pasja, którą masz do czegoś konkretnego, jak lubisz spędzać dzień, ścieżka, którą wybrałeś Twój przyszłość, tylko twoja posiadać sposoby na życie.

Dobrze jest mieć kogoś, z kim można spędzić wieczór, porozmawiać, pośmiać się, z kim zrobić tyle wspomnień. Ale nigdy nie zapominaj, że jesteś najdłuższą przyjaźnią.

Czy jesteś imprezowiczem? Mól książkowy? Czy planujesz zrobić krok naprzód w kierunku swoich marzeń? Jakie masz marzenia Czy w ogóle wiesz? Chcesz wiedzieć?

Poprawa relacji; 

Kiedy poświęcisz czas na uporanie się z własnymi myślami, możesz lepiej zrozumieć, kim jesteś i czego pragniesz w życiu, możesz dokonywać lepszych wyborów dotyczących tego, kim chcesz być otoczony.

Zakochanie się może uzależniać, zawsze możesz poszukać więcej chwil z kimś, kogo kochasz. Lub nawet bardziej szukaj radości z wieczornego wyjścia z przyjaciółmi niż robienia rzeczy samemu, ale kiedy spędzasz czas ze sobą, możesz również bardziej docenić swoje relacje po spędzeniu czasu samotnie.

Tryb mózgu: ponowne uruchomienie;

Ciągłe wykonywanie zadań i interakcja nie daje mózgowi czasu na odpoczynek. Spędzając więcej czasu samemu, odcinając się od tego, co cię rozprasza, masz dużą szansę oczyścić umysł. To okazja, aby jednocześnie ożywić umysł i ciało.

Większa produktywność; 

Jak wspomniałem, odcinając się od tego, co cię rozprasza, to nie jest magia, że ​​masz lepszą koncentrację, co prowadzi do zwiększenia pozytywności i skuteczności twoich osiągnięć; Stąd produktywność.

Ciesz się własnym towarzystwem.

• Rozłączyć się. Wyłącz telefon komórkowy, wyłącz internet, wyłącz telewizor. Bądź bardziej kreatywny, myśl i badaj hobby i czynności, które pasują do Twojej osobowości. Wyjdź i zrób rzeczy.
• Obudzić się wcześnie. Wcześniej niż reszta domu, wcześniej niż twoi znajomi. Poświęć trochę czasu na przemyślenie swojego dnia i tego, jak możesz go jak najlepiej wykorzystać. Zrób harmonogram lub krótką listę tego, co należy zrobić. Dziś wolne? To twój szczęśliwy dzień; to dzień, w którym zafundujesz sobie miły spacer lub kupisz lody. Idź do nowych miejsc, słuchaj swoich playlist w parku lub nie. W każdym razie to twój własny czas.
• Sam jesteś wystarczająco dobry. Nie potrzebujesz zgody. Jesteś sam, bo to wybór i to dobrze.
• Doceń ciszę. Świat jest ruchliwy, chyba że poświęcisz chwilę i cofniesz się na chwilę. Łatwo zapomnieć, jak miło jest po prostu siedzieć samemu i cieszyć się własnym towarzystwem. Usiądź i posłuchaj wszystkiego, co nie dzieje się wokół ciebie.
• Ceń każdą interakcję. Sam czas jest ważny. Sam czas jest spokojny. Sam czas jest piękny; Ale tak samo jest z czasem spędzonym z innymi. Nie ma nudnej osoby ani sytuacji. Jeśli kiedykolwiek się nudzisz, to dlatego, że nie zwracasz uwagi. To jest problem z tobą, a nie z twoim otoczeniem. Słuchaj uważnie, co ludzie mają do powiedzenia, interesuj się każdym myślącym umysłem wchodzącym w interakcję z twoim. Spróbuj zrozumieć ich jako osobę; znajdziesz sposób, by zostać zrozumianym.