Thefinancely
Pokaż sygnatury czasowe
Masz depresję?
Czy nienawidzisz swojej pracy?
Czy próbujesz znaleźć sens i cel w swoim życiu? Ten podcast jest dla Ciebie. Po wysłuchaniu tego wywiadu będziesz miał inne spojrzenie na życie.
Być może słyszałeś o psychologu, neurologu lub elektrologu, ale czy kiedykolwiek słyszałeś o happyologu?
Tak, dobrze przeczytałeś, termin żywo wyjaśnia jej pracę.
Pomaga ludziom znaleźć prawdziwy sens i szczęście w życiu w bardzo klarowny sposób. Firmy takie jak BMW i American Express, aby wymienić tylko kilka, współpracują z nią, aby poprawić zdrowie psychiczne i produktywność swoich pracowników.
Poznaj Zuzannę Halonen, happyolog.
Susanna Halonen (autorka książki Screw Finding Your Passion) była wpleciona w nici negatywności z dzieciństwa, ale jak pajęczyna, gdy pęka jedno pasmo, cała sieć się rozpada. Podobnie zerwała nić negatywności i zwróciła się w stronę pozytywności.
Jej podróż nie była tak spokojna jak morze, w rzeczywistości była burzliwa, ponieważ była naturalnym pesymistą. Kiedyś wyobrażała sobie najgorszy scenariusz we wszystkim, czy to w życiu, czy w karierze.
Susanna pracowała w dziale komunikacji marketingowej. Było to dla niej bardzo gorączkowe i nie lubiła tam przebywać. To było tak, jakby ktoś codziennie ją zmuszał i ciągnął, żeby się obudziła.
Jej historia trafia do tak wielu osób, że 85% ludzi nienawidzi swojej pracy. Była niezadowolona i niezadowolona ze swojej pracy i trwała dwa lata. W końcu zdecydowała się rzucić pracę, ponieważ potrzebowała nowej aury w swoim życiu. Zuzanna odniosła wielki sukces w świecie korporacji, ale sukces bez spełnienia jest jak niedosezonowane danie.
Chciała zrobić coś znaczącego i celowego, a jej największym pragnieniem było uczynienie tego świata lepszym miejscem.
Jej gałki oczne przypadkowo trafiły na książkę „The Happiness Advantage”.
Susanna była zahipnotyzowana i zafascynowana książką. Od razu zakochała się w psychologii i zaczęła badać tę dziedzinę. Czytała wiele blogów w Internecie, kontaktowała się z osobami zajmującymi się psychologią i czytała o wiele więcej książek.
Zuzanna zrobiła skok wiary i poszła za mistrzami psychologii pozytywnej, której pragnęła głodu.
Mówią, że życie zawsze daje ci odpowiednie możliwości, po prostu musisz je wykorzystać. Przełomowym momentem w jej życiu była sesja coachingowa z trenerem Andrew. Andrew wstrzyknął jej w żyły dużo optymizmu. Powiedział jej, że jest w stanie zrobić wszystko na tym świecie.
Jak narodził się „Happyologist”?
Susanna chciała mieć zabawną, ekscentryczną i jasną markę, jeśli chodzi o to, co robi.
Nie chciała nazywać siebie pozytywną psychologiem. Jej głównym celem było szczęście i pomaganie ludziom w prowadzeniu satysfakcjonującego życia; dlatego wymyśliła termin „Happyologist”.
Proste słowa mogą mieć tak duży wpływ i wpływ, nawet nie zauważając tego.
Susana stworzyła hybrydę pozytywnej psychologii i coachingu życiowego, ponieważ chciała połączyć naukę i filozofię, aby pomóc ludziom na poziomie praktycznym prowadzić bardziej sensowne i celowe życie.
Kiedy nauczysz się być szczęśliwym i nauczysz się je wybierać na co dzień, zaczniesz naturalnie wprowadzać więcej pozytywnych wibracji wszędzie wokół siebie. - Susanna Halonen
Jak ktoś może zostać optymistą
Kiedy zaczęła badać psychologię pozytywną, zrozumiała, jak działa umysł i jak zaangażowane są w to ciało i mózg.
Pierwsze ćwiczenie, które wykonała i co zaleca wszystkim, to rozpoczęcie od „Dziennika wdzięczności”. Każdego dnia przez prawie 21 dni, na koniec dnia człowiek musi zapisać trzy konkretne rzeczy, za które jest wdzięczny. Musi być specyficzny dla tego dnia.
Gdy to zrobisz, zaczniesz szukać rzeczy, za które jesteś wdzięczny; Będziesz miał zupełnie inny sposób myślenia. Zaczniesz patrzeć na świat z innej perspektywy i zaczniesz zdawać sobie sprawę ze wszystkich błogosławieństw, które już masz.
W ten sposób możesz zmienić sposób działania mózgu i umysł, gdy zaczniesz skupiać się na rzeczach, które idą dobrze, a nie na tym, co obecnie idzie źle.
Kiedy masz pozytywne nastawienie, masz więcej energii, jesteś zmotywowany i masz moc. Kiedy coś pójdzie nie tak (co w końcu się stanie), ponieważ takie jest życie (a nie usłana różami), bycie optymistą pomoże ci myśleć bardziej twórczo.
Pozytywność aktywuje więcej centrum uczenia się w twoim mózgu.
Ciągle tutaj? Obejrzyj jej wykład TEDx
Sygnatura czasowa wywiadu
1. (0:23) Dlaczego zrezygnowałeś z pracy w korporacji?
2. (7:00) Jak można znaleźć sens i cel swojego życia?
3. (9:39) Jak otrzymałeś koncepcję happyologa?
4. (12:11) Jaki był przełomowy moment w twoim życiu?
5. (14:55) Czym jest według ciebie szczęście? Co stanie się z tym światem, jeśli twoje
koncepcja szczęścia jest wdrażana wszędzie?
6. (20:27) 75% milenialsów jest zdezorientowanych co do swojej pracy? Nie mają poczucia
kierunek. Jakie są Twoje poglądy na ten temat?
7. (25:27) Jak mogłeś zmienić system wierzeń swojego ciała z bycia osobą?
pesymista do optymisty?
8. (30:30) Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) 350 milionów ludzi
cierpią na depresję. Jak sobie z tym radzić (według Ciebie)?
9. (36:49) Jak wpadłeś na pomysł spieprzenia swojej pasji? Jak się mają firmy
jak BMW i American Express, wykorzystując swoje sposoby na zwiększenie produktywności?
10. (42:54) Co planujecie osiągnąć w 2020 roku?
