Jak być ze sobą szczerym 12 kroków do szczęśliwszego życia

  • Emil Phelps
  • 0
  • 2227
  • 364

Gdziekolwiek pójdziesz i cokolwiek przeczytasz, natkniesz się na to popularne powiedzenie: „Uczciwość to najlepsza polityka.”

Rzeczywiście, nie mogliśmy się z tym bardziej zgodzić. A co z uczciwością wobec samego siebie? Co to znaczy być uczciwym wobec siebie?

Żyjemy w świecie, w którym jesteśmy bombardowani fałszywą doskonałością. Otrzymujemy natychmiastowe rozwiązania umożliwiające znalezienie prawdziwego szczęścia i ślepo przestrzegamy zasad, nigdy niczego nie kwestionując.

Bardziej martwimy się tym, co myślą o nas inni, niż tym, co myślimy o sobie. Oszukiwanie samego siebie stało się największą plagą XXI wieku.

Przyjaźń

10 powodów, dla których potrzebujesz w swoim życiu brutalnie uczciwego przyjaciela

Jedynym sposobem, aby coś zmienić, jest zaakceptowanie tego w jego prawdziwej formie (pozytywnej lub negatywnej). Jeśli nie będziesz ze sobą szczery, Twoje życie stanie się iluzją i samodoskonaleniem, czymś abstrakcyjnym (nieosiągalnym).

Jedynym sposobem, aby być sobą, jest zaakceptowanie i przekonanie się, kim naprawdę jesteś, a nie kim inni lub media chcą, żebyś był.

Bycie nieuczciwym wobec siebie oznacza wybieranie tego, co chcesz zobaczyć i często ignorowanie tego, czego nie chcesz widzieć. To przepis na krótkotrwałe szczęście.

Chcesz poznać przepis na długotrwałe szczęście? Jest ukryty w tobie. Jedynym sposobem, aby być naprawdę szczęśliwym, jest bycie szczerym wobec siebie!

Jak być uczciwym wobec siebie

Życie

Co ja robię ze swoim życiem? 10 kroków, które pomogą Ci znaleźć cel

Przyjmij do wiadomości zarówno pozytywne, jak i negatywne aspekty swojego życia

Obserwując siebie i bliskich wokół siebie ludzi, zdałem sobie sprawę, że ludzie mają tendencję do skupiania się tylko (lub przede wszystkim) na pozytywnych rzeczach w swoim życiu.

Dlaczego to robimy? Czy to dlatego, że podświadomie uciekamy od problemów, zamiast stawić im czoła?

Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że te problemy w końcu nas dogonią i zmienią nasze życie w piekło, ale mimo to skupiamy się tylko na rzeczach, na które WYBRALIŚMY.

Najwyższy czas to zmienić! Najwyższy czas, aby TY to zmienić! Zamiast skupiać się tylko na pozytywnych rzeczach w swoim życiu, uznaj zarówno pozytywne, jak i negatywne aspekty.

Nie uciekaj od swoich problemów, ale bądź ze sobą szczery i zmierz się z nimi jak prawdziwy wojownik, którym jesteś!

Życie

Co ja robię ze swoim życiem? 10 kroków, które pomogą Ci znaleźć cel

Gdybyś tylko wiedział, jaki ogromny potencjał nosisz w sobie, nigdy nie bałbyś się ponownie rzucić wyzwania sobie lub swoim przekonaniom.

Jedyną osobą, która może zmienić Twoje życie, jesteś TY!

Szczerze mów o swoich błędach i porażkach

„Jedyną stałą w życiu jest zmiana”. - Heraklit.

Życie jest pełne wzlotów i upadków, sukcesów i porażek. Życie oznacza popełnianie błędów, upadanie, wstawanie, walkę i nie poddawanie się.

Kiedy dzieje się nam coś dobrego, z dumą bierzemy za to uznanie i mówimy o tym innym. Ale w obliczu trudności życiowych często obwiniamy wszechświat lub innych za to, co się z nami dzieje.

Czy to dlatego, że nie chcemy przyznać się przed sobą, że jesteśmy tylko ludźmi i wolno nam popełniać błędy?

A może tak bardzo martwimy się, co pomyślą o nas inni, jeśli zobaczą, jaką straszną decyzję podjęliśmy w życiu?

Powiem ci jedną rzecz: cokolwiek ci się w życiu przydarzy, nie bez powodu. Twoje błędy są nieuniknioną częścią twojej podróży zwanej życiem i są tutaj z jakiegoś powodu.

Są tutaj, aby nauczyć Cię cennych lekcji, które uczynią Cię silniejszym, bardziej odpornym i mądrzejszym.

Bądź więc dumny i szczery w stosunku do swoich błędów i porażek, naucz się brać na siebie odpowiedzialność i walcz i próbuj ponownie, bez względu na to, ile razy w życiu zawiodłeś.

To jedyny sposób na znalezienie prawdziwego szczęścia i pogodzenia się ze sobą.

Poświęć trochę czasu na ocenę

Czy wiesz, jaki jest najwspanialszy prezent, jaki otrzymujemy za darmo? Czas.

Często bierzemy czas za pewnik, aż wydarzy się coś strasznego i zmotywujemy nas do doceniania sekund, minut, godzin i dni bardziej niż wcześniej.

Nie czekaj, aż to się stanie. Zamiast brać czas za pewnik, poświęć trochę czasu na refleksję nad swoim dniem.

Znajdź jedną lub dwie dobre rzeczy, które przydarzyły ci się dzisiaj i bądź za nie wdzięczny. Pomyśl także o tym, co można by poprawić w przyszłości.

Prawda jest taka, że ​​ludzie są zwykle wdzięczni za wydarzenia zmieniające życie i nie doceniają wszystkich małych rzeczy, które (powinny) tak wiele dla nas znaczy. Świętuj zarówno małe, jak i duże wygrane.

Jedynym sposobem, aby stać się najlepszą wersją siebie, jest codzienna samoocena.

Pomoże ci to wziąć odpowiedzialność za swoje działania, skupić się na rzeczach, które wymagają poprawy, i pomoże ci stać się mistrzem w rozwiązywaniu problemów.

Ocena oznacza śledzenie postępów. Chodzi o to, by być wobec siebie szczerym i mieć jasny wgląd we wszystkie rzeczy, które możesz dziś poprawić.

Przyjmij i przyjmij wszystkie swoje uczucia

Od najmłodszych lat często uczono nas, że uczucie smutku, złamania i zranienia to złe emocje. Kiedy czujesz się szczęśliwy, nie boisz się dzielić swoim szczęściem z całym światem?

Ale kiedy czujesz się nieswojo, prawdopodobnie nie czujesz się komfortowo, pokazując to innym lub nawet uznając to przed sobą?

Tłumienie emocji to jedna z najbardziej toksycznych rzeczy, jakie możesz sobie zrobić.

Bez względu na to, co mówią media, ludzie wokół ciebie lub ktokolwiek inny, jedno wie: W porządku jest odczuwać szeroki wachlarz emocji.

W porządku jest być nieszczęśliwym i czuć się przygnębionym tylko dlatego, że ktoś, kogo naprawdę lubisz, nie wysłał Ci SMS-a lub czuje się niepewnie w pewnych sprawach.

Nie musisz być szczęśliwy 24/7. Nie musisz „udawać, dopóki tego nie zrobisz”. Musisz być ze sobą szczery i pozwolić sobie na odczuwanie szerokiego wachlarza emocji i nie postrzeganie ich jako czegoś negatywnego.

Pytaj, co czujesz, wyrażaj siebie i pokaż światu, że nie boisz się być tym, kim naprawdę jesteś! A wiesz dlaczego? Ponieważ jesteś niesamowitą istotą ludzką.

Zobacz także: To właśnie oznacza kochać siebie

Przestań się zbytnio rozmyślać i winić za wszystko

I na miłość boską, przestańcie zbytnio rozmyślać i winić siebie za wszystko, co wam się przydarza w życiu!

Zrozum i zaakceptuj, że nie kontrolujesz wszystkiego i dlatego nie możesz winić siebie za rzeczy, na które nie masz wpływu.

Jest tak wiele czynników odpowiedzialnych za skutki każdego wydarzenia w twoim życiu, więc myślenie, że to twoja wina, że ​​coś się wydarzyło, jest poza wszelkim powodem.

Nadmierne myślenie jest jednym z największych sprawców wielu problemów ze zdrowiem psychicznym.

Zamiast zbytnio zastanawiać się lub obwiniać siebie za coś, co ci się przydarzyło, znajdź odwagę, by zaakceptować rzeczy, których nie możesz zmienić. Naucz się akceptować rzeczy takimi, jakimi są.

Nie możesz wrócić do przeszłości i zmienić tego, co się wydarzyło, ale możesz skupić się na byciu w tej chwili dzisiaj i zmienić to, co dzieje się teraz przed tobą.

Nie możesz wiedzieć, co wydarzy się w przyszłości, ale już dziś możesz przygotować się najlepiej jak potrafisz na przyszłe wyzwania.

Zastąp nadmierne myślenie nadzieją, a winę przekonaniem, że wszystko dzieje się z jakiegoś powodu.

Oto jeden z najpiękniejszych cytatów, które wszystko dzieje się z jakiegoś powodu, aby o tym przypomnieć: „Zdaj sobie sprawę, że jeśli drzwi się zamykają, to dlatego, że to, co było za nimi, nie było przeznaczone dla ciebie”. - Mandy Hale

Szukaj zewnętrznej perspektywy

Uzyskanie pełnego obrazu siebie obejmuje również poszukiwanie zewnętrznej perspektywy od naszej rodziny i przyjaciół.

Jednym z powodów, dla których ludzie unikają szukania zewnętrznej perspektywy, jest to, że nie są gotowi usłyszeć prawdy. Możesz jednak mieć również przyjaciół, którzy nie są z tobą szczerze szczerzy.

Prawdziwa uczciwość nie wymaga wyłączenia odpowiedzialności. Prawdziwi przyjaciele nigdy nie będą się bać powiedzieć Ci, co o Tobie myślą i jak się mają sprawy, ponieważ wiedzą, że to jedyny sposób, aby pomóc Ci w rozwoju.

Jeśli trudno ci znaleźć zewnętrzną perspektywę od bliskich Ci osób, zawsze możesz porozmawiać z licencjonowanym terapeutą. Rozmowa z osobą, która nie jest częścią Twojego życia, może być niezwykle korzystna.

Terapeuta może dostarczyć nowych spostrzeżeń i zaoferować nowe perspektywy, których żaden z twoich przyjaciół i rodziny nie może.

A jeśli czujesz się trochę urażony i rozczarowany sobą, gdy zobaczysz, jak postrzegają cię inni, wiedz, że to dobry znak. To pierwszy krok do zaakceptowania rzeczy takimi, jakimi są i podjęcia decyzji o pracy nad sobą.

Zaufaj swojej intuicji

Czy kiedykolwiek podjąłeś impulsywną decyzję? Robiłem to wiele razy i prawie za każdym razem żałowałem tego. Wiesz dlaczego?

Ponieważ nie słuchałem swojej intuicji i skupiałem się tylko na tym, czego chciałem w tej jednej chwili, a nie chciałem (chciałem) widzieć rzeczy takimi, jakimi są.

Nie chciałem słuchać tego małego głosu w mojej głowie, który mówi mi, żebym coś zrobił lub nie, ponieważ nie byłem ze sobą szczery.

Bądź ze sobą szczery. Twoja samoświadomość jest najcenniejszym narzędziem, jakie masz do dyspozycji. Im bardziej opanujesz swoją intuicję, tym bardziej będziesz w kontakcie ze swoim prawdziwym ja.

Mówią, że słuchanie swojej intuicji to słuchanie, jak twoja dusza mówi ci, co powinieneś zrobić, a czego powinieneś unikać. Zaufanie swojej duszy oznacza bycie uczciwym wobec siebie.

Zaakceptuj fakt, że nie musisz wiedzieć wszystkiego

Bez względu na to, jak jesteś wykształcony, ile książek czytasz lub na jakie kursy uczęszczasz, wciąż jest kilka rzeczy, o których nie wiesz, a to więcej niż w porządku.

Bycie szczerym wobec siebie oznacza również przyznanie się przed samym sobą, że twoja wiedza jest niedoskonała. Jedynym sposobem na bycie realistą i pokorą jest zaakceptowanie niedoskonałości.

Jeśli uważamy, że nasza wiedza jest lepsza i wiemy wszystko, nie będziemy zmotywowani do uczenia się nowych rzeczy i poszerzania horyzontów.

Dlatego ważne jest, aby zaakceptować fakt, że nigdy nie będziemy w stanie wszystkiego wiedzieć, ale będziemy mogli się dalej uczyć.

Nie zadowalaj się przeciętnością. Staraj się odnosić większe sukcesy, być bardziej zorganizowanym i posiadającym większą wiedzę.

I pamiętaj, że twoje umiejętności i wiedza nie muszą być doskonałe, ale zawsze zostawiaj trochę miejsca na samodoskonalenie.

Naucz się wybaczać sobie

Wybaczanie sobie jest jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobisz w życiu.

Łatwo jest wybaczyć komuś, kto cię skrzywdzi (zwłaszcza jeśli było to nieumyślne), ale najtrudniejszą częścią jest wybaczenie sobie, że pozwolisz mu to zrobić..

Ale to konieczne i musisz to zrobić. Jeśli chcesz być ze sobą w 100% szczery, musisz nauczyć się wybaczać sobie.

Wybacz sobie każdą złą decyzję z przeszłości, każde spotkanie z toksycznymi ludźmi i brak możliwości ochrony, kiedy tego potrzebujesz. Wybacz sobie, że nie jesteś doskonały.

Wybacz sobie, że nie ufasz swojej intuicji, głupio wierzysz w każde kłamstwo, które ci powiedzieli, i myślisz, że nie jesteś wystarczająco dobry.

Kiedy to zrobisz, zdasz sobie sprawę, że byłeś dla siebie zbyt surowy. Nie będziesz już dłużej rozwodzić się nad swoją przeszłością, ale nauczysz się być chwilą i przyjmować teraźniejszość.

Zobacz też: 6 sposobów na lojalność wobec siebie i dlaczego jest to takie ważne

Zaakceptuj fakt, że nie musisz być doskonały

Ile razy porównywałeś się z innymi i myślałeś, że są lepsi, silniejsi lub ładniejsi od Ciebie? Ile razy chciałeś być doskonały?

Stawiam o jednego za dużo i nic dziwnego. Media i sieci społecznościowe bombardują nas tymi wszystkimi idealnymi ciałami, nieskazitelnym makijażem, doskonałym stylem życia i innymi rzeczami.

I wtedy zaczynamy myśleć, że nigdy nie osiągniemy tej doskonałości. Wtedy zaczynamy się okłamywać.

Zaczynamy kupować rzeczy, aby ukryć nasze niedoskonałości, zamiast pracować nad samoakceptacją i akceptowaniem ich.

Przestań porównywać się z ładniejszą dziewczyną lub facetem! Bądź ze sobą szczery. Przyznaj się przed sobą, że masz wiele niedoskonałości i to jest w porządku.

Unikaj negatywnej rozmowy z samym sobą. Pracuj nad sobą, ale nigdy nie dąż do doskonałości, bo to się nigdy nie wydarzy. Chcesz poznać prawdziwą odpowiedź na pytanie: Czym jest prawdziwe szczęście?

Mieć silne poczucie siebie. Prawdziwe szczęście oznacza szczerość wobec siebie i wiarę w siebie.

Oznacza to, że nie martwisz się o to, co myślą o tobie inni ludzie i nie chcesz być nieskazitelny, ale akceptujesz wszystkie swoje niedoskonałości jako coś, co czyni Cię wyjątkowym i wyjątkowym!

Naucz się wyrażać siebie

Naucz się wyrażać siebie emocjonalnie, psychicznie i fizycznie.

Czy wiesz, że inteligencja emocjonalna jest kluczem do szczęścia i sukcesu? Nie bój się więc wyrażać swoich uczuć i sięgać do głębi swojej wrażliwej strony.

Szczerość wobec siebie oznacza także robienie rzeczy, które Cię pasjonują. Czy to rysowanie, śpiewanie, taniec czy coś innego?

Co sprawia ci przyjemność, ale powtarzaj sobie, że nie masz na to czasu?

Twoje pasje są ważną częścią Twojej tożsamości - Twojego prawdziwego ja. Możesz wyrazić siebie na różne sposoby, od unikalnych strojów po swoje talenty.

Nie tylko podążaj za trendami, ale skup się na tworzeniu własnych trendów. Nie udawaj, że coś ci się podoba tylko dlatego, że większość ludzi to lubi.

Pokaż światu swoje prawdziwe kolory! Stwórz własną ścieżkę prawdy i zaoferuj światu coś nowego, czego inni nie mogą.

Kochaj siebie

Czy wiesz, jaki jest jedyny sposób na skontaktowanie się ze swoim autentycznym ja? Praktykując miłość własną i dbanie o siebie. Nauczenie się kochania siebie jest jedną z najtrudniejszych rzeczy w życiu.

To naprawdę niesamowite, jak szybko zakochujemy się w innych, ale jeśli chodzi o kochanie siebie, zamieniamy to w wieczną walkę. Ale tak nie musi być.

Jeśli chcesz nauczyć się kochać siebie, pomogą Ci pozytywne afirmacje szczęścia i sukcesu. Ćwicz te afirmacje codziennie, a po każdej sesji poczujesz się bardziej związany ze swoim autentycznym ja.

Pod koniec dnia możesz ukryć swoje prawdziwe ja przed światem, ale nie możesz tego ukryć przed sobą.

I bądź cierpliwy!

Nauczenie się, jak być szczerym ze sobą w świecie, w którym każdy stara się być kimś, kim nie jest, jest wyzwaniem. Ale jest to konieczne, jeśli chcesz wieść szczęśliwsze życie!

W świecie pełnym fałszywych rzeczy i sztucznego szczęścia, odważ się być inny! Odważ się być sobą!

Zacznij dzień z pozytywnym nastawieniem i wykorzystaj go jak najlepiej! Nie szukaj doskonałości, ale też nie bądź zbyt samokrytyczny.

Postrzegaj rzeczy takimi, jakimi są, pracuj nad ich ulepszaniem i zachowaj cierpliwość. To jedyna formuła, jakiej będziesz potrzebować, aby żyć szczęśliwszym życiem i osiągnąć swój pełny potencjał.




Jeszcze bez komentarzy

Najciekawsze artykuły o miłości i związkach, które zmienią Twoje życie na lepsze
Wiodąca witryna poświęcona stylowi życia i kulturze Tutaj znajdziesz wiele przydatnych informacji o miłości i związkach, stylu życia, modzie i urodzie