Thefinancely
Nasze oczekiwania mogą wydawać się nieszkodliwe. Ale nie zawsze tak jest. Na przykład nie możesz przestać robić tego samego lub możesz stracić osiągnięcia, a nawet możesz robić to, czego szukają inni.
A co z wysokimi oczekiwaniami? W świecie nastawionym na sukces i ambicję mogą wydawać się konieczne. Jednak wysokie oczekiwania są często sposobem na kontrolowanie zarówno wyników, jak i innych. Wysokie oczekiwania mogą sprowadzić Twoje życie na ścieżkę stresu, niepokoju i depresji. Dzieje się tak zwłaszcza, jeśli nie spełniasz tych oczekiwań.
Życie musi być sprawiedliwe
To może być dobre wyrażenie, aby rozweselić. Możesz jednak grać przeciwko niemu. Myślę, że wszyscy wiemy, że życie nie zawsze zmienia się w tempie naszych dobrych lub złych działań. Oznacza to, że twój dobry uczynek może nie zostać nagrodzony, tak jak zły uczynek może zostać wynagrodzony pozytywnie. Dlatego najlepiej jest przygotować się na spór, zamiast mieć nierealistyczne oczekiwanie w tej sprawie.
Szanse spadną same
Możesz pomyśleć, że zasługujesz na wiele rzeczy: zasługujesz na podwyżkę, nowy samochód, najnowszy telefon komórkowy na rynku itp. Musisz jednak wiedzieć, że nie stanie się to tak łatwo. Możliwości nie spadają w magiczny sposób z nieba. Musisz ciężko dla nich pracować, żeby były twoje.
Dalsze czytanie: Jak wysokie oczekiwania mogą prowadzić do rozczarowania
Każdy powinien być taki jak ja
Możesz mieć bardzo dobre cechy, ale to nie daje ci prawa zakładać, że inni powinni być do ciebie podobni. Jeśli zaczniesz przyjmować to oczekiwanie, zranisz się, gdy zdasz sobie sprawę, że wymagasz rzeczy niemożliwych od innych, którzy nie mają Twojego charakteru. Wkrótce zdasz sobie sprawę, że inni albo odsuwają się od ciebie, albo stają się hipokrytami.
Ludzie powinni się ze mną zgadzać
Przestań się obrażać, gdy ludzie się z tobą nie zgadzają. Pamiętaj też, aby wyjść z głowy, że jest tylko jedna prawidłowa odpowiedź i oczywiście jest to Twoja. Umożliwienie każdemu wyrażenia własnej opinii będzie okazją do dialogu i to dobrze.
Dalsze czytanie: 10 sekretów życia, aby żyć tak, jak chcesz
Ludzie rozumieją, co próbuję powiedzieć
Nie myśl, że ludzie potrafią czytać w twoich myślach lub wiedzieć, co próbujesz powiedzieć w podpowiedzi. Mów jasno i zgodnie z prawdą, dzięki czemu unikniesz wielu problemów z komunikacją. Albo z partnerem, w pracy, albo z kimkolwiek innym.
Nie uda mi się
Wiele osób uważa, że negatywne myślenie przygotowuje Cię na możliwy zły wynik. Jednak ciągłe myślenie, że odniesiesz porażkę, może grać przeciwko tobie, ponieważ możesz ograniczyć swoje umiejętności lub możliwości. Pesymizm to postawa, która nie przynosi nam żadnych korzyści, a wręcz przeciwnie, zanurza nas w labiryncie bez wyjścia. Pesymizm może doprowadzić nas do powstania błędnego koła, z którego możemy nie być w stanie uciec. Oczekiwanie tego przez pesymistyczną postawę bycia przygotowanym na każdy wynik jest po prostu niewłaściwe.
Dalsze czytanie: Lucie Fink - Jak próbowanie nowych rzeczy zmieniło jej życie
Materialne rzeczy sprawią, że będę szczęśliwy
Cóż, rzeczy materialne pomagają nam żyć lepiej. Możemy cieszyć się dużym domem lub dobrym samochodem, ale na pewno przynosi to tylko chwilowe szczęście. Mierzenie życia za pomocą materialnych rzeczy, które posiadasz, jest absolutnie błędne. Wspomnienia, które tworzysz, są znacznie ważniejsze.
Mogę to zmienić
Na tym świecie jest tylko jedna osoba, którą możesz zmienić: siebie. Przestań więc inwestować wysiłek w modyfikowanie innych. Nie myśl, że powinieneś „naprawiać ludzi”, spójrz na siebie i skoncentruj się na tym. Wierzymy, że mamy moc tworzenia tego, co mamy przed oczami, zgodnie z naszymi życzeniami i zaprojektowania świata na zamówienie. Faktem jest, że tak nie jest. Są bitwy, które nas nie dotyczą, a przynajmniej nie na tyle, by spowodować zmiany w innych.
Oczekiwanie na odpowiedź, postawę lub sytuację, która niekoniecznie musi mieć miejsce, jest bardzo częstym błędem wśród ludzi. Nierealistyczne oczekiwania generują frustrację, a zatem czynią nas bardziej nieszczęśliwymi istotami. Niewątpliwie wspaniale jest je spełniać, ale najlepiej jest zachować umiar, aby nie doznać późniejszych rozczarowań.
Teraz, kiedy wiesz, że posiadanie nierealistycznych oczekiwań może być szkodliwe, wyrzuć je jak śmieci!
